Witam Wszystkich };-) Zakladam swoj pierwszy dzienniczek by miec dodatkowa motywacje do cwiczen i tez zeby osoby ktore znaja sie na rzeczy skorygowaly moje bledy. :) Data ur. 95 Waga - 1 Stycznia 2012 roku bylo 66kg a teraz 70 ;) Diety nie ma :P poprostu jem 5 posilkow dziennie rybki,sery,mieso,orzeszki itd :) Suple - Zilla Mass [...]
Ponizej opisze Sylvestra Stallone który swoim wygladłem niejednego zachwycił jego sylwetce niczego nie brakowało.Był on umięsnionym aktorem którygrał we filmach najczęsciej jako heros. Imię: Sylvester Nazwisko: Stallone Pseudonim(y): Sly Italian Stallion Michael (as a teenager) Data urodzenia: 6. lipca 1946 Miejsce urodzenia: New York's Hell's [...]
Witam Serdecznie Wszystkich :-) Mam na imię Kamil. Część osób może kojarzyć mnie z innego forum. Mój staż treningowy to kilka lat, z przerwami. Od 15 miesięcy staram się trzymać dietę i rotwać makro. Moim celem jest estetyczna, harmonijna sylwetka w stylu Pre-Steroid ( Frank Zane style ;-)). Pod koniec września skończyłem redukcję i dokładam [...]
! ROZPOCZĘCIE REDUKCJI JEM/NIE JEM CORTEZJUSZ ! Witam, po dłuugim czasie robienia masy przyszedł czas na kochaną redukcję :)) Znalazłem jakiś czas temu temat JEM/NIE JEM by Biniu.. Poczytałem trochę o nim, popatrzyłem dzienniki, efekty i spodobało mi się! Postanowiłem ,że też zacznę to i przyłożę się konkretnie. Dziennik ropoczynam z dniem [...]
Witam wszystkich użytkowników. Po wielu namysłach postanowiłem założyć dziennik treningowy dla lepszej motywacji samego siebie.Przeglądałem i czytałem wiele postów na temat odżywiania, treningu,jednak teoria swoje a praktyka swoje, mam nadzieje,że tutaj będę mógł liczyć na waszą pomoc w tych dziedzinach.Na początek kilka info o mnie: Data [...]
KOMUNIKAT O ZAWODACH XXI Mistrzostwa Polski Kobiet i Mężczyzn oraz Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Warszawa 23 - 25 marca 2012r. I. CELE 1. Popularyzacja Wyciskania Sztangi Leżąc. 2. Wyłonienie mistrzyń i mistrzów Polski na rok 2012 3. Eliminacje do Mistrzostw Świata Kobiet i Mężczyzn, Juniorek i Juniorów do lat 18 i [...]
Siema Tak jak w temacie , posiadam na sprzedaz: - ACTIVLAB BCAA Xtra 500g (smak cytryna)(data: 14/03/2011) - ACTIVLAB Gaibody 30 MACHINE Man 1500g (smak orzech)(data: 30/05/2011)) + jako gratis dodaje do produktow: Jesli osobnoto do kazdego: Shaker + 1* saszetka - Best Mass Xtreme (owoce lesne) , Whey Protein 50 Machine Man (advocaat) + Iso [...]
[...] - cena 120zł + koszty wysyłki 1x 360caps + 1x 180caps OLIMP ANABOLIC AMINO 5500 - nowe, fabrycznie zapakowane (posiadają odcięte hologramy, ale w taki sposób by została data waznosci na etykiecie) - cena 90zł za calość + koszty wysyłki 1x 150caps OLIMP AAKG EXTREME - nowe, fabrycznie zamknięte (posiadaja odcięty hologram, ale w taki sposób [...]
Klub MMA Warszawa zaprasza wszystkie kluby grapplingowe na OTWARTY TURNIEJ SUBMISSION FIGHTING "ZBYSZKO CUP 2007" im. Stanisława Cyganiewicza (więcej o patronie turnieju tutaj: http://www.kosior.pl/index.php?p=5 ) Miejsca medalowe w kategorii zaawansowanych punktowane są w Rankingu Chwytaczy KOSIOR.pl 2007 Patronat medialny nad zawodami obejmują [...]
