Jakie Suplementy wcinasz ?

Wpisujcie Tu Odzywki które właśnie spożywacie lub na jakim cyklu jesteście ? Piszcie Czy odzywka jest warta swojej ceny i czy wogóle dział ;] i również czy jest godna polecenia.

Może być to duże ułatwienie dla osób które nie wiedzą jakie odzywki wybrać ;]

Pozdro

soltys88 - podchodzilem do niego sceptycznie.. bo jednak infinity (to jest produkt megabola) no ale musze przyznac ze spisuja sie super / mieso nie leci/regeneracja na + / co do odczuc 9 oxo nie umiem stwierdzic bo wydaje mi sie ze to mala dawka..
ogolnie polecam w stosunku ilosc-jakosc/cena

Nie widać w tym większego sensu - po to właśnie powstał dział z opiniami...

NOZ IV,Universal Nutrition-creatine,TReC-Isofaster,Mass XXL-Bananowy(pyszny)
jestem w 2tygodniu zażywania,POMPA JEST DUUZA

kreatynka olimpa mega capsy ;] juz 4-5 tydzien, jest ok ;D

activlab crea shot porcja w dni treningowe, cm3 treca w dni wolne, 5-6 kapsów.

dom porcji creashota dodaję 2-3 kapsy aakg vitalmaxa

białko vitafit na noc i na śniadanie.

od dzisiaj przed lub w trakcie porcja bcaa tst hi tec i to samo w czasie treningu kosza.

nic więcej nie potrzeba



zdr

JetFuel 2x2
Horse Power 1,5 porcje przed tren
Purple Wrath 1,5 p razem z HP przed tren
Mono met-rx po tren 5 g
Bcaa ok 30 g okolotreningowo
Suplementy prozdrowotne(omega-3,lecytyna,czosnek)
Orange Triad 2 razy dziennie po 1/2 porcji
Bialko 2 razy uzupelnienie
ZMA na noc

Redukcja


Zmieniony przez - Ćiastuś_ w dniu 2010-04-29 10:44:04

Crea Shot - DT przed treningiem
Jabłko z Activlab'u - DT rano 4capsy i po treningu 4capsy. DNT rano 5caps
Olimp AAKG - DT 2caps przed i po treningu, wieczorem 1caps DNT 5caps rano
Mono Treca - DT 5g po treningu DNT 5g w czasie treningu
Activlab Beta-Alanine - DT 2caps przed i 2caps po treningu DNT 2caps rano
Białko Whey Xtreme Activlab'u - wg braków w diecie

Masa

a po co tyle kreatyny?

zdr

animal flex
glycomax 10 activlab
whey 80 białko activlab
bcaa xtra
qnt mega 100 witaminy
arginine 3
I planuje zakupić jakiś dobry stack ale nikt mi tutaj nie chce doradzić czy warto w vpx shotguna i no synhtasize inwestowac ;(

Ja mam w stalej suplementecji ostatnio:
* rano Olimp Vita-min Plus + Olimp Gold Omega 3 + Kelp (Jod)
* w ciagu dnia miedzy posilkami i przed snem porcja bialka VPX Sports Syngex
* przed snem Olimp Chela Cynk + Olimp Chela Mag
* w dni treningowe 30min przed treningiem oraz zaraz po treningu po 75 gr VPXSports Stealth ( w sumie wychodzi 150 gr okolotreningowo), ma w sobie Kreatyne w calkiem dobrej ilosci

do PAT19RYK91 . Popatrz na sklad, przeciez oba suplemnety maja prawie identyczny sklad. Jedyna roznica to mieszanka pobudzajaca ktorą ma w skladzie Shotgun a nie ma jej No Syntesize. Dlatego jesli szukasz czegos pobudzajacego przed treningiem to bierz Shotguna a jesli czegos po treningu to bierz No Syntesize.