Witam! Tak sobie daje moja fote bo nie mam co robic. Wlasnie jestem na koncu czesci 1 cyklu 2 "Trenuj z nami cyklicznie" i musze powiedziec ze trening jest bardzo dobry, juz z 1kg przybralem i moze z 0,5 cm w lapce, to jest dla mnie wypas! Cwicze 2 latka. Pozdrawiam! Aha i licze na komentarze. "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"
[...] jest bee. ja trenuje teraz 3 razy w tyg. sw i 3 razy silkie wiec w jaki sposob sie zabezpieczac przed spadkami- czy moze chodzi wam o to ze gluta nie powoduje przyrostow, ale jednak antykatabolikem jest?... a moze kupowac bcaa- tylko czy te aminki mozna brac caly czas, czxy cyklicznie? zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos
1.Czy HMB należy brać cyklicznie w stałych dawkach np.3 x 1 g dziennie non-stop przez pół roku? Czy w dni bez treningu brać mniejsze dawki? 2.Swoją dietę uzupełniam WPI i HMB.Czy może lepiej zrezygnować z zakupu HMB a kupować więcej białka (np.150 g WPI dziennie, albo dołożyć Pro Cas 85)? 3.Czy glutamina jest lepszym czy gorszym antykatabolikiem [...]
witam. otoz tak.. cwicze od jakiegos czasu i biore kreatyne (oczywiscie cyklicznie). mam 17 lat. ostatnio zrobilem badania krwi z ciekawosci i mi wyszly troche niepokojace badania, otoz poziom CK (jest to tzw. kinaza kreatynowa) jest podwyzszony - 265 (norma to 26-192). Nie bede pisa lco to oznacza, zobaczcie sami: [...]
Czesc mam w domu sztange, sztangielki x 2, laweczka skos !!!! wiem juz ze sa gotowe trenuj cyklicznie ale ja chce inny jakis trening na mase !!!!! mam 180 cm. wzrostu, waga 68 kg, w rece 36 cm. na klate biore 100 kg. bez zadnych sterydow, i nie chce wogole zadnysz sterydow ale odzywke bym sobie wziol jakoms tylko nie wiem jaka bedzie dobra na [...]
[...] uwagę temp. itp., czy powinien to być trening "na ostro" 5 dni w tygodniu czy bardziej regeneracyjny, może jakiś mały programik.Coś o mnie:mam 18 lat, trenuję ponad 2 lata, waga:77kg, wzrost:177cm.Odżywki stosuję cyklicznie(jak jest kasa)staram się trzymać dobrą dietę.Piszę to tutaj ponieważ nie mogę uzupełnić profilu (wyskakuje mi złe hasło).
[...] Mam pytanie odnośnie ww. suplementu, a konkretnie jak długo można go stosować, bo nie mogę niestety znaleźć odpowiedzi w internetach. Czytałem, że najlepiej stosować cyklicznie, przykładowo 2 tygodnie codziennie i przerwa, ale szczerze mówiąc chciałem go stosować dłużej. Nie wiem natomiast, czy dłuższe stosowanie nie zaburzyłoby produkcji [...]
[...] itp. aktualnie prop i wino. Zastanawiam sie czy po skonczeniu wina ciagnac testa dalej jak i tak wiem ze od przyszlego roku znowu odpale grubsza bombe, ale chce sobie zrobic taki maly off. Rozmyslam nad opcja 500mg/week enan az do stycznia, HCG cyklicznie co 6-7 tygodni 5000iu, czy w ogole zejsc z bomby, odblokowac sie dac organizmowi odpoczac??
Cwicze cyklicznie od wrzesnia mam diete odzywki biore... i teraz takie pytanie: od jakiegos czasu jak cos zjem to mnie brzuch napier... myslalem ze to od odzywki bialkowej i zaprzestalem ja brac, ale jak sie okazalo po jakims czasie znowu powtornie zaczely sie bole. Teraz obojetnie co zjem to mnie brzuchol napier... Powiedzcie mi co jest grane ? [...]
