SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • pierwszy cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich wtajemniczonych.Mam 25 lat cwicze 10 lat , nigdy niebralem koksow i uwazam ze nadszedl czas na pierwszy cykl.Niemam w tym doswiadczenia wiec prosze znawcow o pomoc.Moj cykl bedzie sie opieral na dwóch sterydach: 1.Testosteron Prolongatum 2.Dianabol Chce na forum opisac caly cykl wraz z treningami i dieta.Wszystko od poczatku do [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9565 Data: 2010-04-05 11:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był raz nie... strasznie mnie zasuszylo nie miałem pojęcia o diecie itp znajomy mi ja ułożył... Później nastąpiło odbicie i regularne treningi po 2 miesiącach wszedłem na cykl prop 100mg e2d 30 strzałów , enan 250 e4d 30 strzałów i teraz susta 250 e3d od jakiegoś 12 tygodnia leci hcg 250ui 2x week... Estro zbijane co jakiś czas... [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2019-06-04 18:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pozytywne działanie na poziom testosteronu spowodowane jest zapewne obecnością naturalnego ZMA w kozieradce, oraz wielu innych mikroelementów. Raz na jakiś czas stosowany "cykl" kozieradki na pewno pomoże w robieniu masy. Nie należy spodziewać się niesamowitych rezultatów, jednak kozieradka jest dosyć tania. Suplementacja tym ziołem ma sens, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7860 Data: 2003-04-26 17:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy). Obecnie z braku warunków dieta intuicyjna. Wczesniej diety ulozone przez dietetyka Ile i jakie przebyte cykle sterydowe dwa. susta, bold, enan, prop Opisz swój plan treningowy. Obecnie trening w warunkach domowych. Wczesniej 4,5 razy split albo góra/dół Cel cyklu. Wczesniej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2020-05-11 19:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51b65b03baed49769a488297904c1f38.png Witam Serdecznie! Tym razem test zupełnie inny niż ostatnie testy HIteca (w tym trwająca rywalizacja 4 osób w teście masowym) Bedzie to test 2 preparatów przedtreningowych: A.M.G. - http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_A.M.G-opis28515.html i STANO FUSION - [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11834 Data: 2013-09-30 00:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krok 1 Dobor srodko METANABOL - jest to steryd stosowany na pierwszy cykl przez ponad 90% sportowcow. Dlaczego? Bo jest tani efektywny w miare bezpieczny oraz wystepuje w formie tabletek nie zastryzkow Nie jest łatwo zrobic sobie samemu zastryzk szczegolnie jesli nie miało sie z tym stycznosci Jesli odrzcua Cie na widok stryzkawek i nie dasz sie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8898 Data: 2007-03-31 16:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok, ale dalsza redukcja nie miałaby sensu, ze względu na brak dostatecznie rozwiniętej MASSSSYYY. Wybór dalszej ścieżki rozwoju był więc oczywisty - od 11 marca zaczynam cykl masowy, który będzie trwał w zależności od okoliczności tle ile trwać będzie musiał ;-) Po nim nastąpi ponowna redukcja i plan jest taki, żeby do września ogarnąć [...]

    Odpowiedzi: 955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 17:23:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Charakterystyka treningu HST

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] dla 15, 10 i 5 powtórzeń. Polega to na przeprowadzeniu oddzielnych 3 treningów, na których, techniką identyczną, jaką będziemy przestrzegać przez cały czas trwania cyklu HST, wykonujemy 15,10 czy 5 powtórzeń ciężarem, który nie pozwoli na wykonanie ani jednego powtórzenia więcej. SD, - czyli strategiczne roztrenowanie Polega ona na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14820 Data: 2004-12-10 14:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Temat
    Ladies SFD

    [...] meale i ładowania węglami – wiem już, czego i kiedy potrzebuje ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE: * ostatni cykl treningowy (przy tym pierwsza 12tygodniowa redukcja po chorobie) - dzień treningowy 1,870 kcal - dzień nie treningowy 1,750 kcal * obecnie 2 tydzień [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-22 22:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raczej dział dieta i trening. Tutaj zaglądam rzadko- w sumie tylko poczytać jak czegoś nie jestem pewny. Nadszedł lecz czas na potrzebną poradę specjalistów. Przebyte dwa cykle po czym już wiem że mój organizm nie lubi Metanabolu-brak apetytu i łapie mnie straszny leń, i tendencję do ginekomastii. Typ budowy Ektomorfik dla tego tęż staram się [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2016-11-20 22:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długotrwały plan na zwiększenie siły

