cala

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 70 Wzrost : 165 Cel treningowy : siła Staż treningowy na siłowni : 2 miechy Uprawiane inne sporty : -brak Dostęp do sprzętu : Cała siłownia Dieta : wysokobiałkowa Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna mono

Przecież ta II dziewczyna ze zdjęcia ma mega chude nogi, nawet z tym "tłuszczem" który zaznaczyłaś. Poza tym każda z nas by chciała móc ot tak ćwiczeniami sobie "wyciąć" tłuszcz z poszczególnych partii ciała, ale tak się nie da. Ćwiczenia wpływają na całą sylwetkę. edit. lit Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-09-10 16:16:29

Z tego co opisujesz, to może być przepuklina. Do decyzji o leczeniu po badaniu przez chirurga. Z całą pewnością poczeka co najmniej rok na powrót do ćwiczeń. Koniecznie leć z bratem do chirurga. Pozdrawiam. guru

Bez sensu łykać tyle witamin. Przeanalizuj tabele, które produkty spożywcze zawierają dane mikroelementy. Tak np brokuł w 100g ma - 83mg witaminy C, 50mg wapnia (zazwyczaj ludzie jedzą cała paczkę mrożonki 450g co daje 225wit C i 373mg wit C) + inne mikroelementy i cenne składniki jak naturalne IA papryka czerwona 144mg wit C w 100g, 3mg wit E [...]

Mowisz wino?I enana pociagnac do 11 tyg. a wino do 12?Wino jak cos to desme orala nie przetrawie cala tabletke wysramNie zartuje,ale ja nie moge orali-flaki marsza graja!

ostatni tydzien wina mozesz leciec hcg 1000iu e2d lub jak ja lecialem cala 2000 i.u amp e3d i po 2-3dniach na sermy wejsc najlepiej tak to zgrac by clomid zaczac 24h po ost tab lub 48h po ost shocie. Mysle, ze 50mg przez 2-3tyg styknie mozna dorzucic ew nolve i/lub booster tescia(nolva ost tydzien clomidu + 1 tydzien dluzej/booster od poczatku [...]

nie w saszetce nie podeszlo - zjadlem cala saszetke i nic ten w buteelczce to juz calkiem inna historia - na silowni to robilem sie doslownie fioletowy ja mialem z hologramem w folii i wata w srodku kupowalem w uk

A tu wrzucilas... ... O Boże... Wszystko złe. Podstawy leżą... Dieta za niska kalorycznie. Doczytaj dział ladies i podwieszone tematy. Tu nie ma co komentować, mało wszystkiego, a wegle dawaj po treningu. Trening do dupy, nie ma ani jednego konkretnego ćwiczenia z wolnymi ciezarami nakonkretnym obciazeniu. RObisz brzuch i nogi. Ponownie - dział [...]

Cała porcja to 2560 kcal. Białko 250 g, Tłuszcze 106 g, Węglowodany 163 g. właściwie to idealnie pokrywa cały dzień :-P

hehe fakt .gdizes łsyszałem taka teorie ze po cyklu w ciagu kilku dni schodzi cała woda i zostaje supre rzezba

Walka cała warta jest obejrzenia,a najlepsze zaczyna się od 3:20 ostatniej - trzeciej części.

Ja przez całą masę piłem szejki owsiane + jajka + słodzik, jajka tylko sparzałem i wrzucałem do blendera :)

Za mną dwa króciutkie wybiegania oba po cztery km w bardzo niskim tempie i jest ok. Brak nie boli jakoś bardziej niż bolał a i do ćwiczeń rehabilitacyjnych cała obręcz lepiej rozgrzana. Zobaczę jak bedzie w kolejnych dniach, jutro znów pójdę.

jackens...teraz spojrzałem na swoją wypowiedź i zamiast :) pojawiło się :( i wyszło opatrznie...miało byc żartobliwie a wyszło*****owo...sorry bracie:))) jesteś coraz lepszym znawcą tematu... więc może jednak serwatka? bimek? wprawdzie szybko się wchłonie i nie starczy na całą noc...ale bez większego wysiłku dla organizmu? Doradca w dziale [...]

zapomnialem oddac ze prowadze treningi kulturystyczne okolo 4-5 razy w tygodniu. Dzis rano to siegnelo apogeum odczówam taki bol w nadgarstku ze promienieje na cala reke , ale da sie to przezyc ;/ heheh przerpaszam bo to bardzow wazny fakt a go przeodczylem

Dacheng Nas podpuścił i ....po walce zgarnie całą kasę

a jesli powiększyc by dawke Xpand do powiedzmy trzech porcji dziennie??? Czy cała przyjęta wtedy jego ilość zostanie wykorzystana???

nie dziw sie ze taka odpowiedz jak bys reagowal jak bys odpowiadal na glupie pytania sto razy dziennie.ile masy pojdzie to nikt nie wie zalezy jak bedzie jadl i trenowal itd.saa nie sa cudownym srodkiem na wszystko.one pomagaja a nie robia cala robote.pozdr Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-04-12 10:02:02

Ja głosuję oczywiście na Anglię. Moim zdaniem gdyby nie trener Erickson i narzucany przez niego styl gry ( antyangielski ) to ten zespół mógłby grać o najwyższe trofea. Do tego dochodzą znakomici zawodnicy, walecznośc, kibice i cała ta angielska atmosfera. It's comming home, it' coming home, it's comming - FOOTBALL COMMING HOME :P

dobre te glosowania, ciagle ci sami ludzie, jedynie pod publike wymienia sie selekcjonera co jakis czas, a kluca sie zwsze tylko o koryto, jakby cala reszta wogule nic nei znaczyla... ale ja sie czepiam...mamy przeciez silna, widowiskowa i profesjonalna lige, sukcesy w pucharach europejskich, gromimy rywali w meczach miedzypanstwowