data

[...] swój zegarek (powinien być zamontowany gdzieś obok dysków, wchodzisz do systemu plików zegarka, katalog /Garmin/Activites wyszukujesz plik w którego nazwie jest zawarta data wykonania treningu, kopiujesz ten plik gdzie chcesz tyko zapamiętaj gdzie, na Stravie klikasz znak + w kółeczku obok swojego avatara i dodajesz plik. Mniej więcej tak to [...]

Zrobiłam takie porównanie, bo mi Kabo nie wierzył, że Greg każe więcej biegać. Ten sam dystans, data końcowa, to samo tempo docelowe, początkowe 3 treningi, bo tylko tyle pokazuje, edytowalam tylko trenera. Po prawej Amy, po lewej Greg. /SFD/2020/10/9/b18bf7e9c7fc4d6ba545a8075f960871.jpg /SFD/2020/10/9/bdebe17be4204def969ee90347dae681.jpg [...]

oto wczorajszy trening pleców (na fotce zła data - tym się nie sugerujcie): wczoraj nawet miałem dietę -rano schabowy - potem placki z rodzynkami, płatkami owsianymi i owocami - ryba -właściwie dwie - znowu placki - a pomiędzy ciasta kilka kawałków na masie chyba można xD

a dlaczego tak nie inaczej - juz wyjasniam: to juz 4-ta edycja,za kazdym razem jest jakis maly upgrade,czyli jest poprawione cos co sprawiało kłopot. Obecnie imo nie ma juz nic to by mogło sprawiac jakikolwiek problem,ale to sie okaze. Sam schemat: LOGO - wiadomo po co - bedzie nas cała watacha,wiec jakies odroznienie musi byc. Nazwa dnia – Data – [...]

tak mniej wiecej to wstaw: Nazwa dnia – Data – DT/OFF nie samo DT tj. np z dzisiaj Sobota - 21 IV (lub 21 kwiecien) - DT \-)

niech ktorys z uczestnikow poda co ma byc na kartce - jaki napis data juz jest ale + napis aby wyeliminowac nawet odrobine podejrzenia o jakis walek

[...] od siebie dodac i git. bo ja np. tez bym chciał miec nogi i plecy w miare dobrej pozie do powrównania. ale najwyzej jak coś to sobie u siebie w dzienniku wrzuce;-P a kartka musi byc na każdym zdj? bo czasem ciezko ją przytrzymac czy cos i robimy tak ze Pasibrzuchy PRZED: i tutaj data?;> Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-04-26 20:52:20

marian - czytasz mi w myslasz - zrobi sie ~5poz obowiazek + max 2extra od kazdego dowolna - nawet moze byc kawalek lokcia bo to modne na forach :-D ale ide geslerową zmiażdzyc pozniej wrzuce ten wzor na cacy jusz zrobiony co do kartki to bedzie data + napis -> 6 maj & PASIBRZUCHY4 'PRZED' Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-04-26 21:49:47

Rzeczywiscie - Data rejestracji 2006-11-06

[...] na masie jak zwykly grubas. O to mi chodzi, zeby cały czas były widoczne miesnie bczucha a nie zyły na nich.... Poza tym jak sie przygotowywalem do debiutów kazdy wie, ze data została przesunieta o miesiac wczesniej. Nie ukrywam, że przez to o mało co zawału serca nie dostalem;p ale juz miesiac przed zawodami mialem wage 76kg i w zasadzie [...]

19.01.2022r zacząłem wychodzić z deficytu kalorycznego. Dzisiaj mam 9 dzień "bilansu dodatniego" w sumie to takie zero jak narazie ale wole ostrożnie do tego podejść. Data: 24.01 - klata - średnie węgle 350WW 25.01 - 35 min ostrego cardio - niskie węgle 160WW 26.01 - karabiny + barki + 25 minut stepa (trening wszedł jak zły! Serio tak by mogło [...]

[...] taki sam ciężar %-) Dodaj białka trochę więcej. W jakim celu chcesz zwiększać te dawki? Chela mag to magnez i b6 więc w jakim celu chcesz zwiększać dawke tych dwóch kosztem innych? Przysiady robie o 2 miechy dłużej od MC :) Nie kosztem innych bo mi się skończyły witaminy i na razie nie kupie a Chela Mag mi trochę zostało a data ważności goni :))

Spokojnie z datą ważności ;) Spożywaj spokojnie ;)

:10 kwietnia to pamiętna data. dużo ludzi powiedziało "dość" :) : Ta, dlatego redukował, żeby w nowym roku masować i roz***ać rusków co strzelali Dobra przemiana, masuj. Niema o******lania się na treningach, w******laj krowy a nie małe kanapyczki i kurczaki. :) Pozdrawiam.

Dzień 1 seminarium się zaczął, trening autentycznego jkd! https://m.youtube.com/watch?v=FhCA591xUWM https://m.youtube.com/watch?v=PlJ0-RM226g Już możemy powiedzieć że za 2 tyg, kolejny workshop;-) Data jeszcze niesprecyzowana. W razie info prosimy pisać na email [email protected] A tak poza nawiasem, nie zjawili się internetowi krzykacze i klawiaturowi [...]

Analiza z wczoraj i do porównania z miesiaca wstecz , widac ze fat leci i to mnie cieszy (nie sugerowac sie datą na analizie bo oni chyba nie maja ustawionej na stałe dobrej) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4afc24f3b11042c0ad39129787315665.JPG Zdjecie sprzed tygodnia (po treningu nóg , bez pompy %-) ) [...]

30.12.13 ODWADNIANIE DZIEŃ 1./ dzień 78. Miska BTW 20%/ 80%/ min.: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b8270e8baeb48a89f39e6f05abefc1a.png - data inna, bo sobie testowałam i w sumie pozostałe dni będą podobne, żeby nie kombinować Aktywność: 2h fitness rano 2h taniec 2h fitness po południu Napoje: woda 8,5l, herbata x2 Warzywa: ogórek zielony, sałata lodowa [...]

[...] and wave reflection was not attenuated by acute supplementation with L-arginine; furthermore, blood flow was not augmented with supplementation. On the basis of these data, l-arginine does not appear to change the hemodynamic and vascular responses to resistance exercise. [...]

[...] in central arterial stiffness and wave reflection was not attenuated by acute supplementation with L-arginine; furthermore, blood flow was not augmented with supplementation. On the basis of these data, l-arginine does not appear to change the hemodynamic and vascular responses to resistance exercise. Jednym słowem Arginina nie za bardzo pomogła

Wprowadzę troche chaosu... Bond 22 : Data premiery: 2008-11-07 Na podstawie noweli "Risico" z tomu "Tylko dla twoich oczu" Iana Fleminga. Od lat 15. Dystrybucja - United International Pictures Sp z o.o. Obsada: 007 - Daniel Craig ----------------------------------------------------------------- " James Bond będzie gejem [...]