Na początku chcę podziekowac użytkownikowi X-pomp za sponsorowanie testu. Na chwile obecną mam tylko Superdrola, w trakcie ma dojśc MassTrauma i coś na wątrobę. Dane testera: wiek 24 waga 85-86 Obwody: klatka ok 110 udo ok 64 łydka ok 39,5 biceps ok 40 barki ok 130 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/efe21cc8e5874183a5f6b9d172663aa0.JPG [...]
Przetłumaczony artykuł: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/01/01/experts-starting-to-agree-more-vitamin-d-is-better.aspx "Więcej witaminy D to znaczy lepiej. Najnowsze badania wskazują, że co najmniej 2000IU witaminy D, która jest obecnie uważana za najwyższą bezpieczną dawką, jest potrzebna aby zapewnić odpowiedni poziom [...]
Zbliza sie wiosna wiec zapewne juz niedlugo rozpocznie sie czas opalania poza solarium!Totez najwyzszy czas przypomniec sobie jak to robic z glową! ABC opalania Antybiotyki, środki antykoncepcyjne, niesterydowe środki przeciwzapalne, a nawet dziurawiec - to kilka z długiej listy substancji fotouczulających - takich, których przyjmowanie zmusza [...]
[...] jak to wygląda. Suplementacja (co jakiś czas się zmienia) liposomy 3 x dziennie Rano olej z czarnuszki, zielona herbata, żeń-szeń syberyjski, borelyma, cordyceps, d3+k2, omega 3, P-5-P, animal flex Do kolacji probiotyk, maślan, zielona herbata, żeń-szeń syberyjski, omega 3, wapń, witamina c, kreatyna, betaina (+ w dni z treningiem [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mag-Vit_D3K2_i40424_d400x400.png MAG-VIT D3+K2 OPAKOWANIE: 30 CAPS, ILOŚĆ PORCJI: 30, MAGNEZ: 150 MG, WIT B6: 2,1 MG, WIT D: 50 MCG DLACZEGO MAG-VIT D3+K2? MAGNEZ I WITAMINY B6, D I K 2000 J.M. WITAMINY D W KAŻDEJ PORCJI WITAMINA D POMAGA W UTRZYMANIU ZDROWYCH KOŚCI I ZĘBÓW OPAKOWANIE WYSTARCZA NA 30 DNI [...]
Dla administracji przeprosiny, wszystko poprawione, jest już regulaminowo. Dla użytkowników którzy wpisali się pod usuniętym tematem - dzięki, szczerze nie zdążyłem nawet przeczytać. A post startowy wrzucam jeszcze raz, z poprawkami Cześć wszystkim, Trochę nudy i więcej czasu przez sytuację w kraju, więc w końcu pokwapiłem się o założenie [...]
Dzień dobry Postanowiłam założyć ten temat, abyście pomogli mi rozwiać wszelkie wątpliwości dotyczące planu i treningu, który otrzymałam od trenera personalnego. Poniżej umieszczam wypełniona ankietę, plan żywieniowy i treningowy, który stosowałam od początku tego roku. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ciri.. WIEK: [...]
Z racji na dość często pojawiające się pytania o wzrost postanowiłem napisać artykuł który możne rozwiać wiele pytań. Wzrost ciała na długość odbywa się głownie w chrząstkach nasadowych kości długich zwanych płytkami wzrostu. Znajdują się one między nasadą a trzonem kości długich takich jak kość udowa, piszczelowa, ramienna promieniowa łokciowa, [...]
Czym uzupełniać niedobory witamin w diecie autor: Elżbieta L. Anuszewska W produktach codziennej diety zawarte są związki, które w znaczący sposób wpływają na zdrowie, przyczyniają się do długości i jakości naszego życia. Nazwane przez Funka witaminami (vitae amina - amina życia) do tej pory określane są tą nazwą. Dostarczane z pożywieniem w [...]
