SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • Jak w temacie. Piszcie na temat wlasnych obserwacji lub znajomych. To, ze estrogeny na cyklu sa tez potrzebne to wiem, wiec prosze o pisanie na podstawie wlasnych doswiadczen. Sogi beda, ale chyba nie dla sogow pomagacie innym. Drugie pytanie: mam sklonnosc do gino. Suty mnie nie swedza ani nie bola (przynajmniej teraz, bo poczatkowo twardnialy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2010-02-11 09:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś porządnego, więc gainer to rzecz niezastąpiona). W tym tygodniu kończę i plan treningowy (split, nie wyłączając ćwiczeń na nogi - rewelka po prostu, wspaniałe efekty, i cykl mono Vitalmaxu (pewnie niektórzy mi zarzucą, że za szybko się za to wziąłem:P). Czeka mnie więc 2-miesięczna przerwa od następnego cyklu, bo tyle właśnie trwał ostatni. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2008-10-27 19:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zrobić cykl teraz ? Jakie suplementy i odżywki ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema ;) Ćwiczę sobie już sobie już 7 miesięcy na siłowni ;) Moim celem jest masa :] Mam ze sobą jeden cykl kreatynowy, po którym wzrosła mi siła i troszkę obwody :] Trenuję 3x w tygodniu w szkolnej siłowni spilitem,który zmieniam co jakiś czas ;-) Trenuję też piłkę nożną 3-4 x w tygodniu . Obecnie ważę 74-75 kg przy wzroście 184 :) Chcę dobić do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2012-08-12 15:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowy spilt do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] białko, witaminy w celu uzupełnienia braków) Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak, planuję za jakiś czas cykl na kreatynie Ostatnio przerabiany plan: wszystkie plany z książki Weidera zgodnie z jego zaleceniami PONIEDZIAŁEK Klata: 4s 8-10 p Wyciskanie sztangi na ławce poziomej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2013-08-17 12:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, przyszedl czas sie zarejestrowac i zadac nurtujace mnie pytanie. co na 1 cykl zakupilem metke 150x10mg i enan 20x 1ml (alpha pharma), jednakze po zaglebieniu sie w forum i przemysleniu to chyba byl blad, poniewaz mam tendencje do tradziku (tlusta cera) na plecach i barkach tzn. na twarzy i na plecach zawsze 1-2 sie znalazly a obecnie po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2013-09-01 19:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY JAKA DIETA I SUPLEMENTY NA MASĘ???

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lat wzrost 193 waga 80kg. Chcę zbudować masę miesniową. Cwieczę juz od grudnia 2014 roku, cały czas na diecie regularne ćwiczenia 4 razy w tygoniu. Od Stycznia zaczynałem cykl 6 tygodni STACK FA XTREME DETONATOR i gainer Mass Attacker 2 potem 4tygodni przerwy od Kreatyny tylko sam Gainer. Następny cykl 6tygoni brałem STACK UNIVERSAL STORM i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2015-09-06 18:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] za bardzo wiem co kupic.Trenuje w sumie rok po ostatniej przerwie i w miare dobrze(tak mi sie wydaje)Dobrze sie odrzywiam i systematycznie.prosze o jakis dobry i kompletny cykl na mase.Najlepiej na4-6tyg a pozniej cos innego.w sumie to hcialbym caly czas cos brac.waze85 ale chcialbym miec 90kg.11 tyg temu bralem (stak)prohormony uniwersala do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2005-10-01 21:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :::...Mały problem z GAIN PACKIEM...:::

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kupnem tego zestawu, tylko ze bardzo mnie interesuje jedna rzecz :/ w tym zestawie jest jeden supl nazywa sie on Crea Mass... i pojawia sie moje pytanie... ja skonczyłem cykl na nitrobolonie2 i cresterze 12 grudnia... i nie wiem czy z tym nitro jest tak jak z monohydratem ze trzeba robic przerwe, no bo ten crea mass to przeciez jakis [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2005-12-19 14:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA ile razy ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, robię aktualnie już drugi cykl na masę efekty mnie puki co zadowalają, robię 8 tygodni treningu około tygodnia lub dwóch przerwy czy lekkiego treningu żeby odpocząć i dalej robie drugi 8 tygodniowy cykl na masę, i pytanie moje ile razy z rzędu tak można masować żeby efekty szły tak jak idą teraz ? czy może to niema znaczenia i moge tak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2011-05-03 19:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl pytanie

