cykl czas

[...] ciągle ciało, łzy, niemoc, agresja%-) i przeogromne zmęczenie opłaciło się nowym ciałem;-D i nowym nastawieniem (nie tylko moim ;-). Bardzo mi się podobał podział na cykle. Przez to te 3 miesiące nie były nudne. Zawsze było coś innego, a każdy trening był wyzwaniem. Tutaj także ukłon w stronę Izy. DANE Wiek 28lat Wzrost 167cm DIETA I [...]

[...] skakance/robiąc pajacyki. Wykonuj wszystkie ćwiczenia przez 45 sekund, odpoczywając między nimi po 15 sekund. Po wykonaniu wszystkich ćwiczeń odpocznij minutę i powtórz taki cykl jeszcze dwa razy(Więc wykonasz 3 cykle/serie) W dni tj: Poniedziałek, środa, piątek wykonuj ćwiczenia od 1A do 1E W dni tj: Wtorek, czwartek wykonuj ćwiczenia od 2A do [...]

[...] czas przerwy do momentu,aż będziesz w stanie wykonać 10 serii przerywanych po 1 powt. z 5 sekundową przerwą.Kiedy już to osiągniesz zwiększ ciężar o 5kg i zacznij cały cykl od początku. Przykładowa rozpiska Poniedziałek/Piątek:Klatka,plecy,biceps -wyciskanie płasko* 10x1 -wiosłowanie sztangą w opadzie 10x1 -uginanie sztangielki [...]

[...] się, teraz zacznę swoją historię od początku. Wiek - 21lat Waga - 82kg Wzrost - 190cm W czerwcu 2015 roku bez jakiejkolwiek wiedzy o sterydach dałem namówić się na cykl z deca durabolinu 250 alpha pharma + winstrol (głupota). Koleżka, który miał zaj**iste efekty po właśnie dece nie powiedział mi, że powinno się dorzucić testa do cyklu z [...]

[...] Dlatego małe dawki tych substancji są w stanie maksymalnie chronić przed katabolizmem oraz wykazać prawdziwe działanie anaboliczne. Ponieważ AKG jest pośrednikiem w cyklu Krebsa, molekuła G-AKG łatwo przedostaje się do komórek mięśniowych, przyspieszając w ten sposób process regeneracji mięśni. XPANSION MATRIX składający się z [...]

[...] by za bezcenną wiedze ktora posiadlem dzieki niemu sie odwdzieczyc. Test obejmuje trening 10-miesieczny. Aktualizacje beda mialy miejsce CO MIESIAC! nie codziennie. rozpis cykli: *2xknockout + TCM +HMB + Gold Omega-3 + Prolongatum + NightProtein Blend + ZMA + witaminy + Glucosamine Plus + CarbBX + Dextro Juice 10pazdziernik-13listopad cykl [...]

[...] NA PŁASKIEJ: - 105x3 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 95x6 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 60x5 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL: Cel cyklu to głównie masa przed redukcją, ale nacisk na poprawę obwodów. INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH :~6tyg. POPRZEDNIO ROBIŁEM :poprzednio cykl siłowy 8tyg. [...]

[...] już następną puchę BCAA i dla testu Xpand'a. Podobno stak ze spalaczem ostatnio w modzie ;). Wspomogę sie jeszcze małym pudełkiem TCM'u i tak wyjdzie mi dwumiesięczny cykl na kretce. Na bieżąco będę umieszczał wyniki. Ogólnie trochę toksycznie, ale cuż... Myślę, że dam radę :). Cenne uwagi mile widziane. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu [...]

[...] wiadomo trzeba iść krok dalej,wiedzę podstawową mam na temat dopingu,bo oczywiście dieta i trening dopięta na ostatni guzik bez dwóch zdań.Opowiem wam jak to było,pierwszy cykl elegancko skończyłem na testosteronie prolo z apteki 400 mg e5d przez 14 tygodni i na drugi cykl wziołem deke + testa enan,na wczesniejszym cyklu bylem [...]

[...] w tkanki i gra gitara robimy miesien :) jaka dawka? mysle, ze 10iu na kazde dodatkowe 1000ckal w diecie nie bedzie naduzyciem, szczegolnie jezeli bedziemy stosowali inse cyklicznie 7on/7off a jeszcze lepiej 2on/4off bynajmniej tak mi sie wydaje ;) t3 nie przekraczalbym 25mcg, wieksze dawki dla koni pochlaniajacych ponad 8000ckal dziennie, i [...]