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czasu typowo rekreacyjnie - sylwetkowo. Bez większego parcia na wyniki siłowe. Większość czasu treningowego szczerze mówiąc zmarnowałem. Jakieś 4 lata temu poleciał pierwszy cykl sterydowy, od tego czasu było ich kilka i w moim odczuciu wszystkie poza ostatnim również zmarnowałem. Było - minęło, mam co mam, a teraz zacząłem stawiać sobie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 290 Data: 2020-06-03 17:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja od 30.09.2013r

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lub poprawkę. Będzie to moja pierwsza 'na poważnie' przygoda z siłownią. Wyniki moich zmagań planuję opublikować przed 24.12.2013r Zarys: Cały etap planuję podzielić na cykle: I cykl: 1-31 października, oparte głównie na zbilansowanej diecie II cykl 4-30 listopada, planuje zainwestować w spalacz tłuszczu III cykl 2-20 grudnia, przejście na [...]

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 12:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZABURZENIA CYKLU MIESIACZKOWEGO U ZAWODNICZEK UPRAWIAJACYCH FITNESS Intensywne treningi mogą łączyć się z zaburzeniami cyklu miesiączkowego takimi, jak pierwotny lub wtórny brak miesiączkowania, wydłużenie okresu między miesiączkami, niedomoga fazy lutealnej czy też cykle bezowulacyjne. Powikłania te mogą mieć różne podłoża. Pierwszym i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11647 Data: 2009-07-17 12:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fakt, iż użyte metabolity energetyczne kreatyny (pirogronian, jabłczan czy alfa-ketoglutaran), po uwolnieniu jej wolnej cząsteczki, zasilają pulę związków wchodzących w cykl przemian energetycznych organizmu (m.in. cykl Krebsa), bezpośrednio wpływając na obniżenie subiektywnego uczucia zmęczenia sportowca. Bardzo skutecznie pomaga w tym [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 11:56:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plan czysta masa mięsniowa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam serdecznie! Od czterech lat trwa moja przygoda z siłownią lecz tak poważniej to nie przerwanie od dwóch. Początkowo traktowałem siłownie jedynie jako trening uzupełniający który nie miał mi dać ani super budowy ani super siły robiłem to po prostu po to by móc lepiej działać na boisku. Plany się jednak zmieniły i teraz priorytetem jest dla [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3731 Data: 2011-01-11 00:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poważny Dziennik Treningowy by terespo

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3x max -Spięcia na palce w siadzie 3x max -Wypychanie ciężaru na maszynie palcami nóg 3x max jak zauważyliście nie ćwiczę w ogóle brzucha (d****?), ale olałem sobie go na cyklu, wiem, że to błąd i od poniedziałku znów wracam do brzucha Oto mój obecny trening który stosuję od 19 stycznia tego roku. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2009-02-17 22:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przygodne z dopingiem zacząłem w wieku 17 lat, po grubym reaserchu przy pomocy trenera. Był to Turanabol solo w dawce od 20mg do 50mg + osłonki na wątrobę w 12 tygodniu cyklu. W czasie cyklu chciałem go wykorzystać w 100% co też myślę, że przełożyło się na wygląd i samopoczucie. Dieta była dopięta na 100%, pełno warzyw, zero przetworzonej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2023-09-01 16:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase-dam sogi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3 serie 12-8 lekka progresja robiłem też na rzebe ale nie moge go znaleść a to jest mój ostatni na siłe Cykl jaki proponuję jest podobny do tego z KiF. Dzieli się na 2 podcykle-każdy po 4 tygodnie. W każdym podcyklu wygląda to tak, że w pierwszych 3 tygodniach intensywność rośnie, a w czwartym jest lżej. Oba podcykle są identyczne z tą [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2003-08-19 15:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! mam w planach kolejny cykl kreatynowy, planuje go zacząc pod koniec października tak żeby trwał 8 tyg i żebym się wyrobił do świąt Ale powoli można by już było "zabawki" zakupowac Za mną 2 cykle no w sumie 3 pierwszy był na samym mono drugi na zestawie cytonox+cytocel i do tego mono potem testowałem STANOFUSION ale to jest bezkreatynowe, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2011-09-30 19:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do kontroli, kilka pytań.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cm udo: 74 cm (w najszerszym miejscu) łydka: 48 cm pas: 108-110 cm :( niestety Staż: hmmm różnie, ale niech będzie ciągły, regularny trening to prawie rok. 1 cykl na kreatynie (mono), a tak poza tym to tylko kura z ryżem :). Cykl zakończyłem ponad 2 tygodnie temu. // Niestety mam skłonności do zalewania się a moja dieta masowa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2010-04-09 16:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)