SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

core

  • Aeroby

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam was :) Na święta dostałem mass core! :D byka 7kg o smaku wanilii! Dietę mam cora bd stosował pół porcji przed treningiem i pół porcji po treningu czyli po 100g myślę, że i tak dobrze bo konsystencja taka jakby budyń co zadowolony z tego trochę nie jestem bo trochę mdli. No ale dobra do rzeczy...nie chce żeby mi wyskoczył brzusio hehe [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2014-12-25 13:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Test

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chociaż zabawę z animalem chce zacząć dopiero za jakiś miesiąc to chciałem zasięgnąć opinii na ten temat. Mianowicie co do tego dokupić. We wtorek zaczynam wspomaganie z: syntrax nectar No plasma core storm universala A co dokupić do tego animal testa? Czy booster no oraz solidną białkówkę też można do tego dorzucić?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4351 Data: 2008-06-30 19:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie mi prosze z programem na nogi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wytyczne co do treningu, o program uwzgledniajacy czas konieczny czas na regeneracje nog. Lydki to chyba wezme od Pitera ale jak je wlaczyc w komletny program. I prosze niech to nie bedzie jakis hard-core-0.5 metra w 0.5 miesiaca program bo nie chce sobie zrobic krzywdy i wakacje sa. Dziekuje. Maciek. Ps. A jak izometrycznie cwiczyc nogi?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2001-07-04 15:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer czy Białko, końcowe masowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie. Jestem na etapie masowania, aktualnie ważę 78kg (8kg + od stycznia). Nie wiem czy to dużo czy mało, aczkolwiek dążę do osiągnięcia około 85kg, ale nie ukrywam, że chciałbym to zrobić jak najszybciej, dlatego nie wiem czy dalej męczyć białko jako uzupełnienie diety (WPC80 - dobre, ale w smaku bardzo słabe) czy przesiąść się na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2015-05-07 00:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laptop, okazja!

    Temat
    Targowisko

    Witam, mam do sprzedania laptop (kupiony w lutym br. używany dosłownie 10 razy. Żadnych śladów użytkowania. Do laptopa torba i myszka logitech. Komputer ma jeszcze ponad półtora roku gwarancji. Kupiony w Media Markcie. CENA za wszystko: 1550zł +KW. Moge wystawic na allegro. Możliwy odbiór osobisty na terenie Szczecina. Parametry: Fujitsu Siemens [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2009-08-24 00:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do 1 posilku zma FA przed snem omega 3-6-9 FA 2 tabletki do 1 posliku i 1 tabletka w ciagu dnia carbo vitargo electro energy trec podczas treningu gainer FA nutrition core masscore 7kg godzine po treningu bialko izolat wedlug brakow w diecie + po cardio 40g caseina na noc przedtreningowa TRAC EXTREME NO z MHP dieta jest :D [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2015-12-05 14:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • inno3D Geforce 6200 Memory : 256MB DDR2 Core Frequency: 350MHz Memory Frequency: 533MHz RAMDAC: 400MHZ Interface: AGP 8x/4x Pixel Per Clock: 4 Memory Bus: 64-bit Karta Sprawna Cena: 80zl Karta wyglada mniej wiecej tak: http://photos02.allegro.pl/photos/oryginal/473/62/12/473621285 Mozliwosci zrobienia foty jak narazie nie mam Pamiec Kingmax 512mb [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2008-11-24 14:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Na sprzedaz mam dwie koszulki termoaktywne Nike Core Compression 2.0 z linii Pro Combat, dostalem pod choinke, rozmiar L , takze sa praktycznie jak nowe byly uzywane po 3 razy na treningu, sprzedaje poniewaz przymierzylem rozmiar M w salonie Nike i chce je wymienic na mniejszy rozmiar, lepiej mi pasuja. Moja cena za 2 sztuki jak ponizej na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2014-02-13 12:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komputer OKAZJA !!