[...] 500% D3 http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Maximum_Strength_Natural_Vitamin_K2-opis33591.html#wartosci 290% K2 d) z uprzejmosci bez linku, witamina ze sklepu wk - d3-k2: 133% K 1000% D3 e) Medicaline http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_K2_MK-7_100_%C2%B5g_z_Natto_+_D3-opis33299.html#wartosci 125% K2 (100µg) 1000% D3 (po co mi tyle? [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitamin_C_1000__D3_i40425_d400x400.png VITAMIN C 1000 + D3 OPAKOWANIE: 30 CAPS, ILOŚĆ PORCJI: 30, WITAMINA C: 1000 MG DLACZEGO VITAMIN C 1000 + D3? ŁATWE DO POŁKNIĘCIA KAPSUŁKI WYSOKA ZAWARTOŚĆ WITAMINY C W PORCJI WYSOKA ZAWARTOŚĆ D3 W KAŻDEJ KAPSUŁCE WITAMINY C I D3 POMAGAJĄ W PRAWIDŁOWYM FUNKCJONOWANIU UKŁADU [...]
[...] -bez większych różnic pomiędzy grupami. Wzrost siły: https://lh3.googleusercontent.com/-kQd3bc5_IXQ/VUkjnanOV8I/AAAAAAAAIgA/FNCUh6kDJWo/s644/daa2.jpg -bez większych różnic pomiędzy grupami. Wpływ na hormony: [...]
/SFD/Images/2016/9/27/45b8a869d51245d9b113ffdaad1d12ee.jpg Opis Uderzeniowa dawka aż 2000 IU witaminy D3 i 100 μg witaminy K2 w kapsułce aktywna stymulacja testosteronu skuteczna regeneracja powysiłkowa aktywnie wspiera wchłanianie i wykorzystanie wapnia i fosforu UNS VIT D3+K2 jest specjalistycznym suplementem diety będącym skoncentrowanym [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Calcium_D3__K2_i38338_d400x400.png CALCIUM D3 + K2 OPAKOWANIE: 90 CAPS, ILOŚĆ PORCJI: 45, WAPŃ: 750 MG, WITAMINA K: 100 µG, WITAMINA D: 50 µG DLACZEGO ALLNUTRITION CALCIUM D3 + K2? PRZYCZYNIA SIĘ DO PRAWIDŁOWEJ BUDOWY KOŚCI POMAGA W UTRZYMANIU ZDROWYCH KOŚCI I ZĘBÓW POPRAWIA SIŁĘ MIĘŚNI I STAWÓW UŁATWIA [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/F-CALCIUM_D3_i31456_d380x380.jpg Opis - F-CALCIUM D3 zawiera wapń oraz witaminę D3 w formie proszku - Każda porcja dostarcza 1 300 mg cytrynianu wapnia oraz 1,65 µg witaminy D3 - Nie zawiera substancji wypełniających, przeciwzbrylających, barwników, słodzików itp. Wapń wraz z witaminą D3 wspomagają utrzymanie [...]
Jak pamiętamy z poprzedniego numeru, problem reaktywnych form tlenu nabiera wyjątkowego znaczenia w sporcie, gdyż podczas wysiłku ich produkcja wzrasta stokrotnie, zaś mięśnie z nie do końca jasnych przyczyn wytwarzają średnio 40-tokrotnie mniej enzymów antyoksydacyjnych w porównaniu z innymi tkankami. Te reaktywne molekuły ogólnie niszczą [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Essential_Vitamin_D3_i31294_d380x380.jpg Opis - Wysokie stężenie witaminy D3 - Łatwa do połknięcia kapsułka - Zapewnia 2500iu w porcji Witamina D3 jest rozpuszczalna w tłuszczach. Witamina D3 naturalnie występuje w tłustych rybach i jajach. Może być również syntetyzowana w organizmie, w obecności światła [...]
Witaminy Witaminy – grupa organicznych związków chemicznych o różnorodnej budowie, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu żywego. Mogą być pochodzenia naturalnego lub otrzymywane syntetycznie. Dla człowieka witaminy są egzogenne (ludzki organizm ich nie syntezuje), w [...]