mialem unsa i jest smaczny;] na allegro jest dosc tanio za 80zl 1.8kg i masz + shaker ;] w ostrowie czy lowieckie sie lepiej nie bawic tak sadze;] UNS the best;]
dietke mam tylko co do niej dołożyć białko czy gainera dla najlepszych efektów?? 1. Czyba nie rozumiesz istoty brania odżywek. 2.Przeczytaj raz jeszcze ostatnie zdanie z mojej poprzedniej wypowiedzi. Jeżeli masz (dobrze) rozpisaną dietę z odpowiednią ilością białka i tłuszczu, a np. brakuje Ci dziennie ok. 60 g węglowodanów, to kupujesz sobie [...]
czy naprawdę przy tej wadze nie jesteś w stanie z diety dostarczyć tyle białka ile trzeba i musisz ostrowie brać ?? cosik mi sie nie wydaje a zestawik daje rade Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2008-05-05 12:01:12
[...] Czy pomaga w treningu ?? Chyba tak. Wiesz, jak się piję taką odżyweczkę to od razu ma się poczucie, że jest się wielkim pakerem. No ale tutaj ostrowia to niekoniecznie, bo czym bardziej kolorowo opakowane białeczko i większy szum marketingowy wokół niego zrobiono tym lepiej. No, ale jeżeli nie zamierzasz zakładać jakiegoś tematu testowego i [...]
I Wszystko jasne Pewnie masa laktozty i dzieje sie jak sie dzieje Powaznie, to kup inne bialko chociazby ostrowie jakas albo cos i sprawdz czy potym to samo, jesli nie - to wiadomo o co chodzi.
czy carbo dostaniesz w kielcach? w każdym sklepie z odżywkami ostrowie też widziałem w sklepie z odżywkami w sklepie na rondzie przy paderewskiego oprócz tego gdzieś pamiętam widziałem jakąś też chyba siedzibe ostrowi na zagnańskiej ale na 100% pewny nie jestem
Witam mam takie pytanko czy nadal można iść tam do chłodni kielce i dostać tą ostrowię i w jakiej cenie ?? z góry dzięki za odp.. no i w którym to budynku i gdzie się tam wchodzi jakby co :)
[...] ja z reguly bialka daje tak ze dwie stolowe takie dosyc spore, lepiej zeby nadlozyc troche bo najwyzej sie nie przyswoi , a jak dasz za malo to wiesz, zawsze lepiej wiecej :) tymbardziej ze masz ostrowie heh :) zjedz ja jak najszybciej i kup olimpa smacznego jakiegos czy cos :) i sprobuj wcisnac wiecej pelnowartosciowego szamania do diety pozdro
opinie podzielone ale raczej bede bral skoro nie zaszkodza i mam pytanie bcaa jest to bialko, to dlaczego wiele razy dostalem odpowiedz ze bcaa przed wysilkiem act jest zbedne ? mam tez pytania: 45 minut przed act biore spalacz scorch, to bcaa brac normlanie 15 minut po spalaczu ? i po treningu silowym/hiit pije sobie od razu ostrowie. Czy bcaa [...]
elektron22 jak napisali moi poprzednicy - zacznij od mniejszych dawek, dostosowując oczywiście ilośc protein do zapotrzebowania. Ostrowie przygotowałes na mleku czy wodzie?
bialko jak bialko. jezeli niezalezy ci specjalnie na smaku a priorytetem sa finanse to smialo bierz ostrowie. jezeli lubisz dobry smak itp to wtedy jakis prolongatum czy co tam uwazasz ;P
[...] nie bedziesz musial mieszac,ale i droższy... Mieszjac ostrowie i carbo odzielnie masz mozliwosc manipulowania proporcajmi, co wedlug mnie jest dobrą rzeczą. Reasumujac nie masz funduszy zostan przy opcji osytrowia + carbo, masz fundusze wybiesz bulka typu hard masa z treca czy tez PWM olimpa, jednakze sam osobisce polecam nutred miragge :)