czy ostrowie

Składu, działania. Ale chodzi o Twoje zdanie. Czy warto mieszać, czy może jednak kupić samo Dymatize czy może samą ostrowię. Zmieniony przez - sikorowy w dniu 2009-09-07 00:05:01

[...] chodziło mi o wyglądzie pudziana Na wyglad Pudziana potrzeba wielu lat pracy albo wielu ton koksu Nie martw sie ze za szybko bedziesz tak wygladal:P. Muisz sie zastanowic czy chcesz robic mase czy redukcje i pod to ustalic trening i diete. Efekty przyjda z czasem. Ale nie mozeszszamaic 200% zapotrzebowania kalorycznego robic redukcji - wazne [...]

chce zakupic te rzeczy: Mass XXL 2kg -59 zł.. oraz Ostrowie 800g 28 zł .. czy to jest dobre zestawienie?? i czy Wysylka Gratis obowiazuje tylko w ofertach specjalnych powyzej 49 zł czy w normalnym sklepie tez??..czekam na opinie

ok:) to w koncu jak to CP ? drugą dawke po treningu czy przed? a co lepiej dokupic na dokonczenie cyklu? mala puche CP czy moze CM3 ? co o tym myslicie? a ostrowi chyba nie moge od razu po treningu, bo bialko sie powinno pozniej troche jesc no nie? moge np. zjesc ryz po treningu, a potem za pol h bialko czy jak to jesc? a ostrowie jesc raz [...]

A czy complex i plus tez jest sprawdzany?? Ogólnie lipa i nie ma co się dziwić ze temat jest numero uno. Ja tylko i wyłącznie suplementacja vitafitem..ale plusem i complexem ciekawe jak skład w tych produktach. Masówkę zmieniam na innej firmy a proteiny...tez trzeba będzie przerzucić się na ostrowie albo łowickie z tych tańszych... Lepiej mieć [...]

Szoho, ale nie każdemu na dietę starcza, a Ty piszesz o firmowych białkach lepiej nie jeść w ogóle, czy zjeść ostrowię?? mam nadzieję, że nigdy nie będę w syt. kiedy będę musiał zapomniec o suplach i ledwo łatać dietę, ale są i takie przypadki, wcale nie malo. Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-03-29 02:17:45

Ja jak jestem na masie to wrzucam do miksera ostrowię/mleko/kefir/truskawki/banana/jagody/kakao/twaróg/(w lato) skruszony lód, czy cokolwiek mam akurat pod ręką i zmiksowane daje świetnie smakującego szejka...

[...] co Ostrowia, za jakies 2 tygodnia maja byc inne smaki (banan i czeko bodajze) mozliwe ze bedzie dodawana miarka 30g rozpuszcza sie po kilku machnieiach shakerem, smakuje (wanilia)jak rozpuszczony Big Milk konczy mi sie ostrowia to kupuje tamto i z tego co wiem duuuzo osob je kupuje zalezy od wynikow badan czy bedzie kupowalo mniej czy wiecej

no to fajowo wiec 2.2b 5w 1.2t -sniadanie bede zamieniac na jakies placuchy z owsianka -co do rybki to jaka radzisz bo napisales ze z puszki(tunczyk) i wedzona(makrela) to rzadko;> tunczyka bym jadl 2 razy w tyg , markele wedzona tez 2 razy w tyg i 3 razy w tyg jakas inna rybke...:) ostatnio chyba kupilem mirune tylko ze ta rybka to same bialko [...]

[...] sobie nastepujacy plan: pon - 7:00 bieganie 30min wt - 8:00 silownia sr - 7:00 bieganie 30 min czw - 8:00 silownia pt - 7:00 bieganie 30 min sob - silownia ndz - odpoczynek w zwiazku z tym planem mam nastepujace pytania : - czy istotnym jest zachowanie stałej pory codziennego treningu? jesli na przyklad moge co 2gi tydzien w czwartek [...]

jak nie masz kasy bierz ostrowie,jak masz to cos lepszego olimpa whey protein complex czy prolongatum z biogenixa

[...] kaps. TSE przed rano 1 kaps. przed treningiem/aero (w razie czego zwiększe dawki) Zastanawiam się pomiędzy którymi posiłkami najlepiej dać aeroby w dni nietreningowe oraz czy uzupełniać glikogen po nich (carbo)...nie wiem czy nie zmniejszyć ilości WW na rzecz tłuszczu/białka NAPISZ ILE WAZYSZ, DORZUC OMEGA3, PO AERO NIE MUSIOSZ DAWAC CARBO [...]

Lepszy smak, rozpuszczalność, pewne pochodzenie. 'Jedzenie' to jedna z rzeczy na której nie można oszczędzać w tym sporcie. Jeśli ktoś patrzy tylko na to aby do pierwszego starczyło czy dostanie to pare złotych kieszonkowego od rodziców, to niech wcina tą ostrowie, "lepszy rydz, niż nic". Lecz ja nie mam osobistego przekonania do takich [...]

ok przeglądne na allegro "nową ostrowie" ;] EDIT: Czy dla niej są badania potwierdzające zgodność ilości białka w środku z podaną ilością biaka na etykiecie? Zmieniony przez - DaRK666 w dniu 2010-07-25 12:25:27

prolongatum bedzie na miejscu ? chcialbym jeszcze wziasc ostrowie, czy jest sens ? i jak dawkowac oba białka ? Pozdrawiam

Dziękuje panowie :D, byłem o krok od kupienia tego oxy-shitu :D Kupie Ostrowie WPC 80 1,8kg za 73zł xD. Aha i jeszcze jedno czy wystarczy jak będę pił ok.30g serwatki + melko przed treningiem? czy powinienem częściej ?

A czy Ostrowia była/będzie badana? Żrę głównie Ostrowie...

[...] spaniem porcja protein.Unikniesz nocnego katabolizmu miesni a nawet wspomozesz regeneracje i budowe miesni przez noc.Bilans kaloryczny powinien byc wtedy delikatnie na + i masa powolutku bedzie szla.Tylko niezaleznie czy cwiczysz czy nie bierz bialko na noc aby nie miec spadkow.Dlatego kup duza ostrowie albo Sp80 zeby bylo duzo i tanio.pzdr.

Dzisiaj powysylalem z 30 mailow do firm z suplami z prosba o darmowe probki. Ciekawe czy cos przysla :D ale nie szkodzi sprobowac :D Zaczolem takze zbierac kae na odzywki do nowej szkoly ( narazie 50 zl ) a chcem kupic mutanta, ostrowie WPC 80 i morze jakas pompa. Ciekawe jak bedzie z kasa przez te 2 miechy. A na wakacje Gain Bolic 6000 wystarczy [...]

Na mleku nie pic ze wzgledu na laktoze czy co? :) Bo zapewne na wodzie bedzie mniej smaczny no ale sprobowac mozna . I czy moge zamiast twargu na wieczor dac ostrowie? Moglbym zamiast tych owsianych zjesc , kukurydziane + banan ? Dzieki za pomoc ;) Pozdrawiam Tomek. Zmieniony przez - Tomalski w dniu 2009-08-08 21:21:41