1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: 61 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5-3 , na cyklu 2,5 -węglowodany: 3g , na cyklu podwyzsze -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: chwilowe FBW na czas redukcji (podczas cyklu split) 9. CEL CYKLU: [...]
moim zdaniem jesli czujesz nadal "pompe" to mozesz na nim jechac .. cykl powinno sie zmieniac co jakis czas zeby nie zaszla tzw stagnacja miesni.. monotonia treningu ...
generalnie cykl ok. Ale jak na pierwszy to poleciałas z oxą za duzo. 10 by ci wystarczyło. Kolejna rzecz jak chcesz leciec dalej to dawaj dalej primke a z oxy możesz zejsć. Moja podopieczna leciała 20 tyg na primce. Możesz dać gw z rana. Wszystko zależy od celu jaki chcesz osiągnąć. Mozna dać delikatnie winstrol, nawet npp. Ale jezeli bawisz sie w [...]
Powiem tak planuje obalić ten mit :D, że jedna partia dziennie to gów**, więc ćwiczę tak już jakiś czas i nie powiem efekty są niezłe :D Teraz Mam cykl na Xp i Stormie jestem w połowie i powiem, że nieźle to wygląda :D Moim zdaniem dobry trening, tylko trzeba rozsądnie do niego podejść... ;) A wszyscy co piszą, że to syf itp... Pytam się [...]
DOKŁADNIE!!! Ja polecam: L-TYROZYNĘ, MAGNEZ, LECYTYNĘ, ALC Powiem, ze osobiscie stosuje taki cykl na pamiec i koncentracje: Lecytyna Magnez Centrum i jestem very happy. jak chcesz to ci moge zapodac na priva dokladne dawki, czas, stezenie itp. pozdro X:)
5lat temu pierwszy cykl, jeszcze w tajemnicy przed rodzicami przez ten czas zjadłem z 15-20kg kreatyny staków też kilkanascie kilo białka w dziesiątkach kilogramów a gainera w setkach plus miliony kapsułek i tabletek ale bez dopingu wyrwałem.
no 4 kapsułki jak na poczatku są dobre, ale wiadomo że bede zwiekszać żeby czuć lepszy efekt . no własnie chodzi o to że nie wiem jak to bedzie z tym nastepnym cyklem czy wogole bede miec czas na systematyczne chodzenie na silke i przestrzeganie diety, bo w marca zaczynam robote a to już bedzie utrudnienie. Dlatego myśle ze najlepiej bybyło [...]
Okej, dziękuje za odpowiedź! Mam drugiego kolegę, który leci cykl 5 miechów i też będzie schodził za 2 miesiące. Czy jemu też mógłbys coś poradzić? Założyć kolejny temat, czy tu mogę wkleić ankietę? Tam leci cały czas 500 test i na 3 miechy była deca 100mg week. Ile clomidu, hcg itp na taki odblok? Zmieniony przez - Artest w dniu 2023-06-23 [...]
[...] wiecej sie ruszasz, gorzej trzymasz diete, pijesz alkohol.Jesli bedziesz dobrze trzymal sie diety,pil duzo wody,zapewnil odpowiedni czas na regeneracje miesnia to mozesz smialo rozpoczynac cykl.Temperatura nie ma tu nic do rzeczy.No moze tylko to ze jak jest za goraca to sie cwiczyc nie chce. Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-07-05 10:56:34
Ze względu na brak efektów siłowych i wizualnych postanowiłem sobie kupić kreatyne tak, ale nasuwa sie od razu pytanie czy aby bląd nie tkwi w odżywianiu, treningu- bo to podstawowa, pierwotna przyczyna jest chyba zawsze- keatyna w takim razie niewiele by wskorala przede wszystkim dobrze dopasowana dieta... a także trenimng, z tym, ze trzeba ten [...]
Tak wyobraź sobie Alex że to byłby mój 1 cykl-coś Cie dziwi że można mieć 49 w łapie ćwicząc 5 latek na odżywkach?Silue czy ja wiem czy małe osiagi?Miałem operacje ręki i teraz trochę się oszczędzam.Zresztą pamiętaj że tylko na suplach jade cały czas a zalany tłuszczykiem to nie bardzo jestem choć brzuszek jest:)Co do 1.6 to to też jest [...]
dobra juz wiem jak to policzyć tylko jeszcze jedno ostatnie pytanie bo cykl kreatyny robi sie od 4-8 miesięcy a te 600g starczy mi na ponad 10 miechów więc można zrobić coś takiego że zużyje kreatyny tylko przez 8 miechów a reszte sobie zostawie do następnego cyklu??Nic sie z nią nie stanie przez ten czas ??
Dobra, narazie zrzucam poki schodzi bez niczego. Ale chce zaplanowac już sobie cykl ze spalaczem, jak tylko opór nastanie. Kiedyś tego scorcha z revexem właśnie brałem. Co myślicie na ten czas ogółem, bo taki zestawm ~200zł, może jest coś w tej cenie lepszego, hmm ?
[...] nie zdąży się dobrze rozkręcić, jeżeli w miksie trenu jest enan to powinieneś na nim polecieć ze 12 tygodni, żeby miał czas popracować na najwyższych obrotach. Bolda mało a cykl powinien się kończyć testem a nie boldem. Ja bym to podzielił na dwa etapy, czyli część masową na cypku z boldem z 15-16 tygodni a potem wycinka na propie i trenie ace [...]
[...] bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost: 94,3kg i 185cm 4) staż treningowy: 10lat lekkoatletyka, BJJ, Judo, MMA, Kulturystyka i teraz coś nie określonego %-) 5) cel cyklu: uzyskanie normalnej nie rzucającej się w oczy wyrzeźbionej sylwetki. 6) stosowane już wcześniej suplementy: w chooj tego było 7) stosowane wcześniej spalacze: Tussi [...]
Jeżeli plan się sprawdzał,progres cały czas był-zmiana niekonieczna. Ile trwał cykl na kreatynie? I jeszcze apropo wykrokow, najpierw jedna noga cala seria potem druga nogacala seria, czy na zmiane? Jak chcesz.Ja osobiście robiłbym wersję:Jedna noga założona ilość powtórzeń,potem druga.Na pewno trochę lżej i szybciej . Zmieniony przez - ronie220 [...]
ogólnie to moje zdanie jest takie aby jak już robic cykl to minimum 12 tygodniowy,mięsień musi mieć czas na zbudowanie.Ale zrób teraz jeden taki jak masz rozpisany,krótki zobacz jak organizm reaguje na saa.Potem pomyslisz o jakimś dłuzszym estrze cypio/enan
[...] sam wyciagnał na zywca a potem wypalił rane prochem? To co sie martwisz taką jakąs przegroda.hehe.Poważnie - nie bój sie.Anesteziolog jest od tego aby czuwać.Uszczypnie Cie i sprawdzi czy spisz. Nie obawiaj sie znieczulenia. Odstaw na czas zabiegu bo cykl i tak Ci nic nie da.Przerwe w treningu bedziesz miał.Wyzdrowiejesz - bedziesz koksował.
dawki to kolejno wino 1ml 50mg stanazol prop 1ml 5% anawar 5mg/tab. cykl wziolem z glowy, nie jest standardowy nie denerwujcie sie jesli jest do dupy, poprawcie, doradzcie chodzi mi o nie branie testosteronu wiecej niz 10 strzalow, dlatego rozpoczolem od szybko dzialajacego propionatu, w trakcie jak go biore wino dwa razy zadziej niz standardowo, [...]