SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • plan treningowy do oceny + suplementy

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam!! za okolo 2 tyg mam zamiar zaczac cykl na kreatynie (mono z vitalmaxa + bialko + carbo + witaminy itp. wszystko z firmy vitalmax) nie wiem czy dobrego wyboru dokonalem jezeli chodzi o producenta ale juz kupilem wiec jesli nie jest juz za pozno. Bedzie to moja pierwsza stycznosc z suplementami, dieta jest. aktualnie trenuje okolo 7 miesiecy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2010-10-05 13:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest sens?

    Temat
    Doping

    [...] tłuszcz jak pies rzepy i migdy nie mogłem dojść do super rzeźby. Poza tym lata lecą i będzie mi już zawswze pod górkę. Dlatego myślę żeby się "rozdziewiczyć" i zrobić sobie cykl. Dopiero na wiosnę ale będę mieć czas żeby dobrze to przemyśleć. O ile nie mam żadnego problemu z ułożeniem diety i zmianami w treningu o tyle w kwestii soku wolę się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2004-09-20 21:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga 90kg, 11%bf, staż treningowy 12lat, cykle na sterydach - 2. Przez 12 tygodni jechałem na skromnych dawkach prolki i pimki. prolo 100mg e3d pimka 100mg e3d To był mój drugi cykl. Dziś ostanie strzały. Zrobiłem 6kg czystego mięsa i przypaliłem trochę tłuszczu. Planuje takie zejście z bombki: Od ostatniego strzału mono 20g ed przez 4-6tyg. 2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2011-05-27 13:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOMBA

    Temat
    Doping

    [...] kilku razy nie ma sensu nie wypowiadaj sie jesli nie masz odpowiedniej wiedzy i doswiadczenia a wiec tak wiek 26 latek wzrost 180cm waga 101kg prosze o poprawki w cyklu i pomoc w dopieciu go na przyslowiowy guzik DIETA dieta lubie eksperymentowac i robic czeste zmiany nie mam jednej ustalonej diety o okreslonej kalorycznosci ilosc [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2010-02-01 11:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi o rekordy siłowe to nigdy nie byłem mistrzem. Dlatego też nie przywiązuje uwagi nie musi być max żeby urosło. Do rzeczy cykl planuje zacząć troche przed wakacjami i skończyć miesiąc po. Tzn. nie jadąc cały czas na mecie mówie tutaj o dodatnim bilansie i pilnowaniu wszystkiego na 100%. Potem w zależności od lustra przerwa z tydzień i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2009-05-21 21:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 110 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 300-340 -węglowodany: 450-500 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 8 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14209 Data: 2015-08-24 01:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand ok. A może coś lepszego? pomocy:(

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie odnoście suplementów. A mianowicie.. Skończyłem jakiś czas temu cykl na Xpandzie i byłem z niego bardzo zadowolony. Chciałbym teraz znów zacząć coś łykać tylko mam dylemat czy znów kupić Xpanda czy może warto spróbować coś innego? Doradźcie ludziska Celem jest pompa na treningu i widoczne efekty po nim. obowiązkowa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2009-09-07 00:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Planuje dłuższy czas jechać na odzywkach na pompę, teraz biorę Cell Pumpa i własnie kończy się mała puszka (brałem dużą+mała) + AAKG Olimpu, czeka już w domu na kolejny "cykl" Strom+Shock, ale wiem że między odzywkami z kreatyną musi być przerwa i tu pytanie: jaką odzywkę proponujecie na pompę żeby wrzucić między te odzywki, tak aby nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2009-09-18 11:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie utrzymywać na przyzwoitym poziomie, chociaż czasami nie mam możliwości (szkoła, praca) ale są to sporadyczne przypadki więc procentowo określiłbym ją na 90%, a że owy cykl mam zamiar rozpocząć 'za jakiś czas' myśle grydzień bądź styczeń, sądze że dopne ją do okńca. Dobra więc cykl ma sie składać z nast. 'składników: Creapure 250 kaps [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2004-10-31 15:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump a trening poza siłownią.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mój pierwszy post dlatego też chciałby wszystkich przywitać. Chciałbym się dowiedzieć jaki wpływ będzie miał trening poza siłownią na efekty cyklu na cell-pumpie. Mianowicie niedługo rusza piłkarska liga i chciałbym się dobrze przygotować do rundy wiosennej. Mam zamiar kilka razy w tygodniu popracować nad kondycją poprzez bieganie a także [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2010-01-10 22:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epistane-redukcja

