cala

uhu ktoś tu zap*****ał całą zimee :D

Witam Temat "nasze klaty" powstał w celu pokazania innym jaką klatke piersiową zbudowaliśmy przez lata treningów. Jak wiadomo nie od dzisiaj, klatka to jedna z najbardziej lubianych partii mięsniowych. Większośc osób zaczynających swoją przygodę z kulturystyką skupia sie przede wszystkim na tym rejonie ciała. Każdy chce mieć duża i kształtną [...]

Obecność krwi w kale może być przyczyną choroby i powinna być sygnałem alarmującym. Jeśli obserwujemy powtarzającą się sytuację, w które w kale widzimy krew, powinniśmy zgłosić się do lekarza. Przyczyn takie stanu rzeczy może być wiele. Diagnostyka z całą pewnością nie powinna odbywać się przez internet. Najczęstsze przyczyny krwi w kale: [...]

Dzięki wielkie za odpowiedź, już myślałam, że nie da rady tego połączyć. A dzielić na dwie porcje tak jak na opakowaniu zalecają czy od razu przyjąć całą dawkę (oczywiście sprawdzając najpierw tolerancję organizmu)?

Fajnie było. Grzesiu Leski, dziękuję. No fajnie że na tak wysokim poziomie to wszystko było i cała śmietanka elita była, haha. Dziękuję, a Wycwiel to już wie że w wyciskaniu 50kg to już maniek mu depcze po piętach ???????????????????????? Jeszcze w wyciskaniu połowy masy ciała daje fajnie ale to już dla mnie za bardzo hardcorowo. Zmieniony [...]

filmiki treningowe a w szczególności zdjęcia z nim to majsterstszyk, cała ta marketingowa kampania gdzie trenuje, myśli i zachowuje się jak Animal jest swego rodzaju magią, sztuką samą w sobie i niewielu jest zawodników którzy tak nadawaliby się do tego jak Frank. ALE na scenie wygląda po prostu mizernie i trzeba sobie powiedzieć otwarcie że na [...]

Mam do was 3 pytania: 1 jak poprawić celność (technikę) zbicia 2 jak wykorzystać cała swoją siłę 3 jak nauczyć się obijać blok (ogólnie jak obijać) Proszę o szybko pomoc. Wynagrodzę sogiem:)

ja na twarzy mam gesty zarost, nogi obrosniete jak u dzika, dół brzucha, okolica pepka tez zarosniete, powyzej brzuch, cała klata, bary, plecy gładziutkie jak u niemowlaczka. Na cyklach z tesciem zauwazylem, ze zarost szybciej rosnie, i doslownie 3 włoski na klacie 5 na plecach i barach

Aby spalić to, co pokazujesz musiałabyś odchudzic się cała, ale to w twoim przypadku jest niewskazane, bo wyglądasz na strasznie chudą. Pracuj raczej nad jakością ciała, bo ja tam specjalnych mięśni nie widzę, a za jakiś czas jeśli będziesz tylko walczyć z tym rzekomym tłuszczem po wewnętrznej stronie ud, zostanie ci tylko obwisła skóra i kości.

Witam, Uraz W sobotę rano 19 listopada 2011 w wyniku upadku doznałem zwichnięcia prawego barku oraz zerwania więzozrostu. Ból był ogromny, a dojście do mieszkania, które znajdowało się niecały kilometr od miejsca zdarzenia zajęło pewnie około godziny. Iść mogłem jedynie schylony - zatrzymując się co kilka kroków z powodu niewyobrażalnego bólu. [...]

Po SW można pracować w Policji.Pozostje kwestia tego,czy można przejść automatycznie tam,czy jest się po prostu kandydatem do Policji który musi przejść całą procedurę przyjęcia.Jeśli ktoś zna tą kwestię to prosiłbym o uściślenie tej mozliwości pracy w Policji po SW. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-11-05 09:42:07

Ale jakie pożegnanie później będziesz miał ;] http://www.se.pl/wydarzenia/kraj/wroclaw-tak-sie-bawia-klawisze_129183.html BTW. z tego co słyszałem to niedługo cała służba ma chodzić w mundurach a nie tylko ochrona i kwaterunek. Zmieniony przez - smoczekms w dniu 2010-02-10 08:43:13

przyznaje...45 tabletek i 3 strzaly ...tyle dokladnie sie nabrałem nim zmadrzalem gigantyczna liczba Na pewno powychodza teraz wszystkie skutki uboczne a bedzie ich cała masa przeciez to olbrzymia ilosc Nie domniemywuj wiecej bo zle Ci to wychodzi kolego

E-lite byłem nachlany bo ubieraliśmy sale na wesele kumpla,i pokłóciłem się z laską-i cała przyczyna mojego stylu z tego dnia. Ale teraz posiedże nieco bo mam urlop Pozdro.

190cm chłop i waga 70 to zdecydowanie za mało to po pierwsze. 2900-3000 kcal przy twoim wzroście i aktywności najwidoczniej jest za mało, więc dorzucić gainera możesz śmiało porcyjkę np 300kcal tak aby 3200 było, tylko zwracaj uwagę to był dobry gainer a nie sam cukier z białkiem roślinnym. Trening też wydaje się dziwny a bardziej same w sobie [...]

Jem coś co mi nie smakuje, bo owsianka to podstawa każdej diety. To ciekawe, bo ja nie jadam jej w ogóle. Owsianka to nie żadna podstawa i jeśli jej nie lubisz, nie ma konieczności jej jeść, szczególnie, kiedy może powodować rewolucje układu pokarmowego. Ogranicz jej spożycie na jakiś czas, a do diety włącz np. świeże owoce, których u Ciebie [...]

[...] ciala od bioder w gore w czasie obnizania pozycji,nastepnie pozycje ta ustabilizowac i znow pokonac ten sam ciezar,aby powrocic do pozycji wyjsciowej.przy pedalowaniu,cala praca konieczna do wykonania,to wyprostowanie biodra i kolana,powrot do pozycji wyjsciowej jest zupelnie bierny-wykonywany 'przy okazji' ruchu drugiej nogi Zmieniony [...]

no ja popieram konika - dla osoby co nie cwiczy takie cwiczenie cos tam da ale dla ludzi co uprawiaja sport nie ma bata... tak samo jak ta cała izometria przez pierwsze 2 miechy - osobiscie smiem watpic zeby ona hamowała rozpad miesnia w wiekszym stopniu niz kilka % a juz na 100% nic nie wzmocni (patrząc na stan przed operacja). Zmieniony przez - [...]

Do sprawnego kolana nie jest potrzebna "cała" łękotka.

Chodziło mi o to, że po szyciu się zrosły;> bo w jakimś celu je szyli przecież, musiał być blok kolana, albo nawet stabilne rozerwanie fragmentu. To i to jest w perspektywie krutszego (blok) lub dłuższego (rozerwanie stabilne) okresu czasu zgubne dla kolana. To, że nie trzeba mieć całej to wiem, bo sam mam fragmenty pousuwane, ale z drugiej [...]