SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

  • Beta-alanina - czas wypłukania

    Post
    Badania naukowe

    a gdyby stosować BA ciągle, załóżmy nawet całe zycie? Jak będzie wtedy działać? Może po jakimś czasie zmniejszyć dawke. do tego cyklicznie kreatyna.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 21:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta-alanina - czas wypłukania

    Post
    Badania naukowe

    [...] pytanie co to oznacza dlugo nie sadze aby cos wplynelo negatywnie przy kilkumiesiecznej (2-3) suplementacji - ale okres 6miesiecy, czy rok,albo ponad rok - tak naprawde brak badan na ten temat - jak to przy tak dlugim stosowaniu wplynie na nasze zdrowie a nawet jesli nie wplynie negatywnie to osobiscie - dla swietego spokoju - stosuje cyklicznie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 22:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta-alanina - czas wypłukania

    Post
    Badania naukowe

    [...] czy to ilosc zalecana? nie koniecznie a skoro 300% mocnego stymulanta nie dziala a lykam bo lykam to po co lykac i sie 'truc'? mam zdanie ze suplementy powinno sie stosowac cyklicznie 2,3,4 miesiace i off -> albo zmiana na suplmenet o podobnym dzialaniu a nie bylo przypadkiem badania ze BA poteguje dzialanie kreatyny? tak mam kilka badan ale [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 02:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duże barki+mały biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2004-03-07 14:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z masy na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2003-09-18 01:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ktoś mógłby mi ułożyć plan treningu??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zrob regeneracje (chyba ze ja zrobiłęs teraz) (CYKL IV ) a potem cykl masowo-silowy - cykl V GRUPA II- masa sredni staz http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2004-03-04 15:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli zaczynasz polecam : GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1 cykl II MASA-str 29 cykl III - s. 35 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2004-04-09 15:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak cwiczyc?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Enduro- już nie jedziesz Cyklicznie? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2003-09-14 11:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna brać cyklicznie na większych dawkach, a można "regeneracyjnie" - 5-10g/ dzień bez przerw. Co do produktu to jest on złożony i kreatyna pełni istotną rolę. Działanie beta-alaniny może być wzmocnione i przedłużone, dlaczego więc tego nie robić. Jak któś szuka pojedyńczego składnika, zaniedbując synergizm jego działania, to z pewnością znajdzie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8210 Data: 2013-04-16 17:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zbic dddduuuużżżoo wagi

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2003-10-23 21:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ===>problem<===

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 No i Grupa dla Ciebie: TRENING [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2003-10-18 16:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening cykliczny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na nogi mozesz dac cos uginanie lezac czy postowanie w siadzie , czy na łydki tez mozesz robic (moj kumpel mial kontuzje biodra, ale to mogl robic)chyba ze masz mocniejsza kontuzję GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2004-02-03 12:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat i niewiem od jakich ćwiczeń zacząć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1 a potem cykl II MASA-str 29 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2004-03-28 21:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oceniacie ten trening?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    polecam zajrzec (str 65 cykl V silowo masowy) GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2004-03-28 17:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mam cwiczyc i co

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2003-10-12 20:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GRUPA V - redukcja poczatkujacy http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli zależy Ci na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2004-03-09 23:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a cwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2003-10-04 21:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2003-10-28 20:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Mam Zacząc ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie rzeźbe tylko mase chlopcze GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 zacznij od cyklu 1 str 1 a potem cykl II MASA-str 29 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2004-03-27 13:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATKA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szybko to muchy robia... Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2003-09-29 20:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)