    Temat
    Doping

    Witam. Mam prosbe do osob znajacych sie na rzeczy. mam pytanie. zaczalem cykl 600mg deci z apteki i biore 150 150 100 100 100 do tego 300 tab cetabonuna podzielone na 5tyg, w trakcie cyklu biore przez caly czas 10, 20mg nolvy a po zakonczeniu mam zamiar odblokowac sie 2 opakowaniami clomidu. pytanie mam odnosnie odblokowania. czy na taki niby ( [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2006-10-14 00:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co teraz wziac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) Mam pytanie, otóż jakiś czas temu zakończyłem cykl na x-pand energized (polecam) i teraz mam zamiar za niedługo zrobić nowy cykl,i tu powstaje pytanie: Jakiego stacka wziąć teraz? Bo mam kilka typów ale na razie się wstrzymam chciałbym do tego też dodać jakieś białko ale z białkiem sobie poradzę chodzi tylko o tego stacka. I co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2009-02-17 15:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie przewidzialem ze sytuacja w zyciu tak diametralnie sie zmieni podczas tych kilku tygodni. Proszę o pomoc. 1. Niski estrogen jak podbić? 2. Czy po 4 tygodniach cyklu konieczny jest odblok ? Czy wystarczy trzymać miche, brac dobry booster cynk i witaminy? Jak jest konieczny to jak to zrobić ? 3. Czy ból jąder a wlasciwie najądrzy ma [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2021-09-04 04:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jakiś czas temu poruszyłemn temat prohormonów na 1 cykl...nie byłem zdecydowany jaki produkt wybrać. I Właśnie teraz trzymam w ręku paczkę S-drol u. Zakupiłem 6 kg gainera i clomid na odblok. Mam jeszcze pare pytań: 1. Jak go brać 2tyf ON 2 tyg OFF 2 tyg ON . czy poprostu jechać cały czas tak samno?? 2. Co na osłone wątroby? sylomir? bo po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2007-04-10 19:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. z racji ze jestem niestety w gronie tych osob (ktore maja sklonnosci do gino) prosze o przykladowe cykle powodujace niska aromatyzacje. Nie prosze o dawki tylko o przykladowe polaczenia srodkow lub/i czas jaki je stosowac. Z mojej strony chce dodac ze prop 100mg/e2d po tygodniu bez IA powoduje ze moje suty bola i puchna niewyobrazalnie. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2010-02-15 23:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, minał rok od mojego ostatniego cyklu więc czas na nowy, poprzednio jechałem sam enan 12 tygodni i efekty były zadowalające, ale myślę że mozna tym razem spróbować jakis mały stack. Na drugi cykl zastanawiam się nad: enan+deca lub 1-8 Test Prop EOD 1-8 Masteron Prop EOD Anavar 1-5 50mg ED W czasie cyklu nolva pod ręką, ale [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2016-05-12 10:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to nie zmieniam nic, troche mnie podlewa, ale dla mnie to nie problem wkońcu robię masę, będzie czas na wycinke... problem jest inny... w przyszłym tygodniu planuję zacząć cykl Storm + Shock. Myślę, że warto było by delikatnie dorzucić białka, nie wiem za bardzo gdzie i ile. Waga moja ~85kg. Trzeba gdzieś tu dorzucić białka, ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2008-01-29 20:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy po chorobie - a raczej pierwsze kroki.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] po jednej sztuce każdego. Zacząłem ćwiczenia tydzień temu, od prostego rozciągania się (zwis na drążku + próby podciągnięć gdzie maksymalna ilość to 3-4) i rozpocząłem cykl ćwiczeniowy 100 pompek, ze strony 100pompek. Tutaj pojawia się moje pytanie, czy posiadając w domu jedynie drążek i kalimate jestem w stanie rozpocząć moją przygodę z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2015-02-05 20:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Michail

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] innych mięśni. Bo cały czas robie teraz ten trening obwodowy czyli jade cały czas to samo 3 razy w tygodniu (wt, czw, sob). Teraz chciałem się zapytać czy nie przeszkodziło by mi to jakoś bo chciałem sobie zrobić tak że dalej będę jechał ten cykl tylko teraz tylko bym dorzucił 1 dzień tego super tre na klatkę. Jak to ułożyć??? proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2005-12-11 21:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku

    Temat
    Doping

    Witam! Chcialbym sie zwrocic do was z prosba o pomoc w pewnej sprawie. Jakis czas temu zakonczylem swoj pierwszy cykl na methandienone, cykl skladal sie ze 100 tab i trwal blisko 8 tyg( mial trwac 6 ale z pewnych powodow sie przedluzyl i moze dlatego wystapil moj problem). Zanim go rozpoczelem czytalem ze po takiej dawce odblok jest niepotrzebny [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2011-04-13 19:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam jestem aktualnie 2 miesiąc na cyklu Enan 350 co 5 dni zauważyłem że jądra dosyć się przykurczyły , czy co jakiś czas brać hcg czy dopiero po zakończonym cyklu? WIEK:24 2. WAGA: 83 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40.5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 231 Data: 2024-01-08 20:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)