SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dom

  • [POMOC] Plan Treningowy +

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie będzie żadnych kolejnych propozycji . Masa to jedzenie - dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników 9 białko , węglowodany , tłuszcze ) do potrzeb i celu . widocznie na ten moment ci się to udaję bo łapiesz KG . Co do planu , najpierw zbuduj cokolwiek . FUNDAMENT , DOM , DEKORACJA . wybierasz najprostsza opcję do swojego poziomu i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2012-04-18 11:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie jest moderator fotografii ....?????

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    w modzie damskiej wieczorami ZAŁOŻYCIEL MAFI PORADY-BRAVO. everybody pomarancze Należy do:Gangu qmowych qrczaqw WWW.SFD.PL <--- dom wariatow!!! http://www.polchat.pl/chat/?room=Bravo-Porady WLAZIC!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2003-03-18 22:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za tak szybką odpowiedź tylko moje posiłki chyba nigdy nie będą regularne bo ciągle jestm w ruchu w szkole słodycze bo tylko na to jest czas potem szybko dom i trening , natomiast po treningu jestem tak wykonczona ze nie mam siły nic porządnego zjesc. Z Sylwetki jestem zadowolona chodzi mi o Kg bo chyba przy wzroscie 164 cm powinnam ważyć [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2002-10-18 23:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI TRENING

    Post
    Trening dla początkujących

    sam nie mam na to czasu(szkoła lekcje dom ćwiczenia)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2010-06-10 20:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • info od użytkownika honrado KOMUNIKAT V OTWARTYCH MISTRZOSTW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O PUCHAR BURMISTRZA SZCZYTNA I. CEL: 1. Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego; 2. Propagowanie dyscyplin siłowych – wyciskania sztangi leząc; 3. Integracja środowiska sportów oraz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4094 Data: 2017-06-01 20:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywacja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wiesz co masz do poki nie stracisz;) Tak jak pisalem musialem dojezdzac co zabieralo troche czasu(w sumie to teraz widze ze to bylo bardzo krotko) i teraz widze ze zycie jest puste:schemat szkola->dom->komp->nauka itd. Niestety nie moge wrocic do tamtej sekcji gdyz troche nie fer sie zachowalem co do senseia...musze isc gdzie indziej.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2008-01-31 20:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dżwignia na kark

    Post
    Sztuki Walki

    Tak to wygląda. Pozdrawiam. Elo. Niezapomniany Dom<=>RdF Elo ziomki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7074 Data: 2003-09-10 21:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proponuje wyjść przed dom i pobawić się trochę tą piłką, bo niby w jaki sposób mają Ci pomóc przy tym pompki.(?) Oczywiście nie neguje tego byś ich robił wcale, ćwicz dalej, ale oprócz tego poćwicz przyjmowanie piłki, jeśli chodzi o "tricki" net cały zaśmiecony jest wieloma filmikami pokazującymi krok po kroku, ruch po ruchu wszytsko to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2010-03-27 00:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HD15

    Post
    Usuniete tematy

    szybkiego montażu Jaka ściana ? Do mnie drążek dotarł wczoraj. Ściana - cegła a nawet kilka ;) Potężne mocne ściany (dom, nie mieszkanie). Dodatkowo zastanawiam się jak to zamontować, żeby potem się dało odmontować (ale bez użycia Waszej prowadnicy) bo za kilka miesięcy będę chciał się wyprowadzić.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2011-11-06 00:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życzenia świąteczne....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] * Cześć! Tu Św. Mikołaj! Byłeś grzeczny? Nie kradłeś? .... To się q... naucz bo ja Ci prezentów wiecznie przynosić nie będę!!! * W dniu Bożego Narodzenia, Blask choinki w domu lśni. U mnie w wojsku tego niema, I za domem tęskno mi. * Z okazji Bożego Narodzenia, Składam Wam serdeczne życzenia. Niech Wam święta miłe będą, Z dźwiękiem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2004-11-28 13:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Suplementy wcinasz ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    activlab crea shot porcja w dni treningowe, cm3 treca w dni wolne, 5-6 kapsów. dom porcji creashota dodaję 2-3 kapsy aakg vitalmaxa białko vitafit na noc i na śniadanie. od dzisiaj przed lub w trakcie porcja bcaa tst hi tec i to samo w czasie treningu kosza. nic więcej nie potrzeba zdr

