[...] Staram sie duzo jesc 6razy dziennie i duza ilosc białka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 bralem deke mete i andka ale dawno ilosci nie pamietam 8. TRENING: co drugi dzien 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 12 lat temu 11. POZIOM BF%: dobre pytanie 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] PODAZ KALORII około :5700 ILOSC BIALKA NA KGMC: 3,2 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC:1,2 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 4 cykle pierwszy 1-8 prop 100ml e2d 3-8 wino 30mg oral ed drugi nie pamietam 1-12 deka 200mg e5d 7-11 Proviron 25-50mg/ed 1-12 enan 250mg e3d 12-16 prop 100mg/jesli under 150mg e2d mam 12-17 wino 30mg ed mam długi most 8 tygodni i [...]
Meta i wino naraz nie za bardzo bo oba srodki sa hepatotoksyczne, zostaw albo jedno albo drugie i dodaj np dece. Prolongatum tez moze byc ale pamietaj ze cie szybko zablokuje wiec clomidu musisz miec wiecej niz 10 tab, z 20 powiedzial bym. Nolvadex zaszwsze pod reka jak sie bierze sterydy ktore latwo aromatyzuja(prolon,meta). Patrzac na twoj [...]
Kurde Kasa ja już sam nie wiem. Masay za bardzo nie zwiększyłem, był okres, że nawet spadła bo chorowałem troche. Miałem dwa cykle, jeden w sierpniu z 15mg metaxu a drugi w grudniu z 10mg. W sumie nie pamiętam po którym mi te sutki tak lekko nabrzmiały. W zasadzie sie tym nie przejmowałem bo jak już wyżej napisałem: było to minimalne [...]
Lecialem 7 tyg mdrola 30mg/ed i flakow nie czulem ani nie mialem problemow z fujara :)PCT 12 tab cloma i wszystko działało pieknie. Taki cykl przerabialem 2 razy z tego drugi jeszcze z EPI. Zlego slowa na mdrola nie powiem :) Jest tez roznica miedzy mdrolem a mdrolem. Te co teraz lataja sa "slabsze" od dawnego mdrola z CEL'a, ktorego tez mialem [...]
[...] Gruzini ich leczą. Komercjalizacja usług sprawiła, że instytut kwitnie. W ostatnich latach wybudował dwa luksusowe środki lecznicze: jeden w Gruzji (dla pacjentów z Europy), drugi – w Meksyku (dla Amerykanów). A we Wrocławiu… bieda. PRAWO ZABRANIA, PIENIĘDZY BRAK „Polskich fagów skomercjalizować nie możemy z co [...]
[...] 2s wywal Barki: - WYCISKANIE SZTANGI ZZA GŁOWY 2s Bicepsy: - UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ 3s 2 serie -UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI W SIADZIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ 2s wywal Triceps: - WYCISKANIE FRANCUSKIE 1s wywal - POMPKI NA PORĘCZACH 2s Do tego brzuch i łydki na koniec treningu Ps pierwszy cykl zostaw jeden zestaw potem dołożysz drugi pozdro
e-lite bo karzdy "znawca" na tym forum gada co innego!! Jeden piepszy ze 200 mg drugi ze 300 mg lub 400 mg a nawet sa tacy co 600 mg i wes tu sie ****a plp jakie dawki mam walic. jak tu jeden daje lepsze wypowiedzi od drugiego! Jest to moje pierwszy cykl dlatego sie pytam i chce miec jak najlepsze rozwiazanie a nie brac ile sie chce i [...]
[...] albo 50 mg w strzałach( jak to pierwszy cykl to 150 mg tygodniowo powinno wystarczyć) przez 5-6 tygodni. Jak nie masz kasy na winko, to zamiast mety wal propionat. 50 mg co drugi dzień przez 5 tygodni i nolvę do tego. 200 deki na 1 raz to chyba wystarczy. A co do wyboru holender, grecka to zainteresuj się lepiej farmadonem albo IP. Pewniej i [...]
Jeśli mogę się wtrącić - podam Ci przepis na rzeźbę w ciągu jednego miesiąca. Mój kumpel to stosował i kiedy go zobaczyłe to nabrałem chęci aby też się tak pomęczyć na wiosnę: Więc... Cały cykl odchudzania ciała trwa 26 dni i jest podzielony na dwa etapy. Etap pierwszy trwa 13 dni. W ciągu pierwszych 5 dni tego etapu zmniejsz o połowę spożycie [...]
Trening metodą cieżarowców rosyjskich opisałem kiedyś na przykładzie wyczynowego zawodnika wyciskajacego leżąc-Gavrila Gavrilowicza-z Serbii. On sie specjalizuje w treningu tymi metodami. Nie moge teraz tego tematu odszukać,ale zrobiłem z nim dokladny wywiad-podał cały swój trening. Jak to wygladało? Trenował 7 dwni w tygodniu i to 2 x [...]
[...] ćwiczeń dodatków w postaci kreatyny, i będzie to progres subtelny, tzn trochę lepiej niż tama osoba ćwiczyłaby naturalnie dawka testa jest antykataboliczna. Po drugie STAŁY PROGRES NA WSZELKIEGO RODZAJU CYKLACH JEST NIEMOŻLWY, w przenośni zawodowcy dochodziliby do 70cm-100cm w łapie idalej bym im szło a na ławce ludzie wyciskali by [...]
[...] jednorącz opierając się łokciem o udo i uginania z dłońmi skierowanymi wewnętrzną stroną do ciała. Świenie się pompują mi od niego bicepsy! Ale to ćwiczenie dodawaj np. co drugi trening przez okres 4-6 tyg. Co do suplementacji - jeżeli masz dobrą diete, spróbuj kreatyny. Najlepiej markowej firmy. Pierwszy cykl powinien dać ci przynajmniej 1-2cm [...]
sory, ze w czyims temacie, ale nie chce smiecic. jade wlasni ena mdrolu drugi tydzien. chco dorzucic epi ale mam tylko 45tab. moj cykl mial wygladac tak: 1 tydzień: 1caps M-drol 2 tydzień: 2caps M-drol 3 tydzień: 2caps M-drol 4 tydzień: 2caps M-drol epi dac od 5 tygodnia(PO M DROLU) i jechac 3 tygodnie po 2 tab czy wrzucic juz w 4 tygodniu brania [...]
[...] jak zapobiec takiemu puchnieciu by moc kontynułować bo cykl ten zawiera również genotropin i mam już wszystko kupione na 6 miechow ponieważ znajduje się w norwegi i mam problem z ogarnieciem teraz na szybko czegoś innego błagam doradzcie coś mi ażebym nie musiał przerywac.dzisiaj znowu wbiłem 500mg cypia w drugi pośladek i zobaczę co będzie
[...] po odłożeniu i ćwiczeniu naturalnie spada? bo tak to rozumiem. Czy jeżeli ćwicząc, dobrze jedząc i czasem kreatyna białko i przed treningówki czyli standard wjadą to czy ten mięsień który się zbuduje na cyklu on spadnie do momentu w którym byliśmy naturalni czy jesteśmy w stanie go utrzymać bez kłucia drugi raz (nie mówię że nie ale tylko pytam)
[...] sugerować się dokładnymi wytycznymi poziomu a słuchać własnego ciała i realizować każdy poziom aż do stagnacji - czy to fizycznej czy psychicznej. Dokładniej opisuje to drugi to (z podtytułem "Turbodoładowanie", polecam bo jest bardzo wartościowym uzupełnieniem tomu pierwszego). Generalnie im dłużej spędzisz na każdym poziomie tym [...]