czy ostrowie

zbliza się nastepny cykl, którego podstawą bedzie xpand 925g, oprócz tego mam również: -hard mass 1300g -ostrowie 1600g -nitro2 140g -monohydrat 200g -knockout 200g co z tego dodac do xpanda i czy warto do tego dokupic bcaa?

hej czy dobrym rozwiazanie bylo by kupic GAIN BOLIC 6000 4000g + ostrowię wpc 1.800g + labrada crea lean 500g . chodzi mi glownie o nabranie masy powiekszenie bicepsow . co o tym zestawieniu sadzicie ??

jak w temacie! pozatym czy starczy mi na cykl ten zestaw? jestem po kilku cyklach mono, dieta jest! wstaje o 9:30, śniadanie 10:00, trening ok.11:30! mam jeszcze carbo i ostrowie!

Witam, w dieci juz mam 1x wpc ostrowie ale 1 posilek bym chcial na gainerze cena do jakoscie jaki najlepiej? a jakbym zmieszal carbo z wpc ostrowia???, tzn w proporcji 30/70 b/w na wadze?, to jest lepiej niz gainer czy jak? pozdrawiam

Witam ktos mi raz powiedzial ze nie mozna mieszac gainera i bialka z mlekiem pare godzin przed wypiciem ich czy to prawda??bo chcialbym sobie brac do szkoly. A ostrowie bedzie ciezko wymieszac w szkole.

kupowal ktos ostrowie w 15kg workach od uzytkownika 'kooks' ? co mi mozecie o nim powiedziec? czy jets godny zaufania? jak ktos woli, to moze napisac na prv. z gory dzieki za pomoc

mozecie mi powiedziec czy mozna wpc ostrowie zmieszacz z jakims sokiem albo cos takiego bo mieszalem to z woda mlekiem kakaemi ciaglo mnie na hefty za kazdym razem

witam mama kupiła mi w sklepie z odżywkami ostrowie wpc 80 800g w pudełku za 45zł czy to dobra cena ??

witam 2 tyg temu skonczyłem swoj pierwszy cykl na mono vitala.teraz mam zamiar brac cm3. czy przerwa dwu tygodniowa wystarczy? jeszcze jedno; zamierzam polaczyc ostrowie z mono- dobre polaczenie?

Witam Kupiłem po bardzo okazyjnej cenie carbo, ostrowie oraz gainera vitalmaxa 1. I chcialem się spytać jak najlepiej jest to dawkować i czy warto jeszcze coś dokupić. Ogólnie jestem ektomorfikiem.

Hej,mam prosbe czy moglby ktos ulozyc mi diete na mase wliczajac do tego bialko ostrowie.Mam 181 cm wzrostu przy ktorym waze 65 kg, mam szybka przemiane materii czyli jak to sie chyba mowi jestem ektoformikiem.z gory bardzo dziekuje

Witam chcialbym sie dowiedziec jak mam stosowac Kre-alkalyn z treca i cell pump z biogenixa,do tego mam tez ostrowie wpc80,i czy dobry jest to zestaw? a moze wybrac cos innego.Moje fundusze okolo 100zl

Witam. Mam 15 lat i mam jedno pytanie czy jak zaczne pić ostrowie to nic mi sie nie stanie niedostane jakiś komplikacji???? prosze o odpowiedzć

kupilem sobie ostrowie wpc 80 jako dodatek do diety i mam pytanie, czy jezeli wypije te białeczko to zaraz po tym mam uzupelnic weglowodany?

Witam. Jakie przyjąć najlepiej dawkowanie nitrobolonu w DNT i DT. Ostrowie będę spożywał w 2 posiłku i po treningu (lepiej od razu po treningu czy od czekać chwile?).

jak mieszać ostrowie żeby nie było piany, dodać coś czy jak??? dzięki za odp pozdro

Czy ktoś z was zamawiał już nową ostrowię ? Bo ja się troche zdziwilem gdy po otwarciu opakowania w srodku bylo jeszcze jedno takie zwykle plastikowe a dopiero w nim proszek ...

czy biarac porcje jabłczanu po treningu trzeba odczekac pol godzinki zanim sie cos zje/wypije? (mam na mysli ostrowie z woda)

Witam, Pytanie: mozna laczyc bialko ostrowie z mass xxl w jednym koktajlu przed i po treningu? Czy moze inaczej to przyjmowac? oddzielnie? jakie odstepy czasu ? Z gory dzieki,

można jesc ostrowie na sucho ? tzn bez wody , bez mleka ?:p wejdzie tyle bialka co powinno ? czy jednak trzeba to rozpuszczac?