data

Chinedu Andrew Obiekea, który woli, by zwracano się do niego Andrew Jacked, planuje zadebiutować na tegorocznej Olympii w kategorii Open. Na początku roku kulturysta zdobył kartę Pro w konkursie Arnold Amateur 2022. Trenował i pozował u boku czterokrotnego zwycięzcy Arnold Classic, Flexa Wheelera. Na 2022 Texas Pro, kilka tygodni temu jego rozmiar [...]

Brian Johnson w ciągu ostatnich kilku miesięcy zyskał rozgłos w Internecie z powodu swojej budowy ciała i nietypowej diety. Spożywa on surowe mięso, w tym wątrobę, i stąd zyskał przydomek „Król wątroby”. Mówi, że kieruje się zasadami naszych przodków. 45-letni influencer chwali sobie ten styl życia i twierdzi też, że nie zażywa sterydów. Legenda [...]

Nick Walker w niedawno opublikowanym filmie omówił swoje obecne przygotowania do drugich zawodów Mr. Olympia. Towarzyszył mu znany kulturysta Flex Lewis. W zeszłym roku „The Mutant” cieszył się z udanego debiutu wśród najlepszych zawodników na świecie. Wygrał New York Pro i Arnold Classic, a na Olympii był piąty. Matt Jansen, który w zeszłym roku [...]

Flex Wheeler po amputacji prawej nogi radzi sobie naprawdę dobrze i nadal zachowuje rutynę treningową. Bez wątpienia to, co się wydarzyło w jego życiu było i jest dla niego niezwykle trudne. Niemniej jednak legenda kulturystyki wciąż udowadnia, że ​​przy odpowiednim nastawieniu wszystko jest możliwe. Wydaje się, że Wheeler zaakceptował swoją [...]

Brian Shaw to niewątpliwie jeden z najsilniejszych mężczyzn na świecie. Po wygraniu wielu zawodów i zdobyciu czterech tytułów WSM zdecydował się zakończyć karierę. Stało się to zaledwie kilka tygodni temu podczas Shaw Classic 2023. Wiele osób zastanawiało się, co będzie dalej i jaki sportowy kierunek obierze. Brian właśnie ujawnił, co planuje, a [...]

Nick Walker nie wziął udziału w tegorocznej Olympii z powodu niefortunnej kontuzji tuż przed występem. Wiele osób wierzyło, że ma sylwetkę, która pozwoli mu wygrać zawody, ale niestety nie mieliśmy okazji, by się o tym przekonać. Olympia 2023 była pełna emocji, historycznych momentów, ale też negatywnych reakcji. Derek Lunsford zdobył tytuł Mr. [...]

Hafthor Bjornsson udostępnił swój ostatni trening na YouTube i Instagramie, podczas którego podniósł w martwym ciągu niesamowity ciężar. Zaznaczył, że przez ostatnie cztery lata nie osiągnął tak dużej wagi. Bjornsson rozpoczął swoją sesję treningową od kilku serii z mniejszymi ciężarami i stopniowo zwiększał obciążenie. Ostatecznie zdecydował się [...]

Mamy wspaniałą wiadomość! Nasze piękne zawodniczki Bikini Fitness wrócą z Dominikany do Polski z medalami! Anita Szymczak zdobyła brąz w seniorkach, Małgorzata Flis po prawie rocznej przerwie od startów srebro, a Paula Mocior złoto oraz kategorię OPEN, pokonując nawet Timea Trajtelovą! W dodatku Gosia i Paula zdobyły również kartę PRO i [...]

Inspirujący! Jedno z wielu słów, które można wykorzystać do opisania tego człowieka. Czemu? Bo Henry Fraser jest definicją kogoś, kto się nie poddaje. Codziennie pracuje, aby poprawić swój stan zdrowia chociaż o 1%. To, co osiągnął do tej pory jest naprawdę godne podziwu. Jako młody człowiek Henry Fraser trenował rugby i był dobrze zapowiadającym [...]

Demi Rose Mawby (24 l.) to znana brytyjska modelka fitness i gwiazda Instagrama. W niedługim czasie od opublikowania pierwszych zdjęć w mediach społecznościowych, zdobyła niesłychaną popularność w sieci. Nie jesteśmy przekonani czy cokolwiek trenuje. Być może jest to zwykły Instagramowy marketing, ale bardzo nam się spodobała. Demi niezbyt miło [...]

