cycki

Ja to musze miec za co zlapac, co nie znaczy ze panna ma byc przy kosci, ma byc szczupla ale NIE CHUDA . Cycki mniejsze niz mieszczace sie w dlon odpadaja. EDIT: I musi byc bogata zeby mi odzywki kupowac Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-07-15 16:57:02

W diecie źródła W: kasza gryczana, makaron razowy, ryż brązowy, ciemne pieczywo z rana (nie chce mi się wstawać 30 min. wcześniej żeby przygotować kasze/ryż) Cycki kury wstawiłem bo było mi najłatwiej zobrazować białeczko w diecie. Oczywiście zastępuje to indykiem, rybami itp. W każdym posiłku są warzywa - po prostu było szybciej zrobić tabelki [...]

****a sie da na megace zrobic a nie forme startowa, to srodek typowo dla ekto bo endo moze takie cycki zlapac, ze przez dwa lata bedzie sie meczyl zeby lipo zlikwidowac dobry na letnie upaly jak ktos jest na bombie, z tym apetytem tez nie ma co przesadzac bo nie jest konski a jedynie nie ma sie uczucia sytosci i mozna w******lac ile wlezie, [...]

e ja tam wole ciepłe cycki

[...] tez tak slyszalanm ze jak sie karmi to sie chudnie....za to potem slyszalam ze w trakcie karmienia sie ma wiekszy apetyt i zazwyczaj sie przytyje ale czesto po zaprzestaniu karmienia sie schudnie (cycki zejda). Jezeli chodzi o talie to juz nie mam takiej zlej. Najgorsze to ramiona obtluszczone i okolice biustu - jestem potezna baba w tym miejscu.

[...] zdjeciach ciezko cokolwiek ocenic, gdyz wiekszosc z nas moze indywidualnie miec umiejscowiony tluszcz w okolicy klatki piersiowej i miec tendencje do tego, aby pojaiwly sie "cycki". Moze tez okazac sie, ze jest to polaczenie i lipo i gino, o ile lipo mozna poradzic sobie treningowo-dietetycznie, tak gino trzeba po prostu wyciac i miec problem z [...]

a jeżeli chciałbym zrzucić moją mase i tłuszczu się pozbyć tak np do 70 kg jest szansa że cycki też się zmniejszą? nie mam czasu za bardzo na dodatkowy trening

jak masz diete to sobie w domu rób ćwiczenia http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp tu masz link na pewno zejdą ci cycki jak bedziesz robił te ćwiczenia

[...] Czy mam dużo nadmiaru skóry czy to tłuszcz,bo jakiś rok temu dość duzo spadlem w krótkim czasie i nie wiem czy to tłuszcz czy skóra. I co mogłbym zastosowąć na te cycki jak na zdjęciach i brzuch? Czy ta fosfatydocholina by pomogla lub coś innego?? Z góry dzięki,Pozdro Zmieniony przez - enterus w dniu 2012-10-15 20:56:51

[...] nienasyconymi (ryby, oliwa z oliwek, orzechy wloskie) -nie lacz w jednym posilku duzej ilosci T i WW -unikaj T w posilku przed- i po-treningowym -B pelnowartosciowe (cycki kurak/indyk, chude czerwone mieso, twarog chudy, bialko jaj) -wiekszosc WW spozywaj z rana, w miare uplywu dnia ich udzial w posilku maleje. 3h przed snem nie jedz [...]

[...] cos ? Bo jestem bardzo aktywny fizycznie, jestem tez na kierunku gorniczym w szkole tak wiec prace bd mial wyczerpujaca, tak wiec chce to zgubic i potem tylko dbac o siebie ;] Mam lekkie boczki, brzuch bym musial zgubic a wtedy strace tez tzw "cycki" ktore niestety sa spowodowane dlugim obtluszczeniem ciala bo wkoncu przez 15 i pol roku :((

i dziewczyna patrzy na Twoje cycki? wyciskanie poprawnie działa na klatkę a pompki radzę odpuścić :) Robiłem pompki z obciążeniem na 3-ech taboretach i po 6 miechach nic nie było, a teraz robię wyciskanei przez 1,5 miesiąca i lekko klatka się zaokrągla :) w 1,5tygodnia nic nie zrobisz tzn nic bardzo widocznego :)

no wiec bialko pochodzace z naturalnych zrodel to: glownie twarogi 2 300g kostki dzinnie + Cycki, odzywka- bialko(inkospor) sery, staram sie pic ok 1 litra jogurtu dziennie. itp "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

[...] tu zbyt dużym błędem Jak widzisz z moich "wspaniałych" wymiarów mam b.dużą oponkę i ja zamierzam unieszkodliwić, drugim kłopotem (kompleksem ) sa dość duże "cycki" - także nad klatką piersiową muszę równie dobrze popracować. I tu się rodzi pytanie czy możesz mi również pomóc w ocenie mojego treningu siłowego , czy musze [...]

168/53-54kg. Cos takiego A i cycki musi miec fajne i odpowiedniej wielkosci Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-24 18:40:59

Nie, ja akceptuje tylko laski z bliskiego dalekiego wschodu w przedziale wiekowym 14-22 z ważące od 50-60 z czego 15,7% to cycki a 19,3% to pupa

Ideal dla mnie to 170-180 wzrostu waga odpowiednio 55-65kg (nie za chuda nie za gruba) brunetka/blondynka (rude odpadaja ). Zgrabny tyłek, proste, dlugie nogi, ledne oczy, cycki nie za duze nie zamale, mila twarz i ladne zadbane zeby!! Jesli taka sie tutaj pojawi to zapraszam na priv

tłuszcz pojawia sie tylko na klacie czy na innych czesciach ciała tez ? :P wole to zwalczyc niz miec cycki .. niewiem jak to dokladnie sie rozwija itp

a to co w miejsce niego najlepiej ? naprawde jesc te cycki z kuraka 2 razy ?

"i dziewczyny porównuja swoje cycki do moich" Maniek masz gino? Pisałeś, że dopiero zastanawisz się na sokiem a tu taki zonk, co teraz zapodajesz? wójka Mietka?