UAKTUALNIONE - 26.03.2008r.! Mamy trochę odżywek , z krótką datą ważności. Plik z produktami, cenami itd. jest do ściągnięcia pod tymi linkami - kto pierwszy ten lepszy ;) http://www.sendspace.com/delete/1d6osr/4nhno http://rapidshare.de/files/38943025/DATY.doc.html http://www.uploading.com/files/IT69WTUN/DATY.doc.html ps. Przy zamawianiu [...]
Imie: Remy Nazwisko: Bonjasky Ksywka: The Flying Gentleman Data Urodzenia: 10 stycznia 1976 Record: 72 - 14 - 0 Wzrost: 193 cm Waga: 106-111 kg Styl Walki: Muay Thai Kraj: Holandia Remy Bonjasky jest trzy krotnym mistrzem K-1! Tytuły * 2008 K-1 World GP champion * 2004 K-1 World GP champion * 2003 K-1 World GP champion * 2003 K-1 World GP in [...]
1. NOXIPRO Sprzedam otwarte opakowanie po przetestowaniu jedynie 1 porcji (pozostało 44 porcje) - smak Orange Papaya. Cena tylko - 90zł + kw. Data ważności do listopada 2014r. 2. DS CRAZE Sprzedam otwarte opakowanie po przetestowaniu jedynie 1 porcji (pozostało 29 porcji) - smak Truskawka Cena tylko - 80zł + kw. Data ważności do września 2015r. [...]
[...] wrócił do trenowania reprezentacjii męskiej. W ostatnich latach pracował jako koordynator szkolenia wszystkich reprezentacjii oraz jako sekretarz generalny PZPS, był kandydatam na prezesa związku. 13 marca 2002 rano był na posiedzeniu prezydium PZPS. Tego nieszczesnego dnia, około godziny 11 samochód, którym kierował Wagner zjechał z drogi i [...]
[...] imponujących zwycięstw nad świetnymi zawodnikami. Inni wierzyli, że olbrzymi "Pottawatomie Giant" okaże się dla Jacka zaporą nie do przebicia i piątego kwietnia 1915 roku (data meczu pomiędzy dwoma wyżej wspomnianymi) tytuł mistrza świata wagi ciężkiej po ponad 6 latach znowu będzie należał do białych. Największym atutem pretendenta w starciu [...]
[...] puchy Suple są fabrycznie nowe, zamknięte, wzięte za punkty Olimp około pól roku temu i z nich również są te punkty zdjęte (wycięty kod kreskowy) - dlatego taka niska cena, data ważności to około roku (nie pamiętam dokładnie bo obok hologramu była wybita data i poszło to na konkurs). Możliwe allegro i wysyłka ale preferowany odbiór osobisty. Mam [...]
W nadziei na szybszą realizację mojego zamówienia, postanowiłem wylać swe żale na tym forum. Było tak: 13.01 - na stronie Keltonu zamówiłem prasę do nóg, sklep polecał płatność serwisem Platnosci.pl, który miał oferować szybką transakcję. Sprzęt chciałem mieć jak najszybciej, toteż zaraz po złożeniu zamówienia zapłaciłem poprzez serwis [...]
Początki w grapplingu są bolesne. Raz - ze organizm musi sie przyzwyczaić do wzmożonego wysiłku, dwa - nowe techniki wydaja sie być magiczne i nie wiadomo jak je zastosować i trzy - na sparingach dostaje sie baty od wszystkich. Lepsza forma przychodzi po jakimś czasie, techniki zaczynają powoli wychodzić. Najgorzej jest jak bardziej zaawansowany [...]
[...] at both examinations had a significant association with mortality (risk ratio 1.64, 95% CI 1.13-2.36). INTERPRETATION: We have been unable to explain our results. These data cast doubt on the scientific justification for lowering cholesterol to very low concentrations (<4.65 mmol/L) in elderly people. PMID: 11502313 W teoriach dotyczących [...]