    Temat
    Doping

    [...] powinno mnie jakos szczegolnie mocno zablokowac, wiec chcialbym sie odblokowac na daa+horny goat weed+long jack i dhea po 100mg/dzien cale pudelko(chce juz zaczac brac na cyklu w celu minimalizacji bloka, tak samo horny - potem oczywiscie dalej to kontynuowac w wyzszej dawce jako pct). Nie ma chyba sensu dorzucac antyestrogen jesli epi juz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2013-04-02 18:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na 3 cykl

    Temat
    Doping

    Witam mam zamiar zrobic 3 cykl i chcialbym zeby ktos mi momogl cykl zaczne z jakis czas ale cce wiedziec co i jak. do dyspozycji mam 10strzalow trenabolu 200mg 100tab dianabolu, 5 strzalow omnadrenu i 9 winstrolu depot da sie jakos zrobic z tego dobry cykl? moje dane ' WIEK 21LAT WAGA 85KG BIC 37 KLATA 106 wyciskanie na lawce 115kg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2012-08-18 21:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już póltora roku na siłowni ze średnimi efektami.Do tej pory brałem co jakiś czas kreatyne 1250,hmb,białko oraz pare innych tego typu odżywek.Chciałbym zrobić jeden cykl i ostatni żeby spróbować jak to jest naprade,jakie są efekty,co to da i czy warto,bo wiadomo na własnych przykładach najepiej się przekonać.To ma byc tylko 1 cykl i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2009-03-26 11:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Temat
    Doping

    [...] deki 100mg/strzal. Zastanawiam sie czy nie wziasc tej deki np. 200mg/week (oczywiscie reszte dokupie) i pojechac z 10 tygodni. Co wy na to?? Jezeli bym wzial to hcg zaczac juz teraz czy po cyklu?? Tescia biore juz 4 tydzien, na miesiac bedzie szedl tren przes 6 tyg. pozniej wino. Proviron ed50mg idzie caly czas. Caly cykl ma trwac 16 tygodni

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2012-05-18 01:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga stoji / Utrzymanie sylwetki po treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na komentarze. Z gory dziekuje. Potrzebne informacje oczywiscie udostepnie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 24 Waga: 92 Wzrost: 193 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Uprawiane inne sporty: Pilka reczna, Kickboxing stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2011-08-04 13:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening PUSH PULL po roku stażu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kcal zależy od dnia, zachowane proporcje w makroelementach Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : wpi&wpc jako uzupełnienie diety w razie potrzeby oraz 1 cykl kreatynowy Ostatnio przerabiany plan: PUSH PULL LEGS 5 dni, cały rok to była masa z raz na jakiś czas treningiem na poprawę siły Niestety ostatni plan wydaje mi się, ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2018-07-30 22:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam świeże ginoMoja sytuacja dostałem je po pierwszym cyklu podczas odbloku po eanie w dawkach 1ml na tydzień odblok robiony nolvą. Przerwa pomidzy cyklami 3 miesiące nowy był ean + deka. Odblok hcg i nolva. Ale po dostaniu gino po pierwszym byłem u endokryologa i dostałem tamoxifen i pomiedzy cyklami leciało 20 mg jak zaczalem cykl nr 2 to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2016-09-03 20:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faza negatywna ruchu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] każdy opuszcza sztangę szybko, bez zwracania uwagi na fazę negatywną, nawet ludzie wyraźnie mający duże doświadczenie na siłce i jest to dla mnie zastanawiające. Mam teraz cykl na masę, we wszysktich ćwiczeniach moje osiagi sie polepszają, ale z klatką jest co raz gorzej, ostatnio podczas wykonywania 5 serii przygniotła mnie sztanga. :) Mieśnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11283 Data: 2010-02-21 11:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Chcę zrobić pierwszy cykl na Sarm LGD. Staz 2 lata. Planuję zrobić 8 tygodni tak: 1.Badania testosteronu wolnego (i co jeszcze?) 2.- 2 tygodnie po 3mg Sarm LGD - 2 tygodnie po 4mg - 2 tygodnie po 5mg - 2 tygodnie po 6mg Jak wiadomo poziom testosteronu spadnie na pewno i czas na odblok. 3. Robię kolejne badania i porównuje je z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 15:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade m.in

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sporty: Pilka nozna,lekkoatletyka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drazek,sztanga,sztangielki,laweczka,wyciag,duzo obciazenia , 2 x gryf , lamany gryf Dieta: staram sie przestrzegac:P Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: hmb 1 cykl Zmieniony przez - Matik91 w dniu 2010-04-09 23:35:48

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2010-04-09 23:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)