Pasibrzuchy poszukiwane

niech ktorys z uczestnikow poda co ma byc na kartce - jaki napis
data juz jest ale + napis aby wyeliminowac nawet odrobine podejrzenia o jakis walek

Pasibebzon hehe


EDIT : Tylko nie pisz ze czekasz moze sie ktos inny wypowie

Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2012-04-26 19:59:38

To jak ^^ Dodasz mnie :D

prosto: Pasibrzuchy PRZED:

Zmieniony przez - dabadu w dniu 2012-04-26 20:04:48

wybiore dzis - jesli bedzie tylko to bedzie to Twoje

cos musi byc - a ja nie bede podawal

dzis/jutro wrzuce wzor wejsciowki -> tak aby kazdy mial tydzine + na zrobienie wszytskiego na cacy

ale to opisze jak ze wzorem wypiski - w sumie to samo,bedzie wzor Wy bedziecie musieli tylko uzupelnic posreoku
-suple
-dieta
-trening
-foty

......tylko sie zastanawiam nad iloscia fot/ ilościa póz - bo ostatnio pisali ze muli strasznie - skoro bylo jakies 200 obrazkow na streonie,moze ze 2pozy trza bedzie wywalic

popatrzcie tez - kto ma ochote - na wstep Vol.2 i jakie pozy wydaja sie zbedne?

imo nogi i bicepsy pzrodem
nogi bo nikt nie cwiczy
a bicepsy przodem bo nikt nie umie sie spiac

bankowo zostaje luz przodem,bokiem i tylem -> to najwiecej oddaje
bankwoo zostaje bicek tylem i klatka bokiem - bo tu tez najwiecej widac i ciezko to zyebac

chyba bedzie te 5 fot i tyle

ostatnio bylo tez najszerszy pzrodem,tylem,nogi,bicek przodem - ale prawde jest taka ze 99% nie potrafdi spiac pelcow - a 50% ludzie nog nie robi

wiec po co?
najwaznijeszy jest pas,fotki luzem - tu widac co i gdzie polecialo,nie da sie oszukac

a spinki wiadomo jakie sa - ktos zepnie na 50%,a na drugi dzien po treningu (wiec pompa) + spiecie na 100% i efekt przemniany w 2dni gotowy

mikusi

To jak ^^ Dodasz mnie :D

napisalem tutaj i na mejla - ze nie ma opcji
bo i za pozno
a po drugie nie ma miejsc już!

dabadu

prosto: Pasibrzuchy PRZED:

Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-04-26 20:09:10

heh ja ćwicze nuki heh

jakby co to dodam gratis od siebie w innym poście nie w wejściówce.. bo dla mnie to akurat też troszkę ważne by moje patyki lepiej wyglądały
(wiem wiem... dla niektórych dziwne heh )


Zmieniony przez - dabadu w dniu 2012-04-26 20:11:41

ja tysh ale plegary mam ciezko spiac... na filmikach fajnie wygladaja a na focie zero

z paru dni wstecz






Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2012-04-26 20:13:02

ja w miarę umiem
a przynajmniej tak mi się wydaje

te 5 póz co solaros wymienił to dałbym na 100% od każdego.

i zrobic tak ze każdy max 3-4 foty w jakies pozie moze od siebie dodac i git.

bo ja np. tez bym chciał miec nogi i plecy w miare dobrej pozie do powrównania.

ale najwyzej jak coś to sobie u siebie w dzienniku wrzuce;-P

a kartka musi byc na każdym zdj? bo czasem ciezko ją przytrzymac czy cos

i robimy tak ze Pasibrzuchy PRZED: i tutaj data?;>

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-04-26 20:52:20