Wielu z Was zastanawia się, czy bardziej opłaca się wybrać nieco droższy izolat białka serwatkowego (WPI), czy wystarczającym wyborem będzie zakup koncentratu białka serwatkowego (WPC). Zanim pokusimy się o werdykt i wytyczne, przybliżymy Wam czym jest WPC i WPI oraz na czym polegają różnice... Co, jeśli mam alergię na białka mleka? Obecnie nie [...]

Czterokrotny zwycięzca zawodów Mr. Olympia - Jay Cutler jest jednym z najbardziej utytułowanych kulturystów na świecie. Po przejściu na sportową emeryturę nie pozostał bierny i postanowił iść za ciosem. Wykorzystał swoją popularność, by rozwinąć własny biznes i kilka projektów. Jay ma własną markę suplementów, linię odzieżową odzieżą i kilka [...]

Minęło trochę czasu, odkąd ostatni raz pisaliśmy o Big Ramym. Egipska supergwiazda kulturystyki jest obecnie jednym z największych kulturystów  na świecie i zawsze wywołuje ogromne emocje wśród fanów. Oni wiedzą, że kiedy Ramy wejdzie na scenę, da z siebie wszystko i będzie na co popatrzeć. Jego gabaryty, a zarazem skromna postawa, uczyniły go [...]

Aby przygotować się do głośnej walki z Eddiem Hallem, Hafthor Bjornsson daje z siebie naprawdę wszystko. Całkowicie poświęcił się treningowi i przygotowaniom, co widać gołym okiem. Sylwetka potężnego siłacza znanego jako „Góra” bardzo zmieniła. Chociaż nadal jest ogromny i ma dużo mięśni, Bjornsson wygląda na znacznie mniejszego.

Niesamowity Joe Stockinger ma 90 lat i ćwiczy na siłowni podnosząc ciężary niczym młody, jurny mężczyzna. Dla Kanadyjskiego sportowca dźwiganie to pasja, bowiem trenuje trójbój siłowy od niemal 70 lat! Nawet wiek, który w jego przypadku jest tylko liczbą, nie jest w stanie go powstrzymać od treningu. Co więcej, Joe nadal startuje w zawodach. [...]

W ciągu ostatnich kilku miesięcy legendarny kulturysta Flex Wheeler udostępniał fanom swoje różne treningi. Ostatnio pokazał jak trenuje plecy i bicepsy. Po tym, jak amputowano mu nogę, wiele osób myślało, że Wheeler nie wróci już na siłownię. On jednak pokazał, że najwidoczniej najgorsze chwile ma za sobą, a w głowie narodził się nowy plan na [...]

Dotarły do nas bardzo smutne wieści z Alicante, miejsca rozgrywek tegorocznych zawodów NPC/Pro League Europa Pro 2021. Czeska zawodniczka, która przybyła do Hiszpanii, aby wystartować w tej imprezie - Alena Hatvani lepiej znana jako Alena Kosinová została nagle przewieziona do miejscowego szpitala. Niestety próba reanimacji się nie powiodła i [...]

Chuck Kirkendall zwany Kali Muscle jest dobrze znaną postacią w branży fitness nie tylko ze względu na jego masywną sylwetkę, ale także ciekawą osobowość i przeszłość. 46-letni kulturysta, artysta i aktor zyskał duże uznanie dzięki swoim filmom na YouTube dotyczącym nie tylko treningu i odżywiania, ale także żartobliwym treściom. Jego kanał [...]

Społeczność kulturystyczna była w szoku po tym, jak opublikowano informację o śmierci znanego kulturysty, 44-letniego Cedrica McMillana. Początkowo mówiło się o tym, że dostał zawału serca podczas ćwiczenia na bieżni. Na Instagramie żona Cedrika, Patty zaprzeczyła jednak tym doniesieniom i wydała oświadczenie w sprawie jego śmierci. Poinformowała [...]

[...] tym potworom, z którymi dorastałem”. Film „The Hermit” zostanie wyprodukowany przez firmę Chrome Entertainment z Los Angeles i Nowego Jorku Gerry Pass, a także First Child Prods firmy Sclafani. Będzie to pierwszy anglojęzyczny projekt Sclafani. Dokładna data premiery nie została jeszcze podana, ale czekamy z niecierpliwością na jej ogłoszenie.