drugi cykl

Jeżeli cykl będzie udany a zakładam że nie wytnę wszystkiego do zera, DNP to mocny środek ale nie magiczny :D To zrobię przerwę ok miesiąca i zrobie drugi taki cykl, już zależy od obserwacji podczas 1 cyklu. Co do obecnych obserwacji odnośnie obecnego cyklu enan tren prop i t3, o wiele większa potliwość, czasami tak o siedząc potrafię mieć basen [...]

[...] już piąty dzień więc coś tu jest nie tak- będe musiał zgłosić reklamacjeSam strzał boli w czasie wstrzykiwania jeśli robi się go za szybko(trzeba wolno)i może boleć też na drugi dzień choć nie zawsze.Myślę ,że to co masz jest ok.jednak najlepiej będziesz wiedział po około 5 strzałach bo wtedy powinieneś zauważyć efekt siłowy.Jeśli jest to Twój [...]

Jestem po 3 tygodniach treningu - pierwszy mokro cykl 9 tygodniowego cyklu treningowego. Trening Power, Rep Range, Shock. Dieta Carb Back Loading Dzisiaj rozpocząłem drugi mikro cykl. Mam nadzieję, że wytrzymam 9 tygodni bo po tygodniu Shock zmęczenie dało mi się mocno we znaki. Dwa dni regeneracji potrzebne było jak woda na pustyni. Po trzech [...]

Swego czasu zakonczylem (uuups, chyba dalej z tego wychodze), cykl 250mg susty + 25mg propionicum (taki egipski wynalazek Testone - E) + 250mg enanathate + 100mg boldenonu i tak mix co drugi dzien... Tak 5cm co drugi dzien. Czasem bylo ciezko, gdzie to wladowac... Cykl mial 5 miechow.

[...] STAŻ: 2lata, 1,5 roku przerwy i teraz już 5 miesięcy non stop. 4) Która forma kreatyny będzie łatwo przyswajalna i odbije się najbardziej na sile? Masę mam, więc schodzi na drugi plan; jak nic nie przybędzie to ok, jak przybędzie, jeszcze lepiej. 5) Mono z TRECa: słabo Mono z Vitalmaxa: ok Nitrobolon II powder: ok (nitro było w jednym cyklu z [...]

[...] 130 w kwietniu przy planie 10 tygodniowym na siłę klatki). Weźcie też pod uwagę czy jest duża różnica między tymi zestawieniami, bo pierwszy cykl wyszedłby ok. 150 zł, a drugi ok. 100 ... 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Monohydrat-przyrost siły +18kg na prostej w ciągu 8 tyg. 3cm w ramieniu, 5 w ramionach i [...]

[...] czy poczekac troche z jakims stackiem czy sie zdecydowac?? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 3 cylke na mono. pierwszy bardzo dobrze, drugi z***alem bo troche pilem ale to bylo ok 4 lata temu, z miesiac temu skonczylem 3 cykl na mono+bcaa+aakg mega hardcore+bialko+witaminy+omega3 i jakos slabe odczucia. [...]

[...] sobie 6 tygodniowy cykl na kreatynie. Co masz na myśli mówiąc o zmianie diety? Co do cyklu to też myślałem o tym teściu krótkim, boję się trochę ginekomastii. Rozumiem, że teściu co drugi dzień 100mg? Czyli na 8 tygodni 2800mg będę potrzebował. Jak z odblokiem? Podałeś prepraty, ale nie w jaki sposób je przyjmować, możesz powiedzieć coś więcej?

[...] qoora, to moj pierwszy cykl na "duzych dawkach" poprzedni byl na dawkach "standardowych", jedynie przez kilka tyg "zaszalalem" z omka to moj drugi dluzszy cykl i dopiero teraz zaczynam poznawac swoj organizm, dla mnie robienie krotkich cykli to lipa, bo najlepiej jest kombinowac a co za tym idzie poznawac reakcje [...]

Witam. Obecnie trenuję planem split 3 dni w tygodniu. Jestem podczas masowania. Chciałbym wprowadzić ten plan po nowym roku, gdy zacznę mój drugi w życiu cykl na kreatynie aby go dobrze wykorzystać. Dlaczego ten plan ? Chciałbym podwyższyć sobie siłkę WL oraz rozbudować klatkę, nie interesuje mnie żaden dwubój czy trójbój, bo nie mam zamiaru nigdy [...]

