czy ostrowie

rzeczywiście przesadziłem z tą oliwą taa proporcje między kw tłuszczowymi mniej więcej 1:1:1 Mam ostrowie na składzie także chciałem ja wykorzystać to daj do śniadania A ostrowia bezpośrednio po treningu to zły pomysł ? czy ja wiem jak zaraz masz normalny posiłek po treningowy to tego..

ponoż prawda, nie byłbym jednak taki pewien czy jest to kwestia profilu aminokwasowego czy innych substancji, izolat w te "inne substancje" jest dość ubogi. brałbym ostrowie.

[...] ręką tylko wtedy padło na ostrowie wiec ją zjadłem, chociasz nigdy nie byłem na nic uczulony wiec wydało mi sie to dziwne, mleka nie pijam wogóle, zrobie test i zjem twarogu czy innej odżywki jeszcze raz dzieki edit a wiesz cos może o tym czy organizm w taki sposób moze sie pozbywac różnych toksyn? (bo zostało mi to zasugerowane) i ustępuje to po [...]

tez jestem zdania ze jak kogos stac na kre, to niech bierze kre. dylemat jest w stylu: czy na pierwszy cykl mam kupic ostrowie, czy wpc optimum nutr lub universala... pozdr

"Czy spożywając ostrowię dobrze się rzeźbi?" - białko to białko

A jak smakuje mieszanka naturalnej ostrowi z carbo? Ujdzie?? Bo chce kupic Ostrowie i nie wiem czy brać smak czy naturalna i z carbo mieszać? POZDRO

[...] chyba nawet lepiej, niz gdy celowali tylko w pakerow. Jezeli faktycznie cena bedzie 6 zl, to produkt idealnie wkomponuje sie w rynek. Polecam, niektorym osoba przetrzec oczy i popatrzec troche dalej niz czubek wlasnego nosa... Ostatnio prowadzilem wyklad dla kobiet na temat bialka i suplementacji nim. Adresatami byla raczej klasa srednia i [...]

Czy lepiej kupić ostrowie plus carbo niż gainera? Czy taniej cenowo może jakiś gainer wyjdzie. Tylko żeby miał jak najmniej prostych węgli. Czyli te carbo BX jednak zawiera glukoze? Czy to jakieś inne cukry?

zależy o jakich odżywkach mówimy i jaką dietę do tego przyrównujes bo to szerokie pojecia. Można jeść karkówkę za 10zł a można polędwice za 40 czy 50zł /kg owsiane bądź wymyślne orkiszowe/żytnie z papają ananasami mixem orzechów. Tak samo z odżywkami można kupić ostrowie lub mega stronga czy gainera z 10% białkiem lub 30%

[...] wykupionych bannerów reklamowych na sfd białko w granicach 110 plnów...kup Ostrowię nikt Ci nie napisze nic o przyrostach, bo to kwestia indywidualna i zależna od wielu czynników korzystaj z wyszukiwarki i więcej czytaj acha...nie ma znaczenia, czy kreatyna jest w postaci proszku, czy tabletek, kapsułek, płynu, czopków... Zmieniony przez - [...]

a co jeśli pójdę na siłownie między 3 a 4 posiłkiem? czy wtedy muszę zmieniać ten posiłek przed snem ? ostrowie zamienić na twaróg czy serek wiejski ? dorzucić coś jeszcze ? :)

[...] ani dektroza nie transportuja kreatyny,to chwyt marketingowy bialko albo kup ostrowie albo kupuj twarogi:) night blend treca tylko jesli masz kase,a jesli chodzi co lepsze czy kazeina czy wpc z oliwa to...hmmm moim zdaniem kazeina ze wzgledu ze wyrzut aminokwasow jest powolny ale ciagly i dlugotrwaly oprocz tego witaminki np.olimp vita-min [...]

cos lepszego czyli?? SP 80 3200g - 155zl Ostrowia 3200g - 108zl + ~20zl przesylka czyli prawie 130 zł SP80 przebija pod każdym względem ostrowie - co do tego to chyba nie ma wątpliwości i zastanowić sie - czy dla różnicy 20-25zł warto jest użerać sie z pianą, pić ze zkwaszeniem mordy zamiast przygotować sobie w pare chwil pyszne białeczko ???

Ok... to ja juz sie pogubilem... mam 8 dych... ktore bialko wziasc... Ostrowie czy Vitalmaxa...A moze cos innego?? Chlop ze sklepu doradzał mi jakies bialko o nazwie ultimate... ale nie ufam sprzedawcom... Dodatkowo powiem ze mam slaby zoładek... Doradzcie cos ;)...

[...] jestes samodzielnym skoczkiem i za skok placisz 100zl(bilet+wypozyczenie spadaka+ukladka)!Pozniej po 50skoku licencja , dojezdzasz do 250skokow i wtedy se mysl o base...!A czy tak latwo sie zabic...??kwestia sporna-twoje bezpieczenstwo w twoich rekach:ty ukladasz , ty skaczesz , ty odpowiadasz za to co robisz-robisz to z glowa to sie raczej nie [...]

posiadam teraz gainera 1 4800g i creatine clasic 300g niewem czy niewarto było ją odsprzedac i kopic tą 200mesz i dotego taurynke jakis transporter i ostrowie 1800g ale czy 300g wystarczy na cykl?

II to przedtreningowy? jesli tak to ok w V zmnien ostrowie na mięso, rybe lub jaja, urozmaicaj zamieniając ryz na kasze, makaron durum czy nawet razowca od czasu do czasu, olej rzepakowy zamien na lniany lub orzechy włoskie do VI dodaj warzywa

Ojdan jezeli chlopak ma 400zl to mysle ze warto zainwestowc w storma i shocka!natomiast jak nie masz kasy mozesz pokombinowac jak radza chlopaki! tzn XP + KO , XP + Clout czy SWOLEN tylko ze cena laczenia 2 stackow wyjdzie na to samop co strom + shock.ojdan przestan chlopakowi ciagle ta ostrowie wciskac ma kase na porzadne bialeczko ze smakiem [...]

Poczytałem troche tu http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_WPC-80_-_OSTROWIA-t298187.html i tu http://www.sfd.pl/OLIMP_Provit_85%26reg%3B-t295123.html i jednak biore ostrowie...Nie wiem czy wybierać w smakach czy brać naturalny i dodawać kakao ?

[...] Rodzynek sypne z garść NO TO ROZPISZ CO I ILE BEDZIE, DAJ DUZO ORZECHOW ZEBY TLUSZCZOW DOSTARCZYC I RODZYNEK Z ~30G * Co do śniadania to będzie to duża różnica z tą piersią czy bez? Jest to posiłek w szkole i będzie mi trudo przetransportować pierś jakoś. Dodam jabłko. PIERS W KANAPKE WLOZ, WEDLIN NIE JEDZ JUZ NIGDY WIECEJ PRZECZYTAJ MOJ POST O [...]