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3873 Data: 2010-04-28 23:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myofuison czekolada 800gr

    Post
    Targowisko

    sluchaj przeciez moga podjechac i ci do dom to zawiezc i bez problemowo

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2010-06-18 12:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie. Sylwetka ok, od zawsze problem z łapaniem tluszczu na klatce, brzuchu, boczkach i tendencja do retencji wody. Musze sie pilnować, za bardzo luzuje z jedzeniem i szybko puchne. Praca siedząca biuro, dom lub samochód. Czasem kilkudniowe wyjazdy gdzie totalny brak diety. Alkohol pije kiedy mam ochotę. Zdażały sie okresy że sporo nadużywałem.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2020-06-09 06:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy sa potrzebne ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spoko obrazek wszystko wyjaśnia !!!!!!!!!!! SFD RULEZ !!!!!!!!!!! Niech Masa i Siła będą z Tobą SiŁoWnIa To MóJ DrUgI DoM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2003-07-26 14:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znacie dobre sanatorium ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sanatorium "Wital" w Gołdapie Bardzo znane sanatorium w Rabce Sanatorium w Buzku zdroju ponoc tez dobre, No i Dom Zdrojowy w Ciechocinku, najbardziej znany w Polsce chyba.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4492 Data: 2006-04-11 22:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały Champion :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    !!!!!!!!!!! SFD RULEZ !!!!!!!!!!! Niech Masa i Siła będą z Tobą SiŁoWnIa To MóJ DrUgI DoM

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2003-05-03 16:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOGENIX ULTRA WHEY ok 1KG

    Post
    Targowisko

    Wyll się nie gniewa, ale zapamięta... Jak tylko skończy swoje wieczorowe L.O. im. Mafii Prószkowskiej, to wylicytuje Ciebie, Twoją rodzinę, Twojego psa, dom i zydel na którym siedzisz... A wtedy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2006-05-30 09:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AB King Pro

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ten AB KING PRO można kupić za 320zł na allegro http://www.allegro.pl/show_item.php?item=47279240 , a nie za 700 w tv markecie . Co do samego sprzętu... to te same ćwiczenia można wykonywać w domu bez zagracania pokoju....no chyba ze ktos ma duzy dom i siłownie... to czemu nie.... można kupić i wypróbowac... urozmaicenie wskazane

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3933 Data: 2005-04-05 14:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie najlepsze ćw. na znaczne poszerzenie barów

    Post
    Trening dla początkujących

    risper Posłuchaj żeby coś zaczać trzeba najpierw wybudowac fundament , pozniej cos na nim postawic przyjmijmy że dom, a pozniej go dekorowac, nie zaczynamy raczej od dekroacji. zeby rzezbic trzeba miec w czym z gałazki raczej nie wyjdzie, z tłuszczu tez nie da sie zamieniac na miesnie. Nastepna sprawa najlepiej jak byc poszedł na siłownie do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2011-07-22 12:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tym dowcipie o Mikolaju: zdolowany facet chce sie powiesic na drzewie ale na drzewie widzi siedzi Sw Mikolaj i pyta sie co sie stalo? -zona mnie nie chce,chca mi zabrac dom jestem bankrutem na to Mikolaj: jestem sw Mikolajem zona Cie bedzie kochac a na koncie juz masz kupe pieniedzy -Mikolaju jak Ci sie moge odwdzieczyc -Obciagnij mi() Facet [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4208 Data: 2006-01-09 13:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)