data

Dwie różne miski omyłkowo z tą samą datą. Trening wczorajszy: uginanie nóg leżąc 15 x 3 sztabki, 2 serie 12 x 4 sztabki, martwy ciąg na jednej nodze na podeście - 11 kg 3 serie po 15 na nogę - problemy z techniką, stąd taki ciężar wykroki chodzone 20 x cc, 20 x 10 kg (obciążenie łączne, jakieś taki wór na barki zakładany) wspięcia na palce stojąc [...]

[...] bajka i wieczorem po pracy ide na drugą sesje zrobić nogi;-) Właśnie pierwsze śniadanko zjadłem cyc, buraczki i ogórek kiszony. Dzisiaj będą 3 posiłki z kurakiem bo mi się data konczy i muszę zjeść. Rano też weszla inj t400 1ml, mast e 1,5ml i primka 2,5ml. /SFD/2019/8/2/a38c58046067498a99ef197e30c389ab.jpg A to słoneczne Eastbourne [...]

I start od nowa z nowa data 2020. Pomyslnosci i zdrowka :-) a co by w rutyne w popasc, szalonych weekendow raz po raz

Tak, wyciskanie wielokrotne własnej wagi ciała :-) edit ale z datą się pomyliłem - miało być 16 marca 2015 :-) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2015-01-12 22:17:42

Panowie akurat zacząłem masę i mam okazję bardzo tanio kupić Bsn cell mass 2.0 525g lecz jest krótka data ważności do grudnia. Czy nic się nie stanie jak będę brał po terminie ważności?

[...] http://img.portwallpaper.com/imgcel/Monica_Bellucci/Monica-Bellucci-30.JPG http://www.wallpapergate.com/data/media/142/Monica_Bellucci_083.jpg http://c.wrzuta.pl/wm6487/afc9d1f100296aae46937e27/monica_bellucci [...]

http://wallpapersonline.org/data/media/26/Monica.Bellucci.515.jpg http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/37/BELLUCCI_Monica-24x30-2008_(2).jpg/220px-BELLUCCI_Monica-24x30-2008_(2).jpg http://img1.browsebiography.com/images/gal/3788_Monica_Bellucci_picture_5.jpg

od pytan, skarg , zazalen jest ten topic http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_Pytania_do_moderator%C3%B3w_i_weryfikator%C3%B3w_TUTAJ%21_%5B%5B%5B-t323659.html i tam prosze o wklejenie zdjecia na ktorym jestescie we 2 z jakas akutalna gazeta,lub kartką z datą wtedy cofne bany a byly one dlatego,ze to TY lub Twoj brat (o ile to prawda) mogles od razu [...]

jeszcze jedną z datą dorzucę ;p żeby nie było

[...] /SFD/Images/2015/12/31/7423246b90794f979c2d9e13e3a7ae63.jpg /SFD/Images/2015/12/31/fce6265d25d543a989d7241aa5a470f8.jpg Zdjęcie od lustra i data jest odwrotnie. Uda to partia która u mnie rozwija się bez problemu i najszybciej. Zmieniony przez - nevalainen w dniu 2012-03-24 21:56:05 Zmieniony przez - nevalainen [...]

Powtórka egzaminu jazdy to chyba dopłacenie tylko ze 100 zł z tego co wiem. Też idę się zapisać za tydzień :) Frycekz jaka dokładna data urodzin ? pewnie przed marcem, ta ?

Dzień 491 Cały dzień poza domem, tylko około treningowe w domu. Byłem na rynku. Jutro rano robię oświetlenie do Astry a potem wesele. Oczywiście nie będę liczył jedzenia. Z alkoholu tylko jedno piwo dla smaku ;) TRENING NOGI 1. Wykroki 12x10,12x10,10x10 2. Prostowanie 8x82.5,8x90,8x97.5,8x102.5, pojedynczo 8x37.5,8x37.5 3. Przysiady [...]

[...] pomidor, pieczarki i biała rzodkiew; passata pomidorowa. Nawodnienie: 0,5 l wody i ok. 2 l zielonej herbaty Suplementy: wit. d Trening: j.w. Grzechy: brak Pomiary: data. 01.01.2016 25.01.2016 różnica waga 89 88,9 -0.1 biust 110 109 -1 Pod biustem 90 85 -5 Talia 95 90 -5 Pępek [...]

[...] wpadły grzechy: sob. twix i winko, a niedz. ciastko z kremem}:-(. w tygodniu jestem w stanie jeść czysto a w weekend mi to nie wychodzi {{:-( Pomiary po 2 tyg. data 01.01.2016 25.02.2016 08.02.2016 Różnica 25.01 a 08.02 waga 90 88,9 88 -0,9 biust 110 109 109 0 Pod biust 90 85 88 +3 [...]

ciekaw jestem obsady bo sporo osob napewno zaskoczona tak wczesna data

ciekaw jestem obsady bo sporo osob napewno zaskoczona tak wczesna data Zobaczymy myślę, że niektórzy zawodnicy dadzą nam pogląd na swoja formę na MP Dziś na rozkładzie były nogi a w zasadzie to same czwórki ale na koniec zrobiłem 5 serii na dwójki. Do treningu zastosowałem dodatkowe obciążenie - gumę. http://www.youtube.com/watch?v=cMYE_c9HUls [...]

Widać, że data zresetowała się, bo 1 stycznia 0:01 ;p

a moze cię przewiewa ? nie wiem ale ja też czasem budze się i potem przez tydzien lecze z bólu ale z jednej strony tylko ;/ moze czas na podusie ortopedyczna ? :D Z tym przewianiem tez calkiem mozliwe, bo wiesz jak to na magazynach, dmuchawy, rampy pootwierane i ja pędzący widlakiem. Czuję, jednak że taki pospinany jestem w okolicach karku, [...]

Ale gimbus ze mnie. Gdyby nie data 28.11, może bym jakoś doszedł do tego. ;]

1) Edytuj wypowiedzi (kartka i ołówek koło daty wyżej) 2) EUROLEN - Olej lniany osobiście ten szamam, dobry, zawsze świeży (krótka data ważności) http://www.eurolen.pl/index_home.html Poszukaj w sklepach zielarskich/medycznych 3)HIIT http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html [...]