czy ostrowie

[...] jest Smak czekoladowy.. Wrzucam to do szejkera zalewam wodą, a to nie ma smaku.. Piana wielka na 3 kilometry więc smak trudno było wyczuć ale czekolady to tam nie było, czy możliwe ze pomyliły się im naklejki i dostałem wanilie? (Wanilia bez smaku ) No i jeszcze mnie zdziwiło, że proszek był biały, pierwszy raz mam ostrowie, ale jak miałem [...]

ja pytam czy jesli zastapie chleb bialym ryzem to czy nie bedzie mi juz przychodzil tluszcz a ni na odwrot ale mi nie chodzi o zgubienie tluszczu z brzucha tylko o to zeby mi go nie przybywalo.wiec jak?? i czy ryz bialy bedzie dobrym zamiennikiem aha no ale jesli ten chleb zamienie na bialy ryz to jest opcja ze pzrestane tyc?? bialko - 110g bialka [...]

[...] wiadomo było, że na pierwsze kontrakty kibice klubu będą musieli poczekać aż do momentu, kiedy trener Igor Griszczuk powróci z campu w Las Vegas, i o ile te kontrakty rzeczywiście się pojawiły, to jednak nie da się ukryć, że są pewnym zaskoczeniem. Najpierw działacze Anwilu zatrudnili amerykańskiego strzelca Kevyna Greena, którego jednak... [...]

w takim razie jakie białko preferujesz? :) bo szczerze mowiac ja zawsze jem ostrowie czy tam łowieckie, czasem to z sfd sie wrzuci ale nigdy te z gorej polki nie biore i nie bralem

[...] z białek ubitych na sztywną pianę + surówka z warzyw z ryż z mlekiem przed samym snem: Ostrowie WPC 80 + 1/2 szkl. Wody + tran (10g) i witaminy (Maxivit) + magnez + cynk Tak mój cel to redukcja tkanki tłuszczowej. moje zapotrzebowanie na kcal waha się w granicach 2700 - 3200 kcal rozkładu makroskładników nie znam. czy teraz lepiej to wygląda ?

ostrowie taki serek rozumiem to nie mam a powinienem miec??? i czy moge dodawac ketchup do kanapek????

[...] to: smak, rozpuszczalnosc, zapach itd. co do jakosci bialka w sensie ze te jest lepsze dla organizmu a tamto gorsze to nie mozemy stwierdzic, jak bierzesz mixy to niby to jest to samo, a czy producent nie robi jakichs walkow tego nie wiemy, za ok 2 miesiace beda badania pod wzgledem ilosci bialka w bialku . bierz ostrowie czy tam lowickie jak tak

Ostrowia naturalna ma posmak mleka w proszku jak sie sprobuje tego bez rozpuszczania w mleku, czy nie? Kupilem tego 2kg i sam proszek ma taki posmak ale jak juz rozpuszcze w mleczu to nie ma zadnego smaku. Powiedzcie czy kupilem ostrowie czymleko w proszku?

[...] promocji-jeden wypróbował i potem opinia o tym poszła do innych którzy byli zadowoleni.Stąd ten fenomen Ostrowi.Białko to spełnia wszystkie normy standarty jakościowe czy też higieniczne.Natomiast Ostrowia nie skupia się na specjalizacji w dziedzinie odżywek dla sportowców.Ostrowie można porównać do wpc i tylko tej kategori. Jeśli ktoś [...]

aha, no bo sam nie wiem co mam jesc na kolacje zeby brzucha nie zlapac , a le chodzi mi o to czy nie za szybko sie zdecydowalem na Ostrowie czy osiagne po niej widoczne efekty

[...] że nie mam możliwości jedzenia po siłowni lecz ok 30 do 60 minut po, dlatego też po całym treningu pije białko, a po ok 30 - 60 minutach pełnowartościowy posiłek bez tłuszczy oczywiście. Jakies propozycje co moge "wsunąć" po treningu? Co do tłuszczy w diecie to już je podbiłem i jem prócz trzech jajek 100 g orzechów, laskowych/włoskich czyli [...]

ja obecnie mam ostrowie samk truskawka... nie wiem czy na tym forum wiekszosc to panienki czy jaki chuuuj.....? normalnie da sie to przelknac, cudnie nie smakuje ale z mlekiem wchodzi bez problemy

Jak nie przepadasz to nie ma co się katować i jeść go, jak nie ma wyjścia to daj ostrowie, ale mozesz spróbować go jeść z pokrojoną rzodkiewką czy innym warzywem. Nie musisz z mleka rezygnować tylko wybieraj to 2%, odżywkę możesz z wodą lub z mlekiem jak ci pasuje ale nie przesadzaj z ilością mleka dzienni góra pół litra, co do białka staraj sie [...]

Witam , czytam forum wasze od tygodnia , nie bede pisal diety idealnej cdoziennie co jesc bo sie nudzi , i nie liczylem bialka ww itd. , dla osoby ktora je ok 4000 kcal i wazy 95kg przy 178 to rpzejescie na diete 1500 a tyle bedzie jakos wychodzilo to chyba duzy postep. Wiadomo ze jak np. posilek prze treningowy bedzie duzy ,to nei dodam na [...]

masz racje, jakieś suple ostatnio były czy na samej diecie, jakie treningi stosujesz i co ile przeplatasz? z supli to ja jem ciągle ostrowię i wegle, dieta to jest dla mnie najwazniejsza, a co do treningu to trening 5 dni 1 dzien wolny i tak w kółko. Cwiczenia na plecy, hm.. teraz robię w ten sposób że zaczynam: MC sciągnie drążka do kaltki [...]

dzisiaj kontaktowalem sie ze sprzedawca od ktorego nabylem ostrowie. Okazuje sie, ze jest on w radzie nadzorczej, poszedl na hale produkcyjna dowiedziec sie czy cos moglo byc nie tak z ostrowia. Okazuje sie, ze prawdopodobnie ustawili za wysoka temperature. Ciekaw jestem czy to rzeczywiscie moglo byc powodem, ale fakt faktem moja ostrowia [...]

http://www.spomlek.pl/wpc_80.php Czy sklep sfd sprzedaje właśnie te "Ostrowie"?

[...] Ostrowię i po pokrzywce nie ma śladu, tylko się jeszcze troszkę drapię wieczorem ale to juz da sie wytrzymać Czy to możliwe, ze reagowałem tak właśnie na witaminy?? Rzeczywiście przypomniałem sobie, ze objawy pojawiły się gdzieś w czasie, kiedy zaczałem je popijać rano Dodam, że nigdy nie przekraczałem zalecanej dziennej dawki (1 tabletka) [...]

Robert33 napisałeś, że ludzi organizm może przyswoić 40g białka a przy dobrej odżywce 50g. Po czym piszesz że na bombie przyswoi i tak 50g. Po pierwsze to ile się przyswoi zależy od kilku rzeczy(np. wzrost, waga, masa mięśniowa, rodzaj i ilość aktywności fizycznej itd), po drugie na "bombie" synteza białka rośnie, więc przyswoi się [...]

Raz sprobowalem Ostrowie rozpuszczac w cieplej (nie goracej) wodzie czy tam mleku (nie pamietam juz) i wiecej tego nie bede robil. Sam bylem zaskoczony, ale bylo jeszcze gorzej.