SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dom

  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] i selera. A juz takie duże kawałki warzyw w ogórkowej to dla mnie hit ! Oczywiscie wyjmuję sobie na talerz zanim zaczne nalewac zupę do pozostałych talerzy, bo reszta domowników tego nie je. kiełbacha smakowała wyśmienicie, nawet z grilla tak nie smakuje :-) tam jeszcze to było w fajnym klimacie, bo to u znajomego co ma dom w samym środku [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-12 09:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    Gratulacje :) może drugie będzie spokojniejsze:p Dziękujemy, obyś miała prorocze słowa, bo drugie minimum takie jak ten szogun to rozniosą nie tylko cały dom, ale całe miasto :-D Dwójka takich i już jest przerąbane :p Ja na obecną chwilę marzę,żeby chociaż usiąść w świętym spokoju chociaż na 15min bez latania za nim i pilnowania czy czegoś nie [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-08 20:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG}Nomundo - redukcja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] triceps : pompki tylne 2x przedramie : uginanie nadgarstków 2x /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/78774614237442be80f5849932069fb7.png Dzien 35 DNT zakupy w ikei, 2godzinki w domu na spakowanie,sprzątniecie, wyjeść resztki z lodówki, pociąg, rodzinny dom .. :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/90347e0c5828445a82a59605c72d0ccf.png waga 91kg ->brak [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12339 Data: 2015-02-07 11:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziekuje wszytskim za to, że jesteście ze mną i mnie wspieracie };-) 28-06-2015 dzien 129 DNT rege cd ogarnelam dom po wyjezdzie dzieci :D miska posilki 2-5 dodatkowo warzywa 150g suple: vit C, vit D, stress controll, logix, omega 3 troche przesadzilam z halibutem ale dopiero po zjedzeniu wpisalam w miske [...]

    Odpowiedzi: 538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-29 09:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jose Raymond IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Szybki tour po nowym domu. Zwróćcie uwagę o czym opowiada Jose jadąc samochodem - najpierw mija ulicę "Coleman", potem skręca w ulicę "Arnold" a jego dom stoi przy ulicy "Raymond" :-) Nieźle https://www.youtube.com/watch?v=iR13HV1VuBM

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-11 07:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nasze wybory, np siedzenie na forum tez troche zajmuje czasu przeciez, kazdy znajduje cos co go odpreza :-) ja np te Wednesday b.chetnie obejrzalam z corka w kilka weekendow :-) a ze kosztem np. sprzatania? Hehe, to nie ucieknie, swoja droga mam m.in. dlatego dosc minimalistycznie urzadzony dom, by sprzatania bylo tez w miare minimalistycznie :-)

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6634 Data: 2023-02-03 19:57:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Sporo ludzi jak tylko ma warunki to robi sobie takie konstrukcje (lub kupuje gotowe) w garażu albo ogródku. Dlatego mi się marzy dom z ogródkiem... albo z garażem ;-) Koleżanka ma fajny tor przeszkód w ogródku, zamówiła gotową konstrukcje :-) Akurat Ci znajomi najpierw mieli kilka przeszkód w ogródku, a później jak zamknęli klub w którym trenowali [...]

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-21 09:09:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zawsze sprawiają podziw dla mojej Mamusi mając 27lat ,6 dzieciaków ,4-ka swoich w wieku 7,7 ,3 ,1rok i 2-jkę mojego ojca z 1-wszego związku 10 i 8 lat ,powiem szczerze że w domu nie miała żadnej pomocy ze strony ojca ,jak nie pił to był i krzyczał a jak pił a robił to często dochodziło bicie nas wszystkich. Wiadomo też jak wyglądał dom w latach [...]

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-02 16:26:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT chanuli

    Post
    Ladies SFD

    [...] pyta na co to ćwiczenie |-) 88-O. Kiedy mu odpowiedziałam to złapał sztangę i sam zaczął robić przysiady |-) , chociaż do tej pory kręcił się tylko przy maszynach. RDL - w domu robię z większym obciążeniem i tego nie rozumiem, dlaczego tutaj tak mało, ale kompletnie nie miałam juz siły. Marta czy kolejność ćwiczeń jaką zadajesz ma znaczenie?wyd [...]

