Witam, za jakieś dwa tygodnie kończę cykl na mono i PP, co radzie kupić po cyklu, myślałem o jakiejś przed treningówce bez kreatyny Beta-alanina, arginina lub jakąś typową przed treningówkę , może do tego aminokwasy? proszę o pomoc w wyborze. Cały czas jadę z masą oczywiście dieta jest. Wiek 17 lat waga 89kg wzrost 192.
Witam Ćwicze od ok. 8 miesięcy i chyba nadszedł czas na pierwszą odrzywke. Mysle ze kreatynaa bedzie w sam raz :) tylko jaka??? Właściwie zastanawiam sie powaznie nad cell pump lub X-pand ale nie wiem czy jest sens na poczatek??? Wogóle nie wiem co bedzie dobre na pierwszy cykl :)co byscie mi doradzili? Z góry thx PoZdRo
Witam! tak jak w temacie, myśle nad letnim cyklem. Skończyłem cykl mix + deka który trwał 20 tyg. Teraz zastanawiałem się nad winko+ test.? Celem cyklu nie jest jakaś wycinka tylko chodzi o to by cały czas "puchnąć" ale przy tym nie łapać zbyt wiele skutków ubocznych jakim jest trądzik. Proszę o wypowiedź i doradzenie na ten temat :) Pozdroo
Witam Posiadam puche odżywki z treca o nazwie REACTOR PRO 3 (300 kaps). Mam pytanie co bym mógł do niego dokupić aby zrobić pełny cykl na kreatynie (i proszę odrazu napisac jak to dawkować dane połączenie). Zastanawiałem sie nad Cell Pump z biogenixa ale nie wiem jak to brac w połączeniu z reactorem pro 3. Z góry dzięki za odpowiedź i poświecony [...]
Witam. Za niecały tydzień zaczynam cykl (30boldka i 30susty) , dietę dopiąłem bardzo szczegółowo, harmonogram pracy również dopasowałem tak, aby był czas zarówno na regeneracje jak i dobry trening. Teraz ostatni jakże ważny aspekt, a mianowicie, czy mógłby ktoś napisać jakie osłonki brać (firma, cena , dawkowanie) do takiego cyklu ? Z góry [...]
Witam, chcę zrobić kolejny cykl na kreatynie....... Zamówiłem już creatine xplode i nie wiem z czym ją połączyć? Już 2 cykle miałem na samym xplode olimpu:D Połączyć ją z cm3 mono czy czym? Proszę o pomoc:D! Dodatkowo biorę cały czas aakg treca:D
[...] storma ale nie ma na stanie wiec zrezygnowałem, teraz mam po pochy massacra 1 i puszkę knockout i teraz nie wiem co do tego dokupić xpand czy horse power lub moze inny stack , przedtlem polecaliscie storma * w necie moge go kupic gdzie indzej to mi problemu nie sprawia .Dodam ze cykl bym pociągnął 6-8 tyg zeby była miazga.
[...] wiecie jestem we Francji i jak zwykle musze karmic tych Frankow. Co poradzic kolesiowi z silki.Staz 2 lata,niewidac w zecywistosci jakichs rezoltatow i przy*****ala sie caly czas zeby mu dradzic jak brac. Nie ma zaduzo pojecia o dopingu ale jest zdecydowany na jakis cykl.Jak mu to odradzic bo naprawde jak przyklejka lazi i zyc nie daje. Pozdro.
mam pytanie co jaki czas powinienem sobie zrobić pause od treningów i na ile bo ćwiczyłem od marca do końca czerwca bez pausy potem od 3 do 17 lipca przerwę i 18 zacząłem znowu trening do dziś i jadę dalej a od 7 wrzesnia zaczynam cykl na mono+cp 8 tygodni,czy waszym zdaniem było by dobrze zrobić tydzień przerwy przez tym cyklem.