[...] zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1800 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: Witam, noszę się z zamiarem rozpoczęcia cyklu z użyciem testosteronu myślę o długim estrze żeby nie kłuć się zbyt często. Z racji wieku ( 45 lat ) raczej już na nim pozostanę robiąc co jakiś czas mostek. Dotychczas [...]

[...] pobudzenie już po 20-25 minutach. Także zacząłem czuć mrówienie ( czyli beta-alanina dała o sobie działać) po pierwszej miarce w ogóle tego nie czułem. Przeważnie cały Tzw "cykl" brałem takie dawkowanie ponieważ było to odpowiednie do mojej wagi i dobrze mi się ćwiczyło. Jeśli chodzi o "naszą" pompę to była bardzo dobra żyły powychodziły [...]

Witam Założyłem ten temat po to aby ktoś znający się na rzeczy ocenił poprawność cyklu który ułożyłem i wprowadził ewentualne korekty Z góry mówię że chcę odpowiedzi tylko ludzi którzy mają coś wartościowego do powiedzenia Przejdźmy do rzeczy Długo zastanawiałem się nad tym co kupić i dokonałem wyboru Czytałem sporo na temat cykli i zdecydowałem [...]

[...] pierwszych 2 tyg, pozniej ponizej 30g) Czas diety : 4 tygodnie Waga startowa : 85-86kg Waga koncowa : 80kg Startowy Pas : 87-88cm Koncowy Pas : ok.80-81cm Trening : HST (cykl 10 i 5) Cwiczenia aerobowe : (wykonywane na czczo + kofeina na 25-30min przed) 1 tydz : 3x30-35min 2 tydz : 4x40min 3 tydz : 5x50-60min 4 tydz : 6x60min Cele: Glownym [...]

Hardcore FBW na zasadzie 15/10/5 by Wodyn - cycek07ns Nazwa jest współistotna z zamierzonym treningiem. Dlaczego hardcore, gdyż z tej oto wypiski wynika że mięśnie po bardzo intensywnym treningu wymagają około 4-7 dni odpoczynku. W mojej rozpisce będzie zaledwie 1, dlatego ten plan przewiduję tylko na 2 tygodnie, aby uniknąć przetrenowania i [...]

Witam! cykl dla mnie, ankieta jest jaka jest, narazie słabo ale do cyklu podrosnę trochę mam nadzieję, teraz jestem off już kawał czasu i jadę na no-xplode, przyrosty są nadal z czego się cieszę, za miesiąc zrobię małą przerwę (4 tyg.) od siłki i diety bo muszę. Potem znowu cyklik masowy na dużych dawkach mono+xpand ,żeby wejść na cykl w dobrej [...]

Witam. Prosze o pomoc tych ktorzy sa doswiadczeni w dopingu. Przebylem 4 cykle z nadrolonami mialem stycznosc raz. Rok temu na wakacje wowczas bralem dece z balkana 2x10 amp raz na 5 dni z testo 250 balkan 3x10 2 strzaly na tydzien na koniec poszedl winstrol stanazol alpha farma 50mg 2x10 co drugi dzien. Wykonalem odblok wzialem najpierw clomid [...]

[...] by on miał wyglądać gdybym już się za to zabrał. Może po wakacjach, może za rok lub dwa. Powiedzmy oddalony w przyszłość na odpowiedni czas. A więc w skrócie co do samego cyklu. Chciałbym osiągnąć w miarę przyzwoitą sylwetkę i ją utrzymywać. Nie chciałbym jakiś mega wielkich przyrostów, tylko delikatnie wspomóc budowę tkanki mięśniowej, tak [...]

[...] fakt, iż użyte metabolity energetyczne kreatyny (pirogronian, jabłczan czy alfa-ketoglutaran), po uwolnieniu jej wolnej cząsteczki, zasilają pulę związków wchodzących w cykl przemian energetycznych organizmu (m.in. cykl Krebsa), bezpośrednio wpływając na obniżenie subiektywnego uczucia zmęczenia sportowca. Bardzo skutecznie pomaga w tym [...]

[...] : MASA JAKOŚCIOWA- trening na klatę 1 raz w tygodniu (ale jak najbardziej intensywny) INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8-12 POPRZEDNIO ROBIŁEM : a) pierwszy cykl- 12 tygodni 1. Wycisk sztangi na płasko (bez skosu), powtórzenia 12-10-8-6, ciężar 50-55-60-65kg 2. Wycisk hantli na ławce skośnej w górę, powtórzenia 12-12-12, ciężar [...]