SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • Panowie jest sprawa. Skończyłem wlaśnie wycinke (prop wino clen) ale wiadomo wakacje więc nie chce kończyć cyklu, bo i tak juz mam kompleksy że strasznie zmalałem. No więc w mojej głowie pojawił się głupi pomysł, żeby zjeść antka razem z cypio lub jakimś mixem. Przed tym jednak chciałbym zrobić 2 tygodniowe czyszczenie receptorów, przy uzyciu hcg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2010-07-23 16:04:54 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • cykl - sucha masa

    Temat
    Doping

    [...] (TYP BUDOWY): endomorfik 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE wyciskanie 140kg Planuje w sierpniu zaczac cykl , zależy mi na suchej masie , trenuje tak jak napisalem 3 razy w tyg oprocz tego rowniez 3 razy w tyg caly czas aeroby i tu zwracam się do Was z prosba o doradzenie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2008-02-19 15:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Looqash - redukcja (od knura do kangura)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stosuję na tej redukcji to: Glutamina Xtra - Activlab BCAA Powder - Hi Tec ZMA - Activlab Flexit Kreatyna - 3 kapsułki dziennie (stała suplementacja od 1 maja, wcześniej cykl 6,5 tygodnia) Olimp Zielona Herbata Obniżyłem kalorie o około 600kcal i wrzucam mój jadłospis trochę oszczędny ale ostatnio krucho z gotówką. W kolejnym poście wrzucę [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2013-05-10 17:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 1 cyklu...

    Temat
    Doping

    Witam dzisiaj przypada mi ostatni strzał cykl składał się z 15 teścia enana i dawkowanie 250mg co 4 dzień.Dieta podczas cyklu była trzymana przez cały czas: B:3g/kg WW:5-6g/kg T:1g/kg. Trening 4 dniowy podział( Niedziela-Klata(15 seri)+Brzuch(6(+Łydki(8),Poniedziałek Plecy(17)+Kaptury(5),Czwartek [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2009-03-15 12:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma wakacyjna

    Temat
    Trec

    Wakacje coraz bardziej się zbliżają właśnie skończyłem drugi cykl na cm3. Chciałbym aby masa wypracowana przez zimę/wiosnę nie zmalała. Planuje zrobić mała wycinkę gdyż przybrałem parę kg a w brzuszek tez niestety poszło... Myślę nad T6 Glutmaine od Treca na podtrzymanie masy lub TREC L-glutamine Extreme. Cenowo lepiej wychodzi t6 i tu chce poradę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2010-05-22 21:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cieższymi treningami które przeplatam z cardio/interwałami praktycznie bez dnia wolnego od treingów ale czuje się zregenerowany wystarczająco progres siłowy jest cały czas, cykl leci ponad 4 miasiąc enan solo 1-12 300 e7d 12plus 250 e3/4d, jakie wy macie wyniki ck przy duzej intensywnosci treingowej bedac na cyklu? jest sie czym przejmowac przy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2019-02-17 20:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl - 300zł :)

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich znawców tematu .. ! .. chciałem was sie doradzić ludzi siedzacych w temacie lata .. jaka jest najlepsza opcja na 2 cykl .. jak w temacie moge przeznaczyc na SAA 300zł .. dieta trzymana jest przez caly czas .. DIETA na cyklu naturalnie bedzie dopięta na ostatni guzik .. ! a teraz tabela : 1.WIEK: 19 2.WAGA: 86 3.WZROST:179 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2008-01-22 22:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko tabsy

    Temat
    Doping

    [...] Co myslicie o małych dawkach mety i wina 20mg ed? Może być?? Do tego cos na ochrone stawów, osłonki (essentiale, symilaron?), odblok clomed, jakies białeczko na uzupełnienie diety, i kreatynka na koniec cyklu. Nie mowcie mi o igłach mam stracha po tym co działo się z kumplem jak się kuł...w przyszłosci na pewno spróbuje ale jeszcze nie teraz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2011-06-28 16:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa superważne pytania! - dla expertów :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miechy :P - 21 lat, 174cm, 75kcal, tluszczu sporo na brzuszku, - skuteczna i ciezka niedokonczona redukcja z powodu kontuzji sciegna achillesa, porobie mase na czas jednego cyklu, potem skoncze redukcje 1. cykl na mase - zapotrzebowanie - 75*24*1,1=1980 - dodac "niesmiertelne 500 kcal" czy nie dodac (nie chce sie otluscic, chce max masy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2005-06-18 17:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobry (jakiś czas temu pęknięte kolano) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg -martwy ciąg: 100kg -przysiad: ~120kg+- PYTANIE: proszę o opinie na temat firmy PMP (dokładnie tesciak enantan + deca), o ułożenie cyklu i dokładne opisanie odbloku.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2013-01-23 13:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu / odzywianiu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] trenuje na siłowni od jakiś 2 lat, ale moje treningi wyglądają tak, że ćwiczę powiedzmy 2 miesiące i kolejne 3 nie ćwiczę ( tak ciągle ). Od poniedziałku zaczął się mój nowy cykl, ale tym razem będę trenował ambitnie przez długi czas. Kupiłem sobie ATP Creatine i biorę witaminy vitaral ( tak dla uzupełnienia). ( dodam jeszcze, że brałem rok temu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2008-04-12 09:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] czas-uzupelnia ja ganierem i swego czasu bialkiiem Wymiary - wzrost 177 waga 80 kg bic 40 Czylli taki standard ( jestem teraz na masie ) o i le to mozna nazwac masa a nie szkieletem Teraz zaczalem cykl na kreatynie juz 3 dzien heeh Zmieniony przez - dejwidos w dniu 2006-03-19 15:25:28 Zmieniony przez - dejwidos w dniu 2006-03-19 15:26:17

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3529 Data: 2006-03-19 15:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym można zrobić, żeby było dobrze:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, Właśnie dostałem paczkę od OLIMP-u Tylko zastanawiam się jak ułożyć sobie jakiś porządny cykl, żeby nie zmarnować zbyt dużo, ale za to żeby mieć jak najlepsze efekty:) Posiadam: 1) Knockout - 2x500g 2) CreaFusion MC - 360 caps 3) Kre-Alkalyn Powder - 200g 4) Tribusteron 60 - 120 caps Zostało mi jeszcze z poprzednich: 1) Monohydrat Kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2007-07-03 13:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w 1 cyklu

    Temat
    Doping

    Ćwiczę regularnie od 8 miesięcy 3 x w tyg.- cały czas na sucho. Planuje zapodać sobie 1 cykl z Deca-Durabolinu i Winstrolu + później Clomid. Do tego chcę kupić suplementy. Mój cel: jak najwięcej suchej masy. Prośba do fachowców - proszę o rozpiskę 1 cyklu z koksu oraz konkretne sugestie co do suplementów - jakie białko, jakie węglowodany i w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2003-12-06 19:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER zestaw na MASĘ

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemanko.chce zakupic sobie zestaw odzywek i zrobic taki 2 miesieczny masowy cyklik.w swojej dosc krotkiej przygodzie z silownia oszamalem juz troszke odzywek,w sensie ze od praktycznie samego poczatku wspomagalem sie odzywkami.teraz zaluje,ale coz co bylo..minelo.jakis czas temu czytalem posta extensora ze na odzywkach w 2 miechy zrobil 9kg i 4 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2004-02-10 14:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poradziłeś sobie z zastojem w bicepsie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczenia na ta partie miesni d)poprawiłem technike e)cos innego 2.pomogly mi dieta i odzywki(napisz jakie) 3.nic mi nie pomaga wciaz idzie opornie czas siegnac po strzaly Ja teraz bede robil cykl- mam spory asortyment odzywek + jakis trening porzadny do tego(armagedon pewnie)... jezeli nie dojdzie 1cm w lapie to jestem przy opcji nr. 3

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2007-08-02 00:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybrałem 10kg co dalej (ektomorfik)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie ma, ale robię to dla siebie a nie dla kogoś). Trening FBW trzy razy w tygodniu, dieta jest zgodna z zapotrzebowaniem. Jedyne co brałem to kreatyna mono na pierwszym cyklu a teraz moj drugi cykl z kreatyną mono + beta alanina. Mam 170cm wzrostu i na starcie ważyłem 55,5kg teraz jest 66,5kg. Waga szła do góry tak samo jak progres z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2017-05-08 13:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc nie mam nic do stracenia.Zerwałem kontakt z lekarzem,chcę dalej przyjmować testosteron - obecnie 100mg/tydzień mi wystarcza. W ostatnim czasie zrobiłem też jeden cykl(T.Propionat 100mg eod)no i jądra trochę się zmniejszyły. Ile wbić HCG - zaznaczam ,że nie chodzi o odblok,testosteron przyjmuje dalej,chcę tylko co jakiś czas wbijać HCG [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2010-12-18 14:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl propozycje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 16.5 Sstaż na siłowni był bliski roku nastepnie z pewnych przyczyn mialem 2 miesiace przerwy, po czym jakis czas temu wznowiłem treningi oczywiście dieta jest. Jestem po 1 cyklu ktory był gdzies luty marzec. Co proponowali byście dla mnie? zastanawiałem sie nad nitrobolonem rozmawiałem z kilkoma typami ktorzy stosowali mowili ze dobry srodek. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2010-10-16 13:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innego w cenie do 200zł ? I czy moze proponujecie jakas rozpiske jak to dokladnie brac ? Oraz moze proponujecie jakies specjalnie dzielone treningi - np do 24 grudnia jakis cykl - bo od 24 grudnia do 1-2 stycznia bede mial przerwe ... A pozniej od stycznia juz przerw nie planuje ... Teraz cwicze: poniedzialek - klata i triceps sroda - barki i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 2005-11-11 20:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)