Siemka to jest to #1 #2 #3PAKUJ W SIEBIE LACZ WEGLOWODANY STOSUJ BIALKO I BIALKO CYKLICZNIE Z KREATYNA PROHORMON #4 ODPOCZYWAJ I REGENERUJ SIE Pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] miesiąca bez diety bo jak narazie nie mam na to pieniędzy ,może za jakiś czas coś sie zmieni. Chcę sie zaopatrzyć w SFD Mass activator + SFD SFD WPC Protein ECONO v2. Moje pytanie teraz czy trzeba to brać cyklicznie ,czy nawet po jednorazowym sporzyciu nie będzie efektów ubocznych. I jak najlepiej to dawkować. wiek:20lat Waga:72kg wzrost:190cm
[...] mam takie pytania: Mam odżywki i suplementy: - ActivLab Beta-Alanine. - ActivLab Nitro Caps. - ActivLab BCAA Xtra. - Olimp Creatine Mega Caps 1250. 1. Które z nich brać cyklicznie a które ciągle? 2. Co dokupić do tych które bierze się ciągle. 3. Czy dokupienie DAA jest dobrym pomysłem? 4. Czy kapsy brać odrazu po sobie? np: Czy po strawieniu [...]
Witam doradźcie jakiś skuteczny diuretyk dla kobiety która ma duże tendencje do nabierania wody szukam coś „mocniejszego” niż hydrominum ale tez coś co można brać cyklicznie np. Przez 8tyg Średnio się znam na składnikach i dawkach jeśli chodzi o wodę ale wiem ze są tu eksperci w tej dziedzinie Myślałem nad tym np FOURPLUS 4+ H2O XPELL+ Now [...]
[...] z malym zestawem, a mianowicie: - Nitrobolon 2 - 5kg Mass XXL - BCAA - Omega-3 Mam pytanie, otoz wiem ze nie ktore preparaty takie jak kreatyna powinna sie zazywac wlasnie cyklicznie czyli ok 6-8tyg zazywania i drugie tyle przerwa. Mam wiec pytanie, ktore preparaty moge stosowac ciagle bez przerw, np. po odstawieniu kreatyny. W skrocie co brac [...]
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/138 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] mam takie pytania: Mam odżywki i suplementy: - ActivLab Beta-Alanine. - ActivLab Nitro Caps. - ActivLab BCAA Xtra. - Olimp Creatine Mega Caps 1250. 1. Które z nich brać cyklicznie a które ciągle? 2. Co dokupić do tych które bierze się ciągle. 3. Czy dokupienie DAA jest dobrym pomysłem? 4. Czy kapsy brać odrazu po sobie? np: Czy po strawieniu [...]
[...] ogólne, a mięśnie nie są zbytnio zmęczone tylko mój organizm jest zmęczony. Co mam robić? Robie wiele różnych ćwiczeń 2-4 serii różnych ćwiczeń przeplatanych między sobą. Nie lepiej robić wiele serii np ćwiczenie unoszenie hantli 14kg klęcząc i pochylając się jedną seriie potem inne cyklicznie? Prosze o rade obiecuje sogi za dobrą pomoc!
[...] poszło ogółem 23 ml - 1 ml=250mg potem 4 tygodnie mostek 250 e8d potem 1-15 omnadren 250e3d Deka 1-12 300mg e7d most 5-6 tygodni omka 250 e10d Prop+ Wino i tu myśle jak rozpisać i po tym odblok tylko też myśle jak? (HCG kłuje przez cały czas cyklicznie co 6 tygodni 5000iu dzielone na 3x- pon 2000, sro-2000 pia-1000 )
Witam, mam pytanie jak w temacie poniewaz czytalem ze te dwa spalacze mozna brac razem niby sa do tego stworzone, co do brania doczytalem ze nalezy je brac cyklicznie 4 tygodnie i 4 tygodnie przerwy i teraz nie wiem czy brac mitotropin+cytolean razem dwa razy dziennie i po 4 tygodniach przerwa czy brac najpierw mito a po skonczeni zaczac cytolean. [...]
[...] - należy przysłać zgłoszenia z dopiskiem w temacie Olkusz na [email protected] lub tel.0 603 236 886 Planowany start nowej grupy początkującej 25 stycznia godz.19:00.Od tej daty zajęcia cyklicznie w każdy wtorek o 19:00 i każdą sobotę o 17:30.Miejsce zajęć hala Mosir-u ul.Wiejska 1 .Zajęcia prowadzi -Piotr Dziemba instruktor sekcji Sosnowiec.