kurcze zablokowali mi konto tamto tak elite gdy przez miecha biore ft4 ,femare i testosteron to jestem innym czlowiekiem,wygladam jak kulturysta w dniu zawodow, lecz juz pare dni po odstawieniu tego wszystkiego wygladam jak gowno , wiec po co odstawiac i polowe zycia byc gownem, czy nie lepiej stale tak dobrze wygladac i czuc sie? koszt jest [...]
[...] typu +zabiegów+. Podczas mityngu w Dudincach rozegrane zostaną również mistrzostwa Słowacji, Węgier, Czech i Litwy. Są to też pierwsze tegoroczne zawody, w których będzie można uzyskać kwalifikację olimpijską. "Liczę na to, że dwóch, trzech zawodników uzyska minimum na igrzyska. Do tej pory pewien występu w Pekinie może być jedynie 28- [...]
[...] być także uszkodzona, a my nie jesteśmy w stanie tego zauważyć. Wystarczy drobny uraz mechaniczny i w najmniej odpowiednim momencie może dojść do pęknięcia - ocenił. Również Didenkow uważa, że nie można określić dokładnie, która z tyczek jest bardziej lub mniej bezpieczna. - Nie ma reguły, to jest po prostu sprzęt. Wpisuję to w ryzyko zawodowe.
[...] kręgosłupa jest więc jest TO COŚ NIE TAK..." Tak tylko, że sznurując buta mam większy problem z kręgosłupem niż wyciskając sztangę :P "Mi dermatolog powiedział ze można się na tym leku nabawić zapalenia stawów" Hmmm ... odpuszcze sobie siłke do nast. wizytu u lekarza i się dokładniej dopytam o te stawy xD "a co do forum tam [...]
>a patrzales jakie proporcje kwasow tluszczowych ma zoltko jaja kurzego w nim jest przewaga jednonienasyconych w nie tak jak to sie ma w smalcu 1:1:0(to są proporcje kwasow tluszczowych mniej wiecej w smalcu) a w zoltku jest przewaga jednonienasyconych wiec jak bym dal te zoltka to by mi te rownowage rozregulowalo i by bylo wiecej [...]
[...] problemu. Powróciła dawna motywacja w takim stopniu że dołączyłem do treningu basen, rozciąganie. Moje zdanie jest takie że gandzia nie jest dla kazdego a do problemu nie można podchodzić skrajnie. Każdy robi co lubi. A jeSli chodzi o skutki uboczne dla zdrowia to są raczej niewielkie i można je szybko zwalczyć. Wszystko trzeba robic z głową. [...]
[...] mam lekki zarys. Pleśnie a dokładniej ich zarodniki są wszędzie i tylko przy odpowiedniej aktywności wodnej i odpowiednio długiemu czasu dają o sobie znać, a wtedy nie można mówić o przydatności takiego ziarna do przetwórstwa technologicznego. Piszesz o wilgotności na morzu/oceanie - transport jest otwarty? Wątpię. Bo odpowiednia wilgotność [...]
[...] Trening całkiem przyjemny, nie wiem czy to dobry pomysł robić coś takiego na tą chwilę ale przetestujemy. Co do CBL - fajnie jest że można zjeść praktycznie wszystko po treningu, daje sobie 2-3 tygodnie i zobaczymy czy przekonam się do tej metody. Zmieniony przez - thorin w dniu 2014-10-05 23:48:12
[...] w stanie powiedzieć Ci (mając takie inf.) co masz robić, poza odstawieniem prezentu od Taty. Nie odbieraj tego Karwanos jako jakiekolwiek stanowisko -anty, ale czasami można (a w przypadku samego siebie i ćwiczeń na siłowni - trzeba!) podejść do siebie samego bardziej rygorystycznie i wprost pejoratywnie. Ja już widziałem tutaj masę [...]