    Temat
    Targowisko

    Witam mam do sprzedania zestaw komputerowy w b.dobrym stanie o następujacych parametrach : Procesor : Intel® Core 2 Quad CPU Q8200, @ 2.33 GHz ( 4 rdzenie po 2,33 GHz ) Karta Graficzna : Radeon HD3850, 1024 MB Płyta główna : GIGABYTE - GA - P31 - S3G Dysk : 500 GB Sata II / 7200 RMP RAM : DDR2 4096 MB (4 GB) GOODRAM Nagrywarka : SAMSUNG DVD-RW 18X [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2010-05-12 16:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 150 tabletek zostało z 210 jest to stara wersja swoje spalanie skonczylem wiec nie potrzeba mi (data przydatnosci do lutego 2012) monitor/tv samsung syncmaster t220hd płyta główna gigabyte GA-M68M-S2P karta graficzna GF240 GT 1024MB DDR3 128bit GAINW zasilacz ATX 600W LOGIC dysk twardy CAVIAR 500GB 16MB KS SATAZ procesor AMD Athlon(tm) 64 X2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2011-03-31 17:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening funkcjonalny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłowy, wytrzymałościowym, ale nie wiele z funkcjonalnym. Po długiej przerwie to właśnie na nim chciałbym się skupić. Zależy mi przede wszystkim na sprawności, mocnym core, sile i ogólnie zdrowym ciele. Nie bardzo wiem jak mógłbym ubrać taki trening w coś konkretnego - jakieś specjalne metody, podstawowe ćwiczenia? Dodam, że mam 19 lat, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2016-11-15 15:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam do sprzedania bardzo mocny zestaw. Zakupiłem go niedawno, ale sprzedaje go poniewaz dostalem laptopa pod choinke a ten stałby bezużyteczny. Gwarancja obowiązuje na prawie kazdy podzespół, a cała reszta na prawie 24miesiace. Zestaw jest jak najbardziej sprawny, nigdy nie był podkrecany bądź coś w tym stylu. Korzystam z niego około 2 tygodni.A [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2010-12-28 04:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko, zastanawia mnie jedna rzecz, a mianowicie czy spalacze tłuszczy faktycznie katują tylko tłuszcz czy po prostu rozpędzają nasz organizm i ogólnie przyspiesza metabolizm, bardziej się pocimy itd? No i druga sprawa czy podczas budowania masy mięśniowej można brać spalacze tłuszczu? tzn. brać można to wiem:P Można teoretycznie wszystko, ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2015-04-17 00:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIP THRUST

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć. Postanowiłem na jakiś czas odpuścić duże ciężary i pogoń za wynikiem w siadach i popracować nad poprawą stabilności, core oraz poprawić słabsze ogniwa i tutaj mowa głównie o pośladkach i ćwiczeniu HIP THRUST. Chciałbym wzmocnić ale chyba nawet bardziej rozbudować pośladki i zastanawiam się w jaki sposób to robić jeśli chodzi o tempo, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2019-07-19 17:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który gainerek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hello guys and girls, wlasnie koncze jeść gainer z fitwhey i zastanawiam się nad kupnem innego, którego jeszcze nie probowalem, a no i szukam raczej 6-7kg i wybralem sobie kilka, z tym, ze niezbyt wiem ktory ostatecznie wziąć, dlatego pisze tutaj. Czy ktoś z Was mial moze do czynienia z którymś z tych gainerów, lub moze jakos doradzic, ktory [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2017-08-08 14:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Kompa

    Temat
    Targowisko

    Witam mam na sprzedanie komputer: Procesor: Intel Core 2 Quad Q6600 4x2,4GHz Karta graficzna: Gainward Geforce 9800GX2 1024MB Pamięci; procesor graficzny: 512 Bit Płyta główna: MSI p35Neo2 Pamięć RAM: 4GB taktowanie: 800Hz Zasilacz: Tagan 600W Odkręcane kable Dysk twardy: I 160GB - Segate II 200GB - Samsung oba na SATA Napęd - Nagrywarka DVD LG [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2008-11-28 18:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziac po 2 mies. cyklu kreatynowego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. . . jestem po cyklu 2 miesiecznym cyklu kreatynowym a mianowicie cm3 z treca , dodam ze stosuje diete redukcyjną gdys zalezy mi na spaleniu tkanki tłuszczowej i zbudowaniu suchej masy miesniowej, r trening 5 dni w tyh kazda partia 1 dzien. na cydklu brałem, bcaa z fitmaxu , które szybko sie skonczyło gdyz brałem 7-8 tabs przed i po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2014-08-11 14:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, a trądzik.

    Temat
    Trening w domu

    Witam, może zacznę tak, że chodzę na siłownie od ponad 3 miesięcy. Od razu zacząłem brać Mass Core, a po nim Mutant Mass w celu zbudowania masy, gdyż od zawsze miałem z tym problem. Do tego biorę kreatynę. O od czasu zażywania tych suplementów, mój trądzik się bardzo mocno nasilił, stosuje różnego rodzaju kremy, żele pod prysznic, metody domowe, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2013-12-02 06:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Kaizen E 60

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam 2 opakowania Ephedrine 60 Kaizen. Opakowanie 100 kaps po 60mg ephedrine. Oczywiscie nie otwierane. UWAGA jest to wersja Hard Core wiec osobom które pytają co to jest nawet nie odpisuje. Zostało mi jeszcze Vasopro i Thermal.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2004-04-23 12:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na masę odrazu po redukcji..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pytanie... czy od razu po zakończeniu redukcji można (a dokładniej czy powinno jeśli chodzi o efekty) stosować np. Fitness Authority - Mass Core - 7000g czy Mutant Mass 6.8kg. Pytam dlatego, że chciałbym jak najlepiej wykorzystać cykl kreatynowy który rozpoczynam od 15 września i chciałem się wspomagać jedną z tych dwóch napisanych powyżej odżywek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2016-07-16 13:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)