[...] na Muai Thai, pierwszy trening był wyczerpujący ale podoba mi się i chodze systematycznie. Moim zdaniem nie ma co ćwiczyć w domu. A jak nie ma treningów Muai Thai to można się zapisać tak jak powyżej pisano na boks, kickboxing, karate czy judo. Bo wiadomo że taki co chodzi na karate rozkłada zwykłego klienta na łopatki. Więc nie ma co [...]
dzieki wielkie za odpowiedz.ale niewiem czy sie poddam chyba ze juz naprawde bede musiec.strasznie zle sie ztym czuje.myslałam ze moze tutaj znajde cos co by mi poprawiło chumor.po perwszym dziecku gdzies 4 lata temu pytałam sie swojego ginekologa co to jest i czy to mozna usunac ,a on mi dał skierowanie do specialisty w bielsku białej, lecz ja [...]
1. jest cos takiego jak prog weglowodanowy, jedynie co moze Ci dac to to ze jak lubisz weglowodany to najzwyczajniej mozesz sobie pozwolic w ketozie na wegle. 2. a gdziw to jest zapisane ze sie zaleca ? Albo ketoza , albo LC i czerpiesz z LC to co mozna czerpac na diecie niskoweglowodanowej 3. Fizyczna jest taka ze na keto masz wiecej energi , [...]
[...] o rozłożeniu na serie, bo myślałam że rekord- to ile się zrobi pod rząd. Ja tu wcale nie mam zamiaru rywalizować z nikim, nie o to chodzi, po prostu chciałabym zobaczyć taki wyczyn na własne oczy. A to jest forum i mam prawo wyrazić swoje odczucia. Ale to fakt, że jak się trenuje przez lata także robienie pompek to pewnie można do tego dojść.
To nie jest żaden keylogger. Raczej wypełniacz i nabijacz punktów rapidshare. To jest właśnie ten sposób. Mimo wszystko mpazdzioch ma racje, po co płacić za coś, co można mieć za darmo. Cena 25 zł za miesięczne konto rzeczywiście jest przegięta, ale cóż... jak to sie mówi - przyjdzie głupi i kupi, hehehe
watpie aby bold to byl srodek przy ktorym wpiatym tygodniu mozna powiedziec ze jest sie bardzo zadowolonym, bo co mozna zauwazyc? moze lekka poprawe jakosci
[...] robiąca dziwne rzeczy, na pokaz ... dziś mało kto w zasadzie juz o tym pamięta. Dlatego wyrażam zrozumienie dla tych, którzy cierpią. Tylko. Albo aż, bo to jest najlepsze co można zrobić. Nie będe udawał że jestem smutny, stawiał ******lonych świeczek w internecie i ******lił głupot jak Adaś Małysz który cały sezon dawał dupy i teraz znalazł [...]
[...] trochę zimna lekki dreszczyk co powiązane jest z nasileniem się termogenezy. Tutaj głównie pod tym kontem trzeba by był ją traktować czy faktycznie ta potliwość po spożyciu jest większa Bo jeżeli tak to jak najbardziej spełnia tutaj swoją rolę. Działanie uzupełniającej ośkę ma na przykład kofeina i tyrozyna także tutaj można komponować swoje mixy
T. Zadroga: "Jeśli on będzie komentował mecze mojej drużyny w telewizji, nie wyjdziemy na boisko" - Jeśli ten pan będzie komentował mecze mojej drużyny, nie wyjdzie ona na boisko - miał zagrozić Tomasz Zadroga, prezes Polskiej Grupy Energetycznej po przegranym półfinale Pucharu Polski siatkarek. Mówił to przedstawicielom Polsatu, który [...]
Tyson, jeśli chodzi o używanie drugorzędnych odżywek Made in USA, to popieram Cię w 100%, co można wywnioskować z innych moich wypowiedzi. Natomiast Olimp 80 jest niestety głównie oparty na białkach sojowych. Reszta białek (jaja, serwatki) jest w niewielkich ilościach. Podobna sytuacja ma miejsce w Provicie i Fitmax 80. I zawartość choliny i [...]
[...] jak świat i większość firm tak robi i też uważam że Olimp mógły iść w tym kierunku, bo teraz na pytanie o okrojenie składu głównie jest argument albo że prawo albo brak miejsca w kapsłułce, a tak można dać to co w 2 MC dać w 4 i dodać albo dodatkowe substancje (patrz bp. nowy produkt Activlaba) albo właśnie dać większe dawki tego co już jest.
Witam. Zadzialal jeden element zwany instynktem. Wola przetrwania. To twoj instynkt zmosil twoje nogi do biegu. Podpowiedzial Ci/Tobie jakie jest najlepsze wyjscie z sytuacji... Szybki bieg, czy w pier...L? Zanim zaczales rozwazac swoja decyzje, byles na tyle bezpiczny, w pelni sil, by znalezc inna metode ratowania swoich kumpli. Sa 4 [...]
No fastest wiem ze sa ludzie ktorzy na ceny nie patrza i nie powiem sam bym tak chcial ale to ni o tym chce powiedziec. Mowisz ze ta roznica 15 zloty na opakowaniu nie jest za duza, ale patrzac ze dzialajcy cykl o wizulanie dobrych efektach trza by bylo na 3 miechy (mowiac przypuszczalnie bo nieiewm ile gramow HMB jest w jednej kapsulce) kupic 10 [...]
[...] moja jak to powiedziałeś za małą klatkę ( o 10 cm )większą.Różnica pomiędzy linią bakków a linią talii jest bliska ( w obwodzie) 70 cm + -.Nie lubie masywnych ud bo sobie można jaja obetrzeć to chyba był twój problem.Niedługo zobaczysz moje zdjęcie jeszcze go nie mam ale dla Ciebie sobie zrobię.Ciekawe ile ważyłeś jak miałeś te wymiary pewnie [...]
chodzi chyba o karnityne? znajdziesz informacje na stronach producenta LONZA chyba www.lonza.com to potentat w dziedzinie produkcji karnityny, sprzedaja polprodukt wielu wytworcom gotowych odzywek. Z tego co pamietam cytrynian jest dosyc przecietna forma l-k. Pan Ambroziak (na etacie OLIMPU) pisze troche stronniczo, bo wychwala winian (tartrate) a [...]
A zależy Ci tylko na schudnięciu? Bo jeśli tak to może biegaj w dni wolne od pracy, albo ewentualnie w te w które nie chodzisz na siłownię. A siłownię + bieganie można bez problemu połączyć na redukcji, ja na ostatniej redukcji nie olewając siłownii przygotowałem się do półmaratonu zupełnie od zera bo nigdy wcześniej nie biegałem. A tak to co [...]
Mój aktualny rekord to 5.32m, lecz jedynym moim problemem jest moje wybicie. Z miejsca skacze w okolicach 2.80m, więc z rozbiegiem powinienem skakać ponad 6m. Nie wiem tylko co poprawić. Do najbliższego klubu mam ponad 40km (tak wieś..), trenować nie trenuje. Co można mi poradzić?
Spoko wygląd, z taka masą można zrobić wszystko (np. wyrzeźbić sie), bez masy nie zrobi sie nic, jedyne co to jest sie chudym, a co do panien, to śmieszy mnie że ktoś ćwiczy żeby panienkom sie podobać.Mi sie to kojarzy z jednym... Cwicze dla siebie, dla przełamania własnej niemocy, aby z dnia na dzień być silniejszym Pozdro - tak nawiasem, to [...]
rekordy w wyciskaniu, pompkach i podciąganiu - kobiety
