cala

Od m-ca mam bardzo silne bóle rozpoczynające się w ramieniu,łopatce przez cała rękę ,aż drętwe mam palce.Leczona jestem lekami przeciw bólowymi,zastrzykami,ale nie ma większej poprawy,już jestem zmęczona tym bólem,może ktoś mi poradzi co robić?

Cześć wam, obecnie przechodzę na redukcje, wiek 21 wzrost 173 waga 86 ( WYLICZONE MAKRO na redukcje : 2500 kcal ( 190g B) (90g T ) ( 232g W). I moje pytanie czy macie jakieś fajne i proste przepisy na redukcje jesli chodzi o jedzenie? Wiem ze pewnie tematów była cała masa ale jakies pomysly potrzebuje :) Pozdrawiam

jestem poczatkujacy. czy to prawda ze biceps jest tylko ozdoba naszego ciala? ze do codziennych zajec i ogolnie 'cala sila' zalezy od tricepsa??czy jak cwicze na laweczce na klatke to biceps w ogole pracuje? czy wszystko zalezy wlasnie od tricepsa? pozdrawiam

Siema Bardzo bardzo lubię jeść chepsy do filmu w piątek lub sobotę zjadałem całą dużą paczkę. Od 2 tyg ich nie jadłem ale już czuję że nie wytrzymam do końca tygodnia. I tu pytanie czym je zastąpić? Może musli albo popkorn robiony bez oleju i z małą ilością soli? A może coś innego?

Witam, mam: Storm 40 porcji, Crester full porcji teraz pytanie: Jesli chodze najczesciej na trening po sniadaniu, to znaczy,ze rano przed treningiem pol h biore Storma, a po treningu porcje crestera. Czy jest to ok,ze te dwie porcje są tak blisko siebie? tzn w przeciagu 2h biorę calą dawkę kreatyn na dzien.

witam. mam zamiar zaczac cykl na rzezbe ale boje sie igly wiec szukam dobrej kombinacji w tabsach. mam cala gore tluszczu do spalenia tak wiec musi byc cos silnego. na sterydach robilem juz kilka cykli na mase. tak wiec ogolne pojecie mam. tylko nigdy nie jechalem na rzezbe i tu wlasnie nie wiem zbytnio od czego zaczac.

Powie mi może ktoś co zrobić żeby schudnąć i spalić trochę tkanki tłuszczowej? Mam 16 lat mam 187 cm i ważę 72 kg... Czy ułożyłby mi ktoś dietę? Oraz rozpisał trening na siłownie bo chcę poprawić sobie całą klatkę piersiową i biceps... Od razu wielkie dzięki:)

Witam... biorę już 2 raz kreatynę z olimpu mega caps 1250 mg... po raz pierwszy brałem ja przez ponad tydzień czasu ponieważ miałem biegunkę ale sprzedałem ja i postanowiłem teraz ja jeszcze raz kupic... biegunka jest taka sama.... i moje pytanie czy poprzez biegunkę cala kreatyna zostaje wydalana z organizmu ?

Witam mam do sprzedania rekawice bokserskie adidas response.Załozone moze na 2-3 treningi wiec stan jak nowki ;). Kontakt i cala reszta informacji pod linkiem. http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-adidasresponse-i1295826377.html

Znacie może jakieś książki na wspomniany w tytule temat? W regionie u mnie nie ma żadnego trenera zajmującego się tą tematyką, więc sam szukam wszelkich informacji, które pomogłyby zwiększyć moją wiedzę w tym zakresie. Najbardziej interesuje mnie wiedza na temat treningu siłowego/szybkościowego w boksie i cała otoczka z tym związana.

siemano moze jeszcze nie teraz ale w koncu bede chcial zaczac cos wbijac :P i wlasnie mam takie pytanko bo np. koles po mecie mial cala twarz i klate w pryszczach a to lipa jest na maksa... czy po wszystkich koksach tak wyskakuja??

Witam. mam na sprzedanie ławke + gryf 182cm i obciążenie 4x10kg, 2x5kg, 4x1.25kg, 6x0.5kg =cała sztanga waży 65kg. Używana? głównie sprzet stal nieużywany... zainteresowani piszcie tu ale lepiej na gg 7171991. pozdro

mam cyste pod kolanem boli mnie cala noga nie moge chodzic mam zrobiony rezonanz lekarz powiedzial ze po operacij moze sie odnowic co robic czy tylko operacyjnie mozna to usunac jest gleboko osadzona jestem troche otyla czy to ma znaczenie boli nie tylko jak chodze

Uderzyłem się z dużą siłą w łydkę. Na początku był tylko ostry ból, który po kilku dniach zamienił się w pieczenie. Teraz powstał w tym miejscu wielki siniak. A ból (pieczenie) promieniuje na całą tylnią cześć nogi. Co mam z tym zrobić?

Siemano jak cwiczyć bicka robiąc więcej powtórzeń z mniejszym ciężarem czy nałożyć większy ciężar i zrobić mniej powtórzeń. I jeszcze jedno jeśli wyleje prawie całą śmietanę z serka wiejskiego zawartość tłuszczu się zmniejszy lub prawie zniweluje ? Z góry dzięki za odpowiedzi Pozdrawiam!

Witam wyprzedalem juz w sumie cala silownie zostal wyciag chcialbym dostac za niego 100 zl z powodu gabarytow jedynie odbior osobisty wyciag posiada krotki i dlugi uchtyw gratisem sa 2 krazki firmy thorn 2x1,25 kg http://i39.tinypic.com/25tz4sz.jpg http://i41.tinypic.com/9fp43m.jpg

Studio Tańca Brzucha Danse Du Ventre zaprasza wszystkie Panie na zajęcia taniec brzucha fitness pięknie modelujące brzuch, biodra, uda, całą sylwetkę.www.taniecbrzucha.bialystok.pl

Witam. Planuję wjechać na cykl, kupując soki u dilera dowiedziałem się, że hcg powinienem wbijać podskórnie, i ampulke rozdzielić na kilka dawek. W poprzednim z zaleceniami innego dilera bilem cała ampulke na raz w mięsień. Może ktoś wyjaśnić która wersje stosować? Zmieniony przez - kamper w dniu 2019-03-06 15:59:05

Witam. Mógłby mi ktoś opisać cala procedurę bycia na bezrobotnym w UK. Jak to wszystko wygląda? Od strony formalnej i nie formalnej.

wczoraj na wfie (biliśmy sie na macie) spadłem na lewe kolano całą masą ciała, poczułem ból. Kolano mi nie spuchło, ale bardzo boli od wewnętrznej strony nogi. nie mogłem spać w nocy, tak mnie rwało, każda zmiana pozycji bolała. czy warto udac się z tym do lekarza, czy to może tylko zbita łękotka?