Własnie kończe cykl 12tyg, przez cały czas jechałem treningiem 4xtydz. , z akcentem na biceps+triceps (2razy w tyg) , jestem troche przemęczony i chciałbym odpocząc, zregenerować sie tylko zeby niemiało wpływu na spadki. Pytanie moje to czy wskazana jest przerwa po cyklu(ok.tygodnia) i zmiana treningu na jakiś lżejszy czy Co ? Za pożyteczną rede [...]
witam, za jakis czas zaczynam jakas suplementacje. Potrzebuje kilka kg masy, cwicze 2 lata z przerwami, juz po 2 cyklach kreatyny monohydratu. Co lepiej wziąć na cykl masowy: Cell Pump 665g + kreatyna monohydrat 300g ALBO kreatyna monohydrat 300g + OLIMP Pure Whey 80 1500 g (albo z 3 kg mass xxl) ??
Witam pisze z prosba o pomoc i wskazowki, zaczalem cykl deki i cypinatu. 1-10 deka c7d 200 1-12 cypionat c5d 200 jestem w 2 tygodniu, od ok 4 dni czuje podwyszone cisnienie, serce mi wali, przeszywa mnie fala cielpa i zimna co jakis czas. Co moze byc tego powodem?? Prosze o pomoc
[...] i 73kg niby lekka nadwaga ale nie widac bo jestem "ubity" . Cwicze na silowni i w domu jak mam czas juz od kilku miesięcy poza tym gram półprofesjonalnie w piłke nozna. Planuje za 3 tyg rozpoczac cykl treningowy i kupic odzywki myslalem o kreatynie + białko+ bcaa moim celem jest uwydatnienie mięsni i lekke spalenie tłuszczu. Prosze o doradzenie
jestem na 9 dniu szostki. od czasu kiedy zaczal cykl na silowni przestalem cwiczyc brzuch. Czy dobrze robie? czy cwiczenia szostki w domu wystarcza? Czy powinienem tez pocwiczyc brzuszki w ramach treningu na silowni? a jesli tak czy moje miesnie beda mialy czas sie zregenerowac?
witam Co nie wplywajacego na dht moge dodac do superki, zby cykl byl efektywniejszy. Chce wziasc 50mg supry co 2d przez 8tyg. Czy takie skromne 50 szt metki do tego cyklu moze mi zaszkodzic (DHT)? Caly czas biorac fina. pozdr.
Witam chciałem sie spytac doswiadczonych ludzi jak wziąśc mete z decą? ile? przez jaki czas? i co nalerzy jesc podczas brania? mam 18 lat waze 65kgprzy wzroscie 185 cm. chciałbym walnąc porządny cykl tak aby przytyc z 15 kg. Z gory dziekuje
Witam Mam zamiar kupić Met - RX Xtreme Size UP i chciał bym dowiedzieć się odnośnie jak dokładnie stosować? Ile razy dziennie i kiedy?(Chodzi mi o dni ćwiczące i nie ćwiczące) I czy kończąc dwa tygodnie temu cykl z kreatyna CM3 mogę bezpośrednio spożywać gejnera czy musze odczekać jakiś czas? Z góry dzięki i pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Od paru dni przez ból w okolicach łokcia nie mogę ćwiczyć. Ból zaczął się po treningu barków, gdzie możliwe że za mocno wyprostowałem rękę i za duży ciężar był na stawie. Ćwiczę 3 miesiące i tydzień temu zacząłem 1 cykl z kreatyną, a teraz będę robił przerwę. I teraz pytanie czy brać cały czas kreatynę tak jak w dni nietreningowe?
Witam, chciałbym się dowiedzieć, jak dawkować metanabol (methanoplex 100tabs/10mg) + omnadren 250 i czy 5 ampulek bedzie za malo? ome raczej raz na jakis czas dla polepszenie efektów pytam się o to w imieniu kumpla to jest jego pierwszy cykl wczesniej cwiczyl 3,5 roku i przelecial pare odzywek
Witam tak jak w temacie zamierzam za jakiś czas wejść na cykl na mase :) wybrałem właśnie takie środki :) kończę obecnie bić 2x deka pmp i 25 strzałów enan teraz pytanie jak z opiniami na temat tych środków warto inwestować w to ? mam jeszcze dostęp do eurochem ale pmp jakoś bardziej wierzę :D