co można jest

Co sądzicie o tych odżywkach, nie sugerujcie się ceną bo wiadomo jest śmieszna, ale hodzi mi o skład i pochodzenie i to czy żeczywiście na takich białkach można wyrobić mięśnie bo roskupywane są niezle.Ktoś brał?

Cześć Mam do Was pytanie jakie witaminy są odpowiedzialne za krzepnięcie krwi i co powoduje ich nadmiar? Strasznie wolno u mnie krew krzepnie i właśnie nie wiem może jest to wina diety - może brak w niej witaminy odpowiedzialnej za krzepnięcie ?I z jakich produktów spożywczych można tą witaminę uzupełnić ?

Jakimi ćwiczeniami można poprawić dolną część bicepsa? Czy w ogóle da się jakoś poprawić, bo u mnie biceps zaczyna się tak jakby wyżej przez co właśnie dolna część jest mała? Nie piszcie mi, że ćwiczy się całe ciało bo o tym doskonale wiem i właśnie układam sobie dziennik treningowy, a więc proszę o pomoc. Z góry dzięki :)

Siema !;) Na wstępie chciałbym poprosić medatora o nieusuwanie tematu można usunąć poprzedni. Tak moje pytania: 1.Co po tym treningu na mnie dobrze zadziała ćwiczyłem nim miesiąc efekty zadowalające jak bez diety, lecz teraz bd z dieta cwiczył. 2.Czy już jest pora na kreatyne czy jeszcze odczekac do zimy? Dzięki, Zmieniony przez - Sdl w dniu [...]

[...] wynosi 3000 kcal. w dni treningowe jem tyle, jednak w dni nietreningowe mniej, tzn -500 do -1000kcal. masa idzie słabo bo dodatkowo gram w piłe. co powiedzie na taki stan rzeczy? można tak obcinać kcal, czy powinno sie jeść normalnie cały czas taka sama ilość? czy jest to konieczne. (robie hst, jestem w 3 tygodniu i bicek tylko 0,3mm skoczył)

Nowy numer "Sztuk walki" w sprzedaży. Pismo w cenie 8,5 zł można nabyć w salonach prasowych EMPiK, Ruch, Inmedio i Relay. Możliwa jest także prenumerata i jednorazowa sprzedaż wysyłkowa oraz pobranie gazety z naszej strony www. Oto co znajdziecie w najnowszym numerze: [...]

witam przez ten caly okres robilem split 3x week....a od jakiegos czasu przeszlem na FBW podoba mi sie ten program jakies urozmaicenie trenigu nie jedna partia czy dwie...ale moim glownym celem jest dalej masowanie..czy ten sytem FBW bedzie dobry i jak ukaladac sobie powtorzenia na duze i male partie bo wyczytalem ze mozna robic powtorzenia jak [...]

czy szybkie jedzenie jest zdrowe? czy dobrze wpływa na organizm? czy powinno się nim opychać? czy można je jeść w dużych ilościach? czy po nim się tyje? co nie należy do szybkiego jedzenia? jakie są skutki jedzenia zbyt dużych ilości szybkiego jedzenia?

Co to za górki na przedramieniu ? Jak można to "usunąć" i czy jest to niebezpieczne ? KLIK Zmieniony przez - vegoeop w dniu 2014-05-22 17:36:07

Cześć, czy można budować masę mięśniową na dużej ilości powtórzeń np: 25x50kg w WL, lub 25x100kg w przysiadzie itd ? Ogólnie przy 18/19 powtórzeniu już nie czuję praktycznie mięśni tylko jeszcze podnoszę to na odcięciu bo ramiona czy tam nogi są jakbym ich nie miał. Myślałem nad treningiem takim: 1 w tygodniu 5x5, raz w tygodniu 4x10 oraz 1 w [...]

Witam wszystkich. Wie ktos moze, czy gdzies na Śląsku (najlepiej Gliwice, Racibórz, Rybnik) można potrenować coś (najlepiej bjj albo mma, ale w sumie obojętne to jest, bo dopiero zaczalbym) ale we wczesniejszych godzinach (tzn porannych. Bo z tego co widze to wszystkie szkoły prowadzą treningi raczej o wieczornych godzinach. Bede wdzieczny za [...]

Kolejny dylemat co jest najlepsze po trenningu Carbo Biogenixa,Olimpu czy dextro juice olimpu???Trza cos zakupic ,bo ile mozna jesc miód!!! Zmieniony przez - BigiKozok w dniu 2005-03-30 21:32:48

Witam! Czy warto po 20 strzałach (1ml 10% stężenia) robić odblok clomidem, bądź zabezpieczać się novaldexem? A jeżeli tak jak to rozplanować? Znajomi (z doświadczeniem) twierdzą, że propinat jest na tyle słaby, że odblok można sobie darować, inna sprawa z prologatum i mieszankami. P.s. Co sądzicie o Propinacie EAP?

[...] w związku z moją wadą stwierdził że odradza mi wyczynowe treningi na siłowni, z naciskiem na wyczynowe. PS Chyba nie da się edytować postów w tym dziale. Poprzedni temat można usunąć czy coś :P. Ciśnienie w oczach mam prawidłowe. Chodziło o wadę -5 sfera i -3 astygmatyzm (a właściwie o kondycję siatkówki, która wg. opinii lekarza jest całkiem [...]

jak mozna szybko zwiększyc ilość podnoszonych kilogramów? mowa o 2kg w tydzien.. bez zadnych soczków;) ćwicze króciutko(2.5 miecha) ale zdazyłem wycisnac ok 35kg wiecej;) jest jakas szansa na szybka poprawe rekordziku??;) dziex z góry za pomoc.... dla wyjasnienia: cwicze 4 razy w tygodniu z uporem i wytrwałościa wiec walcie śmiało co pomoze a [...]

Witam W sobotę będę walczył sparingi można powiedzieć ,że taki pierwszy turniej naszej sekcji.Kickboxing kick light (low kick) Mam pytanie co zjeść i o której jeśli turniej rozpoczyna się o 10:30 a zbiórka jest o 9:00 . Wzrost:185cm Waga:77 około

Witam. Wiem, że nie powinno się rozciągać nierozgrzanym, ale słyszałem, że po przebudzeniu można bo organizm jest w podobnym stanie co po treningu. Ile w tym prawdy? Głównie chodzi mi o rozciągnięcie nóg, przywodzicieli żeby lepiej kopać.

zawsze robilem rozciaganie po rewerku i rozgrzewce przed treningiem ale ostatnio biniu mi cos gadal ze nie nalezy robic stretchingu przed treningiem tylko po. Ja robie przed i po. Co myslicie czy dobrze jest robic przed. Biniu mowi ze prze to mozna zlapac kontuzje... hmmm dziwne. WYpowiedzcie sie

Mam recepte oryginalną z podpisem pieczątką, chciałbym kupic dece i moje pytanie jest takie, Co mam wpisać, deca durabolin??? i ile ml?? czy ampułek, czy jak?? ile można najwięcej ampułek wpisać na jedej recepcie żeby nie było to podejrzane?? Ile kosztuje deca w aptece?? Z góry dzięki...

Witam mam pytanko tesc prolo polski zaplombowany lezal w szafie w garazu przez niecaly rok mozna go bic czy lepiej sie pozbyc pytam bo troche mi szkoda bo jest pare ladnych ampul aptecznych ? co o tym sadzicie bic czy pogonic dalej ?