SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • K1pl dzieki za pomoc, wybralem z tamtego tematu cykl: 1-4 agovirin 100mg ed 1-10 deka 300mg e7d 6-12 winstrol 50mg e2d i tu jeszcze jedno pytanko, bo chce pojechac oxymetholonem 1-6 a niewiem po ile tego brac, pomozcie panowie (mam tylko 60 tab, ale jak co to dokupie, slyszalem ze to mocne, wiec mysle tylko o 100tab) Ursuss23: ponad tydzien temu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2010-11-29 22:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1pl dzieki za pomoc, wybralem z tamtego tematu cykl: 1-4 agovirin 100mg ed 1-10 deka 300mg e7d 6-12 winstrol 50mg e2d i tu jeszcze jedno pytanko, bo chce pojechac oxymetholonem 1-6 a niewiem po ile tego brac, pomozcie panowie (mam tylko 60 tab, ale jak co to dokupie, slyszalem ze to mocne, wiec mysle tylko o 100tab) Ursuss23: ponad tydzien temu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2010-11-29 22:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1pl dzieki za pomoc, wybralem z tamtego tematu cykl: 1-4 agovirin 100mg ed 1-10 deka 300mg e7d 6-12 winstrol 50mg e2d i tu jeszcze jedno pytanko, bo chce pojechac oxymetholonem 1-6 a niewiem po ile tego brac, pomozcie panowie (mam tylko 60 tab, ale jak co to dokupie, slyszalem ze to mocne, wiec mysle tylko o 100tab) Ursuss23: ponad tydzien temu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2010-11-29 22:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] raz normalnie, raz piramidką, raz jakieś inne pierdoły... za dużo zróżnicowania niby też źle, ale organizm nie lubi tego samego w kółko. No chyba że dokładnie zaplanuję cały cykl i przemyślę co mam ćwiczyć, a tak rozwijam się w wszelakich kierunkach. :) + Wykonałem w 1-szym i 2-gim ćw. razem 97 powtórzeń, w ćw 3. 40, w ćw 4. 30 . Suma sumarum 167 [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 22:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] 2 x 148kg 2 x 148kg 2 x 148kg Podciąganie 3 x 30kg 3 x 30kg 3 x 30kg 3 x 30kg Dipy 3 x 45kg 3 x 45kg 3 x 45kg Czas 39:27 min :) Pragnę zaznaczyć, że zakończyłem swój cykl na siłowym treningu z obciążeniem :) Dlaczego? Martwy ciąg nie jest dla mnie wyzwaniem i sądzę, że i 170kg w tej chwili bym podniósł albo i więcej, ale problem jest ze [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 00:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odstawiłem propinat ze względu na wysokie ciśnienie, po odstawce i jeździe na samym enanie jest okej. Enan e5d Pomoże mi ktoś z tym HCG, posiadam 2x5 tyś HCG ovigila, cykl bedzie trwał jeszcze minimum 3 miesiące, być możę przeciągnie się do pół roku. Wachania nastroju się unormowały. Po wejściu na enana czuje lekki dyskomfort na jajach. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2015-06-11 19:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam wlasnie zaczalem kolejny cykl FBW wg. Michaila, poprzedni robilem bez cwiczenia nog, ale w tym chcialbym robic wszystko problem w tym ze mam dosc spore przerwy miedzy seriami (3-3.5min dla duzych grup i barkow, 2-2.5 dla mniejszych), wiec trening samej gornej czesci ciala mi zajmuje prawie poltorej godziny z rozgrzewka, rozciaganiem i abs [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-06 08:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest na całe moje życie. Ja nie ćwicze jeszcze nawet 2 lat. Mam całe życie. Poświęcam się temu w 100% i nie obchodzi mnie, że mogłem to o******lić na 2 razy ale jakos łaby cykl, tylko chciałem jeden ale porządny, nie na odwal się! Zresztą popatrzcie, że na moim zdjęciu jest wiele 1 probek, i tanich supli jak poprostu witaminy i minerały. Ten [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-02 16:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozumiem FIZYKI I MATEMATYKI! Poprostu nie cierpie tych przedmiotów i chyba nie dam rady Dzisiaj popołudniu skończyła mi się Glutamina Powder z Nature's Best Gdy zacząłem cykl miałem połowe puszki. Na szczęście mam jescze jedną całą kasteta, mumin Dzieki za cenne uwagi! Napewno popróbuje coś przy kolejnych "testach" ale to nie [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 22:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - Serie

