czy ostrowie

no więc zaczynam od poniedziałku i mam nastepujace suple: -Cm3 -MZB -Ostrowie -Witaminy Czy nastepujący rozkład odzywek jest prawidłowy? 1 Przed sniadaniem 4kaps Cm3 2 Do śniadania witaminki, WPC 3 4 kaps Cm3 przed i po treningu 4 Po treningu WPC 5 Przed snem 1 kaps ZMB będzie?

witam ostrowia juz zamknela dzialalnosc???? i drugie pyt czy mozna dostac "podobna " nowa ostrowie ???? podobnierz ma lepszy smak to prawda jest wogole cos takiego?

Witam co zrobić, mam dobrą sycącą dietę i chciałem spożywać mutanta 7 kg i ostrowie 2 kg.. i po prostu nie wiem jak to wcisnąć w dietę.. ciągle jestem nasycony, czy odpuścić jeden posiłek i zastąpić go białkiem/gainerem?

znalazłem na serwisie aukcyjnym pewnego goscia sprzedajcego ostrowie 1800g w wiaderku po 59zł za jedno (smak naturalny) czy skusilbyscie sie na ta okazje? zastanawia mnie strasznie niska cena tej ze odzywki

witam co byscie mi radzili bezposrednio po treningu Olimp Gain Bolic czy Olimp CARBO.jeszcze bym do tego wypił tak 40 min po treningu białeczko ostrowie wpc.

Witam.Kupował moze ktos Ostrowie w sklepie internetowym Rehan Sport 15.50zl/0.5kg.Wychodzi chyba taniej niz u producenta.Mysle tam zamowic tylko mam obawy czy to nie jakas sciema.Moze jakis przepakowany rolmlecz lub mleko w proszku.Poradzcie!

Witam, chcialbym zebyscie mi doradzili jak lepiej brac bialko , akurat mam wpc 80 ostrowie, wiem ze mam brac wedlug brakow w diecie ;). Aktualnie nie posiadam BCAA,takze pytanie, czy mozna brac 30gram bialka przed bieganiem na czczo ?, chodzi oczywiscie o redukcje :)

Mam ostrowie i data jest do maja i teraz pytanie czy będe mógł ją jeść też w czerwcu ,lipcu?? Myśle ,że powinno dać rade i niebędzie żadnych rewolucji w żołądku :)up Zmieniony przez - neu9 w dniu 2008-03-11 21:38:50

Co sądzicie o WPC protein plus? Zobaczyłem reklame a wczesniej planowałem kupić ostrowie ale pojawilo się jakieś nowe białko więc dobrze byłoby dowiedzieć się czy jest dobre. Brał ktoś już to białko? co o nim sądzicie...?

Witam! Które wybralibyście białko na moim miejscu. Ostrowię 2x900g za 74zł, czy Trec Ultimate Protein 1500g za 73zł? Czekam na pomoc i wynagradzam sogami!

Mam miarke po OLIMP SP80 i chcę nią porcjować Ostrowie. Na miarce są zaznaczone linie 5, 10, 20, 30(czy tu chodzi o gramy?) bo na pudełku jest napisan że 35g (jedna porcja) to 2,5 miarki. Więc jak w końcu?

mam 16lat waze 60kg i musze przytyc i przypakowac...co polecacie? Cwicze z przerwami od ok roku ale nie moglem zmobilizowac sie do tego zeby pocwicyc raz a dobrze...w tej chwili biore OSTROWIE i po tym mam zamiar wziac NITROBOLON...Czy dobrze robie i moze powinienem cos zmienic???

witam, od lutego cwiczę na siłowni. Do tej pory z odżywek jadłem tylko ostrowie i carbo. Zastanawiam się nad kupnem jakiegoś monohydratu kreatyny i czegoś przedtreningowego np. nitrox. Jak sądzicie, czy po 5 m-c na siłowni jest sens ?

Witam chce zakupić ostrowie będzie ta dobra ?? http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia_WPC_80-opis1523.html I czy ten smak może być ? A jak nie to jaki jest najlepszy ?? Piszcie czekam. Morze ten temat już był ale nie szukałem i czekam na wasze odpowiedzi.

Witam.. Mam pytanie czy wg. braków w diecie mogę brać ostrowię od szkoły ze względu na to że rano mam zawsze malo czasu na przygotowanie jakiegoś dużego posiłku jestem dojeżdzający...Prosze o odpowiedź!

Witam mam pytanie czy w jakimś sklepie z suplami w krakowie można kupic ostrowie byłem w Wikingu, w m1 ale tam nie mają, zalezy mi na tym zeby nie zamawiac z neta

witam ostatnio kupiłem ostrowie z nowej serii i wydaje mi się ze coś zostało zmienione w składzie odżywki . Po wymieszaniu odżywki nie ma już tej wielkiej piany . Czy wy tęż to zaobserwowaliście ?

witam jak mieliscie zapakowana ostrowie we wiaderku 1800g? gdzyz dzis przyszla mi paczuszka i w wiaderku mialem 2 opakowania po 900g takie przezroczyste, czy to normalne? kupowalem na all

panowie jakie białko kupic? ostrowie czy cos innego zalezy mi zeby to było samo białko bo mam braki w diecie

Witam wszystkich!!! mam zamiar po wakacjach zakupić Ostrowie WPC Xpand Energized i Creatine Powder i nie wiem jak to dokladnie dawkowac i czy to wogole dobry wybór??? Cel oczywiscie masa Pozdrawiam!!!