    Odpowiedzi: 1066 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-02 17:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIĄTEK 05.07.2013 ODWADNIANIE DZIEŃ 5 Przed śniadaniem: Energiczny marsz ze spiętymi pośladami dom-praca - 40 min TRENING 3 1a. wyciskanie sztangielek siedząc - barki 6x15 30s 4/5/6X14/5/5/5 1b. wznosy bokiem w opadzie 6x20 30s 3/3/3/2,5/2,5/2,5 2a. ściąganie drążka wyciągu górnego stojąc -prostymi rekami - plecy 6x20 30s [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-06 00:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    [...] to wlasnei wtedy dawno rozmawialam ze znajoma mamy co to w anglii mieszkala i ona zeczela mi opowiadac" iel zarabiac bedziecie.. a tak no to dobrze to kupujecie najtanszy dom w najlepszj dzielnicy na jaka was stac, odremontowujecie i jak dostaniesz podwyzke wtedy sprzedajecie i przenosicie sie do lepszej dzielnicy, musicie patrzec gdzi esa [...]

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-20 17:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    Dzisiejsza miska Warzywa: rzodkiewka, szczypiorek, pomidor Suple: skrzyp optima, mg, zapomniałam zważyć makaronu dom obiadu myślę, że było ok 100g suchego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87e70d6ddb2d4fd497adbe6f545205fc.png LubieKaszkę mam biedronkę pod nosem to wysłałam córę na zakupy. Oczywiście to żadne wytłumaczenie }:-( Masz rację, za lenistwo się [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-13 20:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do mojego zakwaterowanie i około 3tyg do zmiany pobytu na stałe... 8-O. Już niedługo Karol działamy...!!! ;-D :-)) PS: Powiem Wam Wszystkim szczerze, że mam pewne obawy- wiadomo, że przenoszę się zupełnie sam do nowego miejsca/innego miasta. Opuszczam swój ciepły rodzinny dom i koniec wygodnego mieszkania z mamusią... %-). Ale w życiu trzeba [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-06 00:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UWAGI: Nie mam siły, aerobów prawie w ogóle nie zrobiłam dzisiaj boli mnie żołądek ...nie wiem o co kaman... Dopsze że siłka dzisiaj była otwarta ,bo niewiem co bym w chacie robiła... I news...kupujemy dom ,się doczekać nie mogę od jutra załatwiam formalności :-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-15 19:18:48

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-11 20:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    pozamykajcie okna bo w okolicach Krakowa gdzie mieszkam pada tak mocno deszcz... pierwszy raz widzę na oczy coś takiego ... Idę na trening, wypiska pod wieczór bo jeszcze dom muszę odkurzyć :/ Wuchta - już rozumiem o co ci chodziło z tymi orzechami: Cyt. ...od razu ci mówię nie jedz orzechów Włoskich w nadmiarze, 80-100g dziennie, będzie sranie że [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 13:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    Praca -> uczelnia -> Siłownia -> dom. Czasem praca po 10-12h i na siłownie brakuje dnia, tygodnia. Teraz będzie lepiej, jutro i pojutrze uzupełnie trening 10/5 w tym tygodniu. Niedziela regeneracja i od Poniedziałku normalnie 15/10/5 bez użycia soboty. Szykuje zestawik po 10tym grudnia, zestaw konkret - Jak na pierwszy mój cykl, będzie [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 22:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek - Powrót na scene 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] z tej racji że od rana byłem w lesie z dziadkiem, a w lesie, jak to w lesie %-) miekko nie ma, jak trzeba ciąć drzewa i targać z grapy na góre, załadować, rozłądować i za dom przenieść %-) stwierdziłem ze tego cardio juz nie będe robił Dobry trening, w sumie nie ma co tu duzo pisać, gdzieniegdzie dołożym kg, zrobilem wiecej repów. Wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 15665 Data: 2020-11-16 11:13:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] jadam kasze (np. gryczana) lub ziemniaki plus drob i warzywa. Generalnie wszelkie potrawki z kurczaka z dodatkami mile widziane:) Gdy jest chlodniej chetnie siegam po dom owe zupy- kremy z warzyw (np. dyniowy, z soczewicy, z cieciorki, etc. zageszczane ziemnikiem albo mleczkiem kokosowym. Co jako przekąskę : owoce, orzechy:) Co jako deser [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2015-04-12 16:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PANGA - Przestroga - art.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] woda w mekongu jest az gesta jak bloto. bylam i widzialam i omijam pange szerokim lukiem. i jeszcze jedno, panga nie jest hodowana w basenach. sa to tzw. "plywajace domy" - dom na tratwie, a pod spodem ogromna klatka. panga to ryba raczej wszystkozerna, wiec oprocz paszy, ktora dostaje, zjada jeszcze to, co przyniesie wode. z [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 15:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to na euro moze juz cos przykoksujesz had gdzie masz ten dom uciech? Zmieniony przez - texaspete w dniu 2009-08-04 16:30:42

    Odpowiedzi: 3024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 16:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)