[...] i w wiosłowaniu w pochyleniu wtedy pas bedzie mi baaardzo potrzebny myślę. W ogóle to robię tylko jeden cykl...raz robię wszystkie ćwiczenia z planu kilka postów wcześniej...drugi raz musiałbym robić bardzo małe serię bo nie wyrabiałbym...jestem cudnie zmęczony mam tylko siłe wstawić wode na gaz na ryż :D ale mimo tego że 1 cykl robię to efekty [...]

[...] "dobroci" na głowie to go przełożyłem na dziś . Sam trening zrobiłem po 2 posiłkach i uważam go za całkiem udany. Zwłaszcza , że powoli się wdrążam w gimasntyke .Także co drugi dzień siłownia i w dni wolne gimanstyka domowa. Co porawda jeszcze nie mogę się rozciągać bo wole jeszcze kolana nie ryzykować ale jest ok. Coś czuje , że kwestia paru [...]

[...] zaskoczony. Czuję zmęczenie i to takie hm.... głębokie. Do samego środka mięśni. Treningi ułożyłem następująco: Pn - Śr - Pt - Nd - Wt - Czw - So i tak dalej. Trening A (co drugi trening) Rozgrzewka: pajacyki, skłony, przysiady, rozciąganie + 10 ćwiczeń z lekkim workiem bułgarskim (po 16-20 powtórzeń) - 15 minut Kettlebell: - Swing jednorącz - [...]

[...] i wypoczynek trwa tylko kilkadziesiat minut i jest cykliczna w calym okresie gdy spimy. Jesli chec sikania nas wybudza, to zle, ale jesli w nocy w czasie odwracania sie na drugi bok czujesz, ze chcesz sikac, idz, i nie ma zadnej straty dla wypoczynku. Po drugie - dlaczego wypowiadam sie o tym z taka pewnoscia - otoz obecnie sikam 2 razy w nocy, [...]

[...] i najbardziej wypłaszczony od ponad roku start:) IV Maraton Górski Zielone Sudety 45 km 26,09.2015 - przewyższenie 2450 m pięć bufetów na trasie: - pierwszy na 11 km - drugi na 20 km - trzeci na 27 km - czwarty na 33 km - piąty na 39 km Mam 5 tygodni na przygotowanie i stawiam na jeden czterotygodniowy cykl z naciskiem na odbudowanie [...]

[...] momenty, a także fatalne przestoje. Kiedy olsztynianie grali tak, jak potrafią, nie mieli problemów. W tie-breaku bardzo pomogli im gospodarze - uważa Jacek Nawrocki, drugi trener PGE Skry. W końcówce piątej partii jastrzębianie grali bardzo beztrosko, od stanu 10:10 dobrze wykonując tylko jedną zagrywkę. Według Nawrockiego najsilniejszymi [...]

@Soltys Dziek za miłe słowa ; ) skonczylem 6 tyg cykl, teraz konczy sie drugi tydzien odpoczynku, nic nie trenowalem teraz, tylko gralem na treningach i na rozgrzewce sobie dawalem z gory, i teraz od poniedzialku chce jechac kolejny cykl 8 tyg, bo 3 sierpnia jade na oboz sportowy :D to jak z ciezarem i wgl ? cwiczenia ? plyo ? @ToBeBetter nie [...]

Mam mały problem, poniewaz cwicze sobie ten wyskok, mam za soba jeden cykl 8 tyg, ciezar smieszny z 40kg do 74kg przez caly cykl, teraz robie drugi i jestem juz w 3 tygodniu, ale pomiedzy cyklami mialem przerwe ze wzgledu na kolano, ktore pobolewalo i balem sie trenowac, ale kolano wyleczylem i cwicze, jest maly regres.. poniewaz na 300cm koszu [...]

[...] białko , Kreatyna + białko to dobra kolejność żeby nie zalać się tłusczem ? Gainer to jest czesc odzywiania, jak mozna takie glupie pytania zadawac to tak jakbys napisal ze bedziesz robil cykl na kreatynie z kanapkami, a drugi cukl kreatyna + kurczak i pytasz czy zalejesz sie tluszczem %-) ? nic nie rozumiesz chlopie, wszystko zalezy od diety

Agnese, nie panikuj tak strasznie, że jeden ryż ma więcej węgli niż drugi Już nie panikuję jak kiedyś ;-D Bez obaw :-)...tylko tłumaczyłam, czemu BTW coś nie wyszło...wiem, że w dzienniku mogą być błędy...liczę się z tym :-D Już mi to ktoś wcześniej pisał...chyba UNKNOVVN };-) Więcej luzu. Nie masz chyba w planach całe życie liczyć z wagą w ręku [...]