SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • 4 cykl co polecacie ?

    Temat
    Doping

    [...] koksami skączyłem przynajmniej na jakis czas.Koles chce szybko urosnąc znaczy cwiczy systematycznie ma diete je odrzywki staz 5lat z przerwami.W tym całym czasie przeszedł 3 cykle z metki i tescia prolongatum.Ostatni cykl miał 2,5 miesiąca temu.Wbił w tedy 10tesci prolongatum i 130tab metki zjadł , odblok po cyklu zrobił z Clomidu. Teraz mówi ze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2006-04-14 13:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyno-odporny??!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Robiłem cykl na mono z treca jakiś czas temu, łączyłem to z carbo i l-glutaminą dla lepszej regeneracji, dieta siaka-taka była (m.in.codzienni posiłek rybny, ryż/makaron na porządku dziennym), regeneracja również, trening też 3X w tyg, w czasie cyklu dwa razy zapiłem tak na poważnie ;) I podsumowując cykl z perspektywy czasu muszę stwierdzić że [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2007-12-14 13:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - plan i suplementacja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od dwóch tygodni stosuję thermo speeda i l karnitynę przed rowerkiem dawka okolo 2 gramy, przyniosło efekty waga zaczeła spadać trochę szybciej. Teraz właściwe pytanie: cykl trwa już 3 miesiące, nie wiem co dalej robić, mam trochę jeszcze do zrzucenia, czy kontynuować dalej to co jest czy macie może jakiś inny ciekawy i skuteczny plan, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2010-04-25 17:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand+ mono+BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Panowie i Panie :) Poczytałem troche na forum o takim włąsnie zestawieniu i chciałbym sie dowiedzieć pare żeczy na jego temat.Generalnie planuje zrobić cykl 6 lub 8 tyg na tych środkach i jak byście widzieli dawkowanie tego? czy takie dawki bedą dobre: DT- 20g XPand 30 min przed treningiem 5g mono po treningu 6cap BCAA Mega Caps [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2011-03-04 02:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW cyklowo, proszę o ocenę i pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, zgodnie z zaleceniami szanownego Binia zaczynam FBW.Plan: od tej środy. Dwa pierwsze treningi cel: masa. Prosiłbym o pomoc czy wszystko jest gi ;) Pierwszy cykl 6 tygodni trening FBW A kolejne 6 tygodni trening B, tydzień przerwy, i drugi taki okres- łączny czas 4 miechy Wyglądałoby to tak 2 miesiące-> AB(6 tyg A 6 tyg B) przerwa 2 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2008-12-02 18:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Zanim napiszę kilka innych postów musze wiedzieć, co mi doradzicie odnośnie kwestii dalszej bomby / przerwy. Cykl rozpoczął się 15-03-15 i w zasadzie trwa nadal (cykl, most, cykl), jest on następujący: 1 – 16 Cypio 250mg e5d 6 – 31 HCG 500 ui 2 razy w tygodniu (w zasadzie cały czas do odbloku) 11 – 18 winstrol 40md ED (oral) 17 – 25 Cypio [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2015-10-18 19:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wąskim chwytem - 3 sreie piramida Ćwicz.3: Wyciskanie hantla zza głowy siedząc - 3 serie piramida Sobota i nidziela wolne:) MOJE PYTANIA: (pamietajmy ze mam zamiar robic cykl masowy - dieta+xp energized+clout+gainer) 1) Czy plecy (od intensywnego boksowania na treningach) nie są przeciązane??? To samo tyczy sie innych partii(klatka) 2) Czy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2006-03-08 17:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyprobowal ktos "soper cykl" ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    juz jakis czas temu spotkalem sie na tym forum z super cyklem dla przypomnienia podam o co w nim chodzi PROPOLIS (tabl.):rano na czczo: 2 2h po sniadaniu: 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacją: 1 przed snem: 1 POLLEN (tabl.):rano na czczo: 3 2h po sniadaniu: 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacja: 1 przed snem: 2 APIVIT(tabl.):rano na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2002-08-18 16:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Właśnie kończę cykl na nitrobolonie II, po cyklu planuję przez jakiś czas lżej trenować bo ponoć wtedy są mniejsze spadki. No i później chciałbym znowu zrobić jakiś cykl. Czy mono będzie na mnie działać? Myślałem też o cm3. To co radzicie mono czy cm3? Jak starczy mi kasy to kupie jeszcze białko i carbo do uzupełnienia diety.(fotka robiona [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2010-01-24 00:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile trenu??