[...] tak, jak to napisałeś. Można zrobić strategiczne roztrenowanie na różne sposoby. Wiele zależy od poziomu wytrenowania i tego, jak ciężki był cykl treningowy. Myślę, że nie można jednoznacznie stwierdzić, które z tych rozwiązań będzie lepsze akurat dla Ciebie. Jeżeli czujesz mocne zmęczenie i bilans kaloryczny był dość długo ujemny, to odpuść [...]
witam. Z nami też można się dogadać. Koleś który wstawił ten film nawet nie próbował za to my próbowaliśmy ale "głuchy telefon" na maile też nie odpowiada, po prostu heiter przekupiony przez konkurencję i tyle. Coś na temat filmiku: Ławka jest wykonana z metalu tak samo jak gryf i obciążenie, po kilku treningach otarcia na sprzęcie robią się [...]
Zaborek co Ty gadasz? Dlaczego piszesz ze moze cos osiagnac tylko w 4X i w DH? Co masz wogole na mysli piszac "cos osiagnac"? Myslisz o zawodostwie? Bo chyba raczej chodzi o amatorstwo? A w tym to w kazdym wieku mozna cos zrobic. Co do trenowania powiem Ci tak najlepszym sposobem na poczatek jest trenowanie samemu. Jezeli jestes z [...]
[...] zrzędę konkursu:->...do wygrania talon na kur.. i balon |-)8-) Tu w dziale jak jest konkurs to zasady powinny być takie same dla wszystkich. Nie wyobrażam sobie jak można przyrównać 100 pompek wykonanych przez np drazekm do 100 pompek wykonanych przez ... osobę która ... no wiecie .... yyyy ... przejrzyjcie filmiki na poprzednich [...]
Błędy się zdarzają to normalne , jesteście tylko ludźmi . Wydaję mi się ,że sędzia mógł się znajdować bliżej zawodnika . Można byłoby usłyszeć liczbę powtórzeń i też nie było by sytuacji ,że ktoś nie dotknął klatki a miał zaliczony ruch i musiała trzecia osoba udostępniać nagranie do udowodnienia . Muzyka grała, było głośno i ja na przykład [...]
[...] troche inny jak zaczynałem treningi ) około 8 minut potem 7 i chyba 6 z hakiem miałem na ostatnim mierzeniu 2 dni odpoczynku by sie chyba jednak przydały ale gdybanie też można sopbei w dupe wsadzić reasumując przepraszam zawiodłem Cie xxx(17-07-2006 8:24) Nie ******l chlopcze prosze Cie ! Ja (17-07-2006 8:24) szkoda ze straciłaś dla [...]
Szybkosc z reguly jest zdolnoscia wrodzona , lecz mozna ja w jakims stopniu poprawic. Ja dla ciebie proponowałbym trening szybkosci taki ze znajdziesz sobie nieduża górke w okolicy gdzie mieszkasz. Kat nie musi byc za duży. I zbiegasz z niej potem w marszu powrót na góre. Tylko pamietaj ze chcesz cwiczyc przyspieszenie to musza byc odpowiednie [...]
Cwicz zarówno skosne miesnie brzucha jak i proste. Waga jest w sam raz co do tego wzrostu. Tak mozna cwiczyc zastawianie , przepychanie lecz raczej ciezko jest to rozpisac jak ma to wygladac. Tutaj pokaz bylby najlepszym rozwiazaniem. Proponuje popatrzec na gre Ronaldinho on zastawia sie wg mnie najlepiej ze wszystkich pilkarzy. Z reguly prowadzi [...]
[...] nie urosnę wgl. Rodziców mam niskich Mama 165, a Tata 175. Trener mówi, że mam dobre umiejętności, ale jestem za niski. Słyszałem, że przez Testosteron , lub hormon wzrostu można urosnąć kilka cennych centymetrów co bardzo by mi się przydało. Dodatkowo dodam, że jestem w internacie , więc o własnej diecie nie ma mowy. Chyba, że w sobote, lub [...]
rożnie:D ja robilem tak: bierzesz ze 200g orzechów (jakie lubisz), 2 ząbki czosnku, przyprawy( u mnie imbir,kardamon i cynamon) i jakieś 500ml mleka lub mleka kokosowego(ja robie sam) lub mleka/napoju sojowego alpro soya i 10-20g masła. Orzechy mielisz/mixsujesz na proszek podsmażasz ciągle mieszając na maśle aż lekko sie ze złocą tak z 5-7min [...]
Nowinki ze Świata!!
