DZIEŃ 21 Suplementacja: Kreatyna, witamina d3+k2 mk7, cynk, magnez, witamina c, NAC, probiotyk sanprobi ibs, ashwagandha Dieta: /SFD/2020/1/21/e741b89529fa442db2529de1280b594b.jpg @domer Usuniesz mi post poprzedzający, bo coś się zawiesiło i poszedł double, ponadto prosiłbym byś post z wczoraj zmienił DZIEŃ 21 na 20 :D Z góry dziękuje! Zmieniony [...]
[...] coraz lepszych kształtów, siła wzrosła (robię MC, a nigdy ich wcześniej nie robiłem) @domer Mógłbyś powiedzieć ile mniej więcej teraz mam poziom bf? Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, ashwagandha, NAC, probiotyk sanprobi ibs Dieta: /SFD/2020/1/26/4b1712da76684f9aabd33f3fced70459.jpg Aktualne zdjęcia: [...]
[...] jest wszystko w porządku, wróciłem do diety i treningów. Myślisz, że mogę wrócić już do spożywania probiotyku sanprobi ibs i NAC? DZIEŃ 34 Trening: Nogi+biceps Suplementacja: Kreatyna, witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, ashwagandha, różeniec górski, beta alanine, cytrulina Dieta: /SFD/2020/2/3/2d6b530d4c284e5b92c2a96510ed0fa3.jpg
DZIEŃ 54/Check form Waga: 79 kg. Klatka: 101 cm. Ramię: 36 cm. Talia: 83 cm. Brzuch: 85 cm. Udo: 58,5 cm. Łydka: 38,5 cm. Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, probiotyk sanprobi ibs, NAC, ashwagandha, różeniec górski, kreatyna Dieta: /SFD/2020/2/23/54f2a2e48a1d4adeac622f6d873ce470.jpg No i jak widać po pomiarach obwody lecą [...]