    Temat
    Doping

    [...] tygodni, bo odstawieniu trena zminiejsze dawki na 750test i 500bold. pozniej chcialem zostawic tylko testa 250week caly czas i zrobic odblok. Czuje sie super, sila jest, miecha przybylo na cyklu 4kg a bf spadl o 2.5% :) W tej chwili jest 85.7kg i 10.7% fatu. chcialem wage utrzymac a z fatem zejsc do 8% co o tym sadzicie?? jakies podpowiedzi??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2014-08-06 16:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja po roku treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] normalna, trochę mięśni się pojawiło, efekty po roku treningu widoczne, ale raczej nic takiego. 2) wiek: 25 3) waga/wzrost: 174/70 4) staż treningowy: 1 rok 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: BCAA, Kreatyna, Gainer, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2012-06-28 15:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shotgun - dobre urozmaicenie treningu?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] SZTANGI : nie próbowałem rekordu, ale spokojnie wiosłuję z 70 kg WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 70kg x 1 ****CEL************************************************* Interesuje mnie cykl 8-12 tygodni, ale zacznę go dopiero w połowie listopada, gdyż po drodze mam dwa wyjazdy, oba tygodniowe. Do tej pory robiłem wyłącznie splity, na masę i siłę, plus dwa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2012-09-18 13:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl - przerwa, co, jak, ile...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem jeszcze na cyklu masowym, biorę Cell Pump dużą puchę, od 30 października. Za jakiś czas cykl się skończy i powoli zastanawiam się, co by tu zrobić dalej... Moim celem jest maksymalnie czysta masa - i tak jest, bardzo niewiele fatu mi przybyło, a masa nieco podskoczyła. Efekty jakieś są, co prawda wielkich i ogromnych skoków do przodu nie ma [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2006-11-25 20:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w suplementacji! Potrzebna rada...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Postanowiłem zrobić cykl na shoch therapy i na mono vitalmaxa. Założyłem sobie, że cykl ten będzie trwać 8 tygodni. Jako trening zastosowałem FBW 5x5. Z przyczyn koniecznych cykl musiałem skończyć w piątym tygodniu treningów - tydzień ten charakteryzował się "wejściem" na maksymalne ciężary, tj zakres powtórzeń w serii 4-5 i na tych maksach [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2009-07-02 21:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chce za jakiś czas zacząć cykl mam mniej więcej na oku co chcialbym wziąć ale chciałbym doradzic sie bardziej doswiadczonych w tej dziedzinie więc tak waże 100kg mam 185cm wzrostu nie bedzie to moj pierwszy cykl a składac sie ma z Oxymentholon - prosze o porade jaką ilość tego wziąć i jak długo stosować Nandorolon - tu tak samo jak wyżej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2013-02-16 18:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na stronie bokser.org powstał ciekawy nowy cykl „czytelnicy pytają". Jeden z czytelników zadał pytanie, na które odpowiedź udzielił Piotr Wilczewski: Paweł zapytał nas, czy jesteśmy w stanie podesłać rozpiskę na trening szybkościowo wytrzymałościowy. Generalnie chodzi o zestaw ćwiczeń, jakie ćwiczenia robić, ile serii, powtórzeń. Paweł nie ma [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2010-01-29 17:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból po iniekcji HCG

    Temat
    Doping

    Witam, Panowie lecę na bombie już ok 2 lat w tle cały czas leci HCG 250UI e3d, ostatnio zauważyłem ze boli mnie miejsce iniekcji na 2-3 dni po, robi się tez wyczuwalny guzek w tym miejscu, zaczerwienienie. Wcześniej mialem dojście do PREGNYL, ale ten ma jak dla mnie gorsze opakowania więc przelewałem zawartość HCG do fiolki z HCG firmy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2021-02-05 10:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad Witam Panowie, Potrzebuje waszej opini/porady w kwestii wyników badań morfo/hormonów , krotki opis sytuacji : Jestem na cykly mozna powiedziec od Lipca 2021 , w tym czasie lecialo kolejno 30 ml deca + Cypio ( dawki 250mg / week ) , kolejno 20 ml Masteron + Cypio ( 250 mg ) i obecnie został [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2022-04-21 13:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna przerwac cykl kretki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam do Was takie pytanko, a mianowicie czy mozna przerwac cykl kreatyny w polowie i po jakims czasie znowu do niego wrocic. Bo sytuacja wygalda tak jestem na cyklu krotko bo 1,5 tygodnia i bodajze bede zmienial silownie i szukal cos w innym miescie i czy moge teraz przerwac powiedzmy cykl po 2 tygodniach i do niego wrocic za jakies kolejne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5124 Data: 2005-08-25 23:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: TAK (Monohydrat) CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: NIE Witam Zamierzam zrobić porządny cykl na mase. W związku z tym proszę o konstruktywne uwagi odnośnie mojego planu. Dodam, że stosuję monohydrat od jakiś 2 tygodni. Do dyspozycji mam ławke ze skosem w górę, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2011-03-06 11:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)