    Post
    Trening w domu

    [...] trening, tylko ze ty myslisz ze ja caly czas chce robic HST... a wlasnie, ze nie.... nie chce.... zamierzam ten trening narazie zastosowac jednorazowo i chce na nim zrobic cykl przez 6-8 tygodni i nie mam tu czasu na dochodzenie do tego jaki trening bedzie dla mnie najlepszy, tylko poprostu chce sie dowiedziec jaki trening poleca sie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3893 Data: 2008-08-20 14:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia a sw ponownie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening korekcyjny. Na tym korekcyjnym robisz słabe partie. Np. chwyt masz słaby to robisz przedramiona itd. Możesz też oczywiście robić samą dynamikę. Albo zrobić sobie cykl 4 dniowy ( bo jak widać lubisz dużo ćwiczeń) i nie zamykać sie w jednym tyg. Tzn.: tydz 1 pon trening A wt. rest srod. tr B czw. rest piąt. tr C sob., niedz. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2007-07-22 16:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spilt /priorytet przedramię... 4x/tyg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Abs2 wlasnie chcialem zaczac robic z racji tej , ze jestem po cyklu siłowym , i brzucha na nim nie trenowalem , ale ok. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: koksmox PŁEĆ: meska WIEK: 17 i pol WZROST: 180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata bedzie. Waga: 78kg Wyniki silowe: Wl:78kgx6 (maxow nierobie, niemam nikogo do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2010-10-28 17:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] j na mnie czas .No właśnie koledzy ile tej krwi trzeba utoczyć żeby to miało rece i nogi . 8tyg na mostku a krew dalej gesta tak samo jak na 750testa i 500deki. Szkoda było czasu na ten mostek .Brałem ip6 i natto,na mnie to nie działa,co dziwne żelazo tez wywalone. Chyba trzeba dalej wchodzić na cykl i lecieć robić upusty co nie koledzy ?

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-24 15:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzymały w normie po upustach. Ja jak pytałem starych wyjadaczy o jakieś rady na siłce co do hematokrytu, to 90% nie wiedziało wgl co to jest, a reszta powiedziała że na cyklu to jest norma i żeby się nie przejmować. Ja od początku wiedziałem,że mam zyebane te wyniki i nic z tym nie robiłem,serce się uspokoiło na betablokerach ciśnienie [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-26 19:55:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    HaVoK89 dzięki za informacje, systematyczna dieta jak najbardziej jest, na czas cyklu podbije jeszcze kcal/b/w/t delikatnie odżywkami. a. Czyli 2 cykle mogę śmiało zrobić na Kreatynie mono. b. Jaką minimum przerwę powinno się zrobić między dwoma cyklami ? c. Czy trzeci cykl również można zrobić na tym samym mono czy trzeba przejść na coś [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 11:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    rion10 co jaki czas powinno sie wymienić sztangielki na sztangę np w wyciskaniu sztangi w poziomie? obecnie zrobiłem 3 cykle ze sztangielkami płasko i skos+ i sie zastanawiam czy nie wymienić na sztange płasko i sztangielki skos+ zostawić? to samo w wiośle? z tego co pamiętam lecisz na hst a tam nie masz jakiejś dużej możliwości rotacji w jednym [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 17:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na zwiększenie masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : --- Wiek : 16 Waga : 53 Wzrost : 174 Cel cyklu : zwiększnie masy mięśniowej stosowane już wcześniej suplementy : brak Aktywnośc Fizyczna : brak systematycznego uprawiania sportu (nie licząc WFu 4x w tygodniu, czasem siłkę mamy,ale 60 minut to niedużo,mamy mało wymagające [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2008-12-31 04:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMÓŻCIE Z TYM PLANEM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze plan ten nie jest dobry - nie wie dlaczego ale pewnie nie masz czasu napisac. Co do mojego pytania to pytam sie ponownie: brzmi ono tak! Czy mozna dalej pociagnac cykl na mase czy nie! Bo juz na niej troche bylem ale jak mozna to ja jeszcze pociagne. THX jak znajdziesz czas na odpowiedz A w tym TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE na str ktorej [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2004-04-13 21:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja np jestem bardzo wrażliwy na testosteron i juz przy 500mg omki odczuwam skutki uboczne juz po 6 tyg... żeby nie robic offa tak całkiem to do załozyciela tematu: taki cykl jest na pewno bardzo dobry na przyrost masy ale moga(ale nie musza) po nim wystapić skutki uboczne, z tego względu, ze w pewnym momencie będziesz miał szczytowe wartości [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10137 Data: 2011-01-08 23:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x -udo: x -talia: x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: Masa ok. 3800-4000kcal -białko: 280g -węglowodany: 405g -tłuszcz: 180g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl Testosteron E 500mg, 16tyg. Ponad 2 lata temu. 8. TRENING: PPL + Upper/Lower 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Punkt nr.7 11. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 328 Data: 2024-02-25 01:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)