Ogólnie rzecz biorąc właśnie skończyłem drugi cykl kreatyny. Ja myślałem, żeby sobie brać tę odżywkę białkową: -w dni nie treningowe 3 razy dziennie (po gł.posiłkach), -natomiast w dni treningowe po śniadaniu, po treningu i na noc. Czy tak moze być??
Oma + meta nie jest zestawem na drugi cykl, zbyt silny zestaw jak dla ciebie. Nie opanujesz dzialania tych srodko, zleje cie i polowa ci zleci, winko na koniec nie wiele zmieni w Twoim przypadku.
diety ścisłej niestety nie posiadam :( na początku chciałem zrobić drugi cykl na tych samych produktach.ale nie wiem czy jest sens. chce nabrać trochę masy i siły. ale chce czystą masę,bez tłuszczu,na tych supolach co brałem ostatnio to mi się to udało:) Myślałem teraz o XP i coś do tego dorzucić.albo nad czymś mocniejszym,ale może lepiej jeszcze [...]
Wlasnie mnie to wkurza ze mono zalewa woda jak fiks. Jestem w 3 tyg cyklu. To moj drugi cykl na mono i mysle aby dodac moze jablczanu aby sie tak nie zalewac? Tylko jak polecacie to brac i czy to dobry pomysl? PS: tak na marginesie to choroba mnie dopadla i zadalem pytanie co z suplementacja jak mam grype w glownym dziale ale zero odzewu :(
Używałem wcześniej prop+wino 150 e2d 8tyg, a drugi cykl to prop 150 e2d 5msc. Teraz chciałbym wejść na długi estr i sie nie kłuć non stop. Cypionat solo 250mg e5d to dobry pomysł?
Zrób dłuższą, ja zrobiłem raz też taką krótką i powiem Ci...zeżarłem cały ten drugi cykl a waga sie nawet nie wachnęła do przodu o gram.Jedna z większych głupot mojego siłownianego życiorysu to była :P Marzy mi się czarny Lincoln,lecz jak go wyrwać wilkom? Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą Winstrol...
[...] nie musi. 8 tyg imo za dlugo optymalnie bedzie 5-6tyg... dawkowanie tak zeby bylo mniej wiecej 5g w dnt i 10 w dt kreatyny...jak zostanie srodkow dolozysz/dokupisz i bedzie drugi cykl. wszystkie te wynalazki z kreatyna jablczan, cee, magnezowy chelat itp imo malo roznia sie od zwyklego mono... dla poczatkujacych zwykle mono...potem mozna sie [...]