cala

po 1 wypełnij całą ankietę po 2 chcesz brać winko 40 mg w tabl co 2 dzień to raczej słaby pomysł napisz jaką masz dietę bo to jest podstawa

krzykacz dał do zrozumienia że to taka saga bez końca, 30 stron można pieprzyć czy to wał czy nie a zdania i tak bedą podzielone i ludzie nie dojdą do porozumienia pytanie: czy są wałki ?? Odpowiadam ze 100% pewności: TAK Ale pocieszam że nie cała oma w polsce to wał Dobrzy dilerzy biorą sprzęt prosto od hurtownika jelfy więc to co na etykiecie [...]

luzik mała pomyłka się wdarła w nietreningowe z rana ale przed śniadaniem i moim zdaniem jak chcesz dzielić to większą przed treningiem ale ja brałem całą dawkę bcaa przed treningiem i myślę że tak jest lepiej Zmieniony przez - HASHMEER w dniu 2004-04-30 00:31:52

ankietę wypełnij całą

Dowiedz się o datę, od tego zależy cała pomoc.

Pulok rece opadaja gdzie napisalem ze cala susta to wal? widac ze na lekcjach polskiego odsypiales treningi Po raz ostatni Ci pisze ze jezeli trafisz na walka susty bedzie w niej prop albo nic Jezeli susta czy oma jest real to roznicy nie odczujesz chyba ze trzymasz inne diety regeneracje trening bla bla bla Tyle ode mnie w temacie Zmieniony przez [...]

Najwyraźniej niema efektu bo robisz je codziennie Rozumiem, że rozmawiamy o pompkach na poręczach prawda? To najlepsze masowe ćwiczenie na całą klatkę.

bez obrazy wycior, ale jeśli już to tak: klata + barki bok i przód plecy- SAME Klatka nie jest tak dużą i złożoną grupą by trenować ją osobno. To, że w większości przypadków odstaje od reszty jest spowodowane jej niewłaściwym( czyt. marną techniką) treningiem i przeładowaniem. Plecy są masą mięśni i razem z nogami grupą napędzającą anabolizm [...]

drcwycior - Musisz rozróżniac w tym ćwiczeniu wersje na klatkę i wersje na triceps-w tej drugiej łokcie idą blisko tułowia, a nie na boki jak przy normalnym wyciskaniu. Ogólnie to w wąskim wycisku nawet w wersji na klate mocno czuć tricepsa, nawet bardziej niż tą klate. Możesz jeszcze pomyślec o pompkach na poręczach w wersji na triceps-też duży [...]

śniadanie ujdzie. Możesz dodać troszkę mleka i chleb razowy, warzywa - myślę, że 100g herby to ty nie zużywasz bo to paredziesiąt litrów wody by było :P 2 śniadanie wystarczy chleb razowy: pieczone mięso, warzywka, jakiś ser 3 śniadanie jw, jabłko może zostać obiad dodać warzyw i w miare możliwości więcej piersi kurczaka po treningu twaróg [...]

dokladnie, sam cala puche mialem nawet, dla mnie opcja bardzo dobra jak na ten segment "mocy"

Zambon to najlepsze winko jak dla mnie; ale napisz cala rozpiske cyklu to bedzie mozna powiedziec co zes spieprzyl

kufa piszesz ze jeszcze metan brales i cos jeszcze wez no napisz cala rozpiske - ciezko kapujesz czy co? Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

O ile w pierwszej walce można coś Mirasowi zarzucić to w kolejnych starciach wypadł nawet nieźle. Wiadomo że nie była to forma jak za dawnych lat ale jak na 38 letniego zawodnika, zmagającego się z wieloma kontuzjami, z długą zawodniczą karierą to radził sobie naprawdę przyzwoicie. W drugim pojedynku bardzo precyzyjnie i mocno kopał rywala na [...]

Akurat tak mogło być kiedyś ktos robił jakieś małe doświadczenie kurczaka wsadził do zamrażarki i jak go odmroził cała woda zeszła to pełno dziur miał

Nie nie, właśnie się upewniłem. Parę firm jak już robi, to standaryzowane. Więc na pewno jest 100jm/ml, czyli całą amp ma 300jm bo ma poj 3ml... Więc pasuje teraz wszycho, ze jak załadujesz jina aq to na penie każde 10jm będzie się równało 1iu jina :) Pozdro

"jedz jak naj więcej na raz wtedy klepie" - najlepiej cala puszke wszamaj odrazu :))))) laczyc mozesz rano 5g jednej przed/po tren. 5g drugiej;]

Czytając to co napisał ASNF rozumiem, że wystarczy żeby głowa zwisała z ławeczki w dół lub była uniesiona w górę :) Dlatego pozwolę sobie dodać że to cała ławka ma być skierowana w górę lub w dół, a tym samym cały tułów a nie tylko głowa :) Tak jak widzenie które pytania na forum to wydaje mi się, że takie sprostowanie się przyda bardzo niektórym [...]

Kamil: Przy czym warianty zależą od Twojego stażu. Oprócz samego wyciskania w grę wchodzą także ćwiczenia rozciągające (np. rozpiętki). Chcesz budować całą klatkę? W zupełności wystarczy Ci wyciskanie płasko + rozpietki płasko i do tego skos w górę. Skos w dół jest ćwiczeniem raczej dla osób które mają już solidną masę klatki i chcą cycki [...]

Ja właśnie miałem badanie 3 tyg temu tylko recepte musze wykupić ?? jakie tab ci przepisali ? ja dostałem Metronidazol pharma 250mg rano tab i wieczorem tab + duomox 1 rano jedna wieczór + controloc osłonowo 40mg przez 10 dni cała kuracja 10 dni ma trwać potem tylko controloc w dawce 20mg przez 3 miechy :) a jakie miałeś badanie po antybioterapi [...]