SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

$ TRENING - JAKIE SUPLEMENTY WYBRAĆ $

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1994

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10868 Napisanych postów 49626 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam !

Pisałem już podobnego posta, koledzy doradzili mi pare suplementów...zapoznałem się z nimi bliższej, ale nadal nie mogę się zdecydować. Prosił bym o pomoc (własne opinie na temat produktu).

-------------------------------------------------------
Malcolm - 19 lat - 183 cm - 77 kg

Trening :
- 3 x koszykówka - trening - hardocore
- 2 x brzuch
- 1 x klatka + biceps
- 1 x odpoczynek

Chodzi przede wszystkim o kosza - lepsza regenerować + budowaniu mięśni ( szybkość )- chodzi o to, że jak dużo skacze i biegam, to by coś pozostało :)

------------------------------------------
SUPLEMENTY ( dane i ceny ze strony TRECa ) - zaokrelenie 0,8 do 1 g

- BCAA ( 240 kaps = 69 zł )==> 8 x 3 + 8 x 4 = 56 kaps/tydz. = 224 kaps / mies.

- L-GLUTAMINA ( 200 kaps = 56 zł )==> 14 x 4 + 4 x 3 = 68 kaps/tydz. = 272 kaps/mies

- ZMA - ( 90 kaps = 59 zł ) ==> 3x30 = 90/mies.

RAZEM : 69 + 56 + 59 = 184 zł + 10 zł za pocztę = 194 zł
---------------------------------------------------------
No i co ja mam zrobić...dlamnie to zaduża suma, czy sie zdecydować na jeden produkt czy zbierać kasę na wszystkie ?

Myślałem o BCCA + L-Glutamina... a ZMA by samemu sklecić.

A może tylko jeden ?

JAKA JEST WASZA OPINIA ??????????
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 88360
jak masz $$$ to wszystko


misOO - FATBOY in s0Ople
"The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

Pozdrawiam
misoo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16798
ostatnia pozycja!

Ale znowu założyłeś nowego posta, mimo że o te sprawy pytasz się już w kilku innych

Leniwy Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 25512 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 110425
to chyba oczywiste...

Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 
Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 
Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/html/98352 
Zjazd SFD http://www.sfd.pl/html/101352 
Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/html/104496 
WAKACJE http://www.sfd.pl/html/110846 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16798
A nie mogłeś się o to zapytać w tych wcześniejszych postach, zresztą każdy założony przez Ciebie i każdy dotyczy ZMA??

1) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111718

2) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111877

3) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111865

4) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111763

Leniwy Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10868 Napisanych postów 49626 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
KASY NIE MAM :(

Wiem...że mogłem...już wiecej nie bede robił postów na ten temat, pozdrawiam, dzieki za odpowiedz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16798
Tu chodzi o to że jak cały czas obracasz się w okół jednego zagadnienia to można go kontynuować w jednym poście, nie trzeba do każdego pytania zakładać nowy post. A jak nie masz kasy to postaraj się zarobić, umyj komuś okna, zrzuć węgiel, ja w ten sposób na suple zarabiam

Leniwy Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10868 Napisanych postów 49626 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie mam kasy na wszystko, na L-Glutamine i BCCA, to mało mi brakuje, ale na wszystko..no nie wiem czy jest to sens zbierać...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 88360
pytales co najlepiej...
najlepiej wszystko...
ale kazdy jeden osobno tez sie oplaca...tylko trzeba to robic z glowa !!


misOO - FATBOY in s0Ople
"The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

Pozdrawiam
misoo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 22600 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 112308
jesli moosisz wybrac jedno => bcaa

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

28:06:42:12
That is when the world will end.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

przesylki z Usa

Następny temat

Trening na masę a rowerek-dobrze czy źle?

Dzem