czy ostrowie

Witam! Forum czytam od dłuższego czasu i jak narazie jest bardzo pomocne ;))) Pomogło mi załapać "troszkę" masy xD Z 55 kg skoczyłem do 80 kg xD (od czerwca 2007r.) Z marnych 25 cm w bicku po treningu skoczyło do 35.5 cm po treningu ;)) Ale jak wiadomo apetyt rośnie w miarę jedzenia :))) Dobra koniec wywodów :P Chciałbym się [...]

Sluchajcie, mam takie pytanie do was, jako ze znacie sie pewnie lepiej odemnie na tych sprawach. Czy bialko 80% mozna brac na mase? np. Ostrowie albo cos innego tylko 80%

[...] bialek z seri rolmlecz z allegro za taka sama cene kazdy uwytkownik a napewno znaczna przewaga bedzie wolala wybrac ostrowie na temat ktorej jest na dzien dzisiejszy duzo pozytywnych informacji przemysl to, gdyz nie mam na celu was pojechac, czy zniszczyc, ale jestem raczej realista, a to sa moje indywidualne odczucia powodzenia pozdro ...

Witam Mamy ten sam cel i myśle ze prawie tą samą budowe z tym ze jestem o 3cm nizszy i o ok 5 kg lzejszy :) Jedno pytanie klate mierzymy na wysokosci sutków ale czy na wdechu ,wydechu czy neutralnie?? Idę w tym samym kierunku co Ty zakupilem 2xtse =5 tabsów dzinnie właczylem do Diety bogatej w bialko ostrowie jako budulec i antykatabolik i [...]

a mi ciągle robi sie gęsta konzystencja-bez wzgledu czy mieszam z mlekiem czy też wodą-tak ma być nigdy nie piłem białka sojowego-ale np. jak mieszałem ostrowie było tak jak markowe białko-jeśli chodzi o konzystencję

[...] gowna nic nie da bo smaku ani wlasciwosci nie zmieni. Druga sprawa ze ostrowia obciaza watrobe i jelita, malo osob ma w pl wzw roznego typu, malo naduzywa alkoholu ? To czy beda pic ostrowie czy drogie bialko gowno im pomoze. Kwestia jelit, ktos byl na hydrokolonoterapi albo mial kolonoskopie ? Moze macie znajomego kto byl wiec sie [...]

a co polecasz lepiej Bull ostrowie czy lowieckie? te lowieckie niby lepsza rozpuszczalnosc i smak ? jak mowisz ze sklad pewny, to i moze sie skusze na to

[...] to było by dobrze? przed treningiem bede jadł kurczaka z makaronem bądź ryżem, twaróg będe jadł na noc (i tak robiłem wcześniej) więc kwestia ta jest już załatwiona po treningu mija pewnie ta godzina zanim pójde spać tylko jeszce po treningu. tak jak studbiol napisał 50 gr ryżu starczy samego? czy może jogurt jakiś dać jeszcze... ? pozdrawiam sog

musze na allegro znalesc sobie ostrowie jakas izik powiedz mi czy do enana powiedzmy po 300 co 5 dni hcg lepiej dac jak cos? bo musze wiedziec ile kasy zaczac skaldac

dzieki za odp. domer mam takze ostrowie, ktora stosuje po treningu, wiec moge na odwrot?, wiec kolacja i bialkowy to twarog a tak wogole moje zrodla bialka jaja wpc twarog poltlusty makaron,ryz,owies,orzechy moze byc tyle czy maja byc roznorodne? pzdr Zmieniony przez - morwion w dniu 2009-12-01 15:06:57

Moja przygoda z siłownią zaczęła się ok. 3 miesięcy temu ;) i wkońcu trzeba byłoby zaopatrzyć sie w jakieś odżywki..i mam takie pytanie czy takie zestawienie było by dobre : -CARBO PUR Hi Tec 3kg -ActivLab Muscle Up Protein - 2270g + 730g za FREE = 3000g -OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 Mega Caps 300caps. firmy są jednymi z tańszych jakie [...]

Spokojnie było w poprzednim :-) Zastanawiam się czy kupić ostrowie jako uzupełnienie białka. Nie mam kasy w ogóle teraz i nie stać mnie na nic więcej :-)

[...] ale dopiero od kilku dni...wcześniej to właśnie trochę słonecznika do śnadania, orzechy i czasem jakaś makrela w ciągu dnia, wiem, że trochę to zaniedbałem... " a czy te objawy nie pojawiły sie po dodaniu wyżej wymienionych produktów. - nie, zdecydowanie nie "2. Nie czytam wieczorem prasy ani książek " uczulenie na farbe [...]

[...] odżywki z sfd, tak skelos nawet tego jaka jest rozpuszczalność, piana, smak. Co do piany, to np. nawet jeżeli ostrowię rozpuści się w mleku, wodzie, occie, kwasie solnym, czy w napalmie to i tak będzie piana i chcę się dowiedzieć czy po nowym białku sfd też tak będzie bo to dla mnie ważna kwestia a merytorycznej treści nie wnoszę ponieważ [...]

[...] co w tym jest. wpc - ok, wiadomo ze to z mleka (do tego biore bezsmakowa ostrowie - tam mi na pewno mety nie sypia ), pewne obawy mozna miec co do mono, ale to jest megatanie, nie wiem czy to by mialo jakies podstawy oplacalnosci. gainery - tu ewentualnie mozna by cos oczekiwac. wszystie inne jablczany, sraczany, szoki, itp - chemia, ze ch*j.

raz mi się tylko zdarzyło nie jestem pewny czy to przez ostrowie, teraz pije ją i nie mam żadnych przygód

pany a powiedzcie mi jeszcze jak wlaczyc ostrowie bo zakupilem sobie xD biore cm3 w dt:3kapsy rano i po treningu dnt:3 kapsy rano a bialko jak brac najlepiej ile gram i w jakich poraw brac np jak posilek nie jest zbytnio wzbogacony??czy po treningu w trakcie

ej miętki, twoje ostatnie słowa są troche niewyraźne ale ukrywają interesująca wypowiedź. Czy ja dobrze zrozumiałem, czy mówisz że masz ostrowie w dobrej cenie? gdzie?? mów szybko, to też obczaje te źródło /-D

[...] 300zl w firmowym sklepie to na rynku mozna miec kilka par tylko kto tak robi ??? wiec wybierajac suplementy korzystajcie z renomowanych firm ktore naprawde sa dlugo na rynku - czy firma robiaca "smieci" dlugo by sie utrzymala a hi tec jest dluzej niz wiekszosc piszacych na forum ma wogole lat ... pozdro i pomyslcie zawsze przed zakupem

ale vitafita w sklepach sie nie dostanie chyba co nie ? ja jutro sproboje tego czeko-sezam 35 zl nie majatek, a ebde mial do spozywania jak ebde musial samo bialko pic bo tak na codzien to do owsianych miksow czy cos na dosypke to mam ostrowie