czy ostrowie

W takim razie jeżeli jest o niebo lepsze tylko w smaku to przeboleję SFD Econo . Brałem już ostrowie i dałem radę tak więc i z SFD Econo nie powinienem mieć problemu. A teraz pozwolę zboczyć sobie kolejny raz z tematu . Czy w sklepie SFD są jakieś zniżki dla stałych klientów? np. przy następnym zakupie jakiś gratis bądź zniżka?

[...] biore od wczoraj DT 9,5g na czczo, 9,5 po treningu DNT 9,5g na czczo Jak jest z uzupelnianiem glikogenu po treningu? Moge zmieszac tego CP razem z carbo i od razu po treningu wypic?? Pasowaloby bo mam carbo pomarancze olimpu spalacza jeszcze nie kupilem bo nie wiem jaki dobry i tani moze padnie na TSE albo Thermo shape czy cos innego? thx pzdr

Bull skoro znowu robisz badania na własną rękę to może by zbadać Ostrowie? Ciekawe czy trzymają te 80% białka jak przez ubiegłe lata. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2011-11-14 18:35:33

przy nowej formule XP i KA 2500 po treningu już nie brać XP(tylko przed treningiem)? samo KA wystarczy? i czy po ok 30-40 min mozna wrzucic sobie ostrowię?

[...] nie bende sie z nikim sprzeczal napewno jest gorsza,ale az takiej roznicy nie ma,a poza tym ja nie startuje w zawodach zeby wszystko mialo byc na 6!zastanawiem sie tylko czy nie pomieszac jej z jakims innym bialkiem aby troszke podniejsc jego wartosc(nie smak) co radzicie ? mieszal bym 70% ostrowia i 30% inne bialko. pytanie tylko jakie [...]

z tym mass xxl to zalezy od twoich predyspozycji gotowkowej gzdies tam cos slychalem o bialkach pszenicznych czy cos, ale nie jestem pewien ja osobiscie nie kupuje gainerow, tylko carbo + ostrowie

siemanko mam pytanie czy gdzieś w Bydgoszczy można kupić ostrowie wpc 80?

[...] ta mysl, ze kiedys sie na cos pracowalo, juz sie cos osiagnelo a tu spadlo i znowu od poczatku. Ja tez nie mialem zwyklej choroby...Na poczatku przez I tydzien strasznie meczylem sie z goraczka, dusznosciami. Wtedy prawie nic nie jadlem. O silownii nawet nie mialem ochoty myslec. Dopiero pozniej przepisali mi dobre leki na zapalenie oskrzeli i [...]

[...] ze wzgledu na szkole;/ za malo wegli i bialka chyba dostarczam i chcialbym sie zapytac o gainera. polecono mi w sklepie hi tec whey mass gain, ktos inny polecil mi wlasnie gain bolic. i teraz tak... ktory lepszy? wiem ze bolic ma malo bialka.ktos polecal zeby dokupic do tego ostrowie... wiec ostrowia+gain bolic czy hi tec whey mass gain???

Może mi ktoś powiedzieć cos na temat tych gryfów : http://www.allegro.pl/item184387473_gryf_mocno_lamany_120cm_gwintowany_br09]_zaciski.html http://www.allegro.pl/item187445934_gryf_mocno_lamany_120cm_gwintowany_br_09_kup_.html Dlaczego one są tak tanie jeżeli w sklepie u mnie w Ostrowie Wlkp kosztuje taki sam 94 zł . Może mi ktos to wyjaśnić ?? [...]

Kupiles Ostrowie za 280 zł? Czy mialo byc za 28 zł? i raczej zawyzyles winiki silowe, bo niby przy wadze 65 kg, na barki ciskasz 90 kg, i nie trenując TS 125 wl, sq 150, a nawet nie wiesz, po co białko jest ... 5% BF ? weź Ty sie zastanów co mówisz Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-06-21 17:17:36

[...] tak jest :) ale osobom ktore wydawaja krocie i wierza w to ze zra najlepszy towar nie przegada sie :) wsypalo by sie w pudlo znanej firmy ostrowie i byscie zarli a na koniec zachwalali ale wchodzi bo dobra firma a nie jakies gowno :) Tyle w tym temacie kazdy bedzie swoje chwalil a tak czy sieka na ostrowia mozna uzupelniac diete i to spokojnie

mam pytanie czy bezposrednio jak wroce z treningu dobrze wypić Ostrowie ??pzdr.

Ostrowie wtedy, kiedy posilek ubogi w bialko. I czy mogę się spodziewać jakichś efetów Wedlug mnie, odpusc sobie kreatyne i wez sie za jedzenie, bo to od niego jest uzalezniona efektywnosc cyklu. Pierwsze podstawy, potem suple.

Jakość A czy te białeczka o których mowa (wyłączając ostrowie) pienią się ? A jak ze smakiem, przejdą z wodą ?

Na mleku czy na wodzie ta ostrowię rozrabiasz?

dieta jest porządna tak mi się wydaje 40-50% stanowi białko jem dużo ryb jajek, kurczaka lodówka pęka od kefirów do tego po treningu ostrowie zapodaje. Tylko mnie zastanawia jedno czy po wysiłku muszą być te węglowodany nie wystarczy sama ostrowia wbc80?

tak ostrowia jest dosc dobrym bialkiem... lecz nie dorownuje np matrixowi czy chociazby sp80 olimp jesli zalezy ci na ilosci i smak jest sprawa drugorzedna to wez ostrowie btw 15 kg to na rok? dwa lata?

ja, gdy jadłem ostrowię naturalną, dolewałem 300ml mleka, do tego łyżeczka kakaa (puchatka, czy innego nesquika) dzięki temu praktycznie wcale się nie pieniło i w smaku było dobre, a nie nijakie :)

a nie wiecie czy ostrowia ma taki sam jak wpc (o smaku naturalym) z olimpu?? bo to z olimpu miałem i jakoś wchodziło a przecież to i to ma smak naturalny... Jak ktoś jadł z olimpu i ostrowie to niech się wypowie na temat podobieństwa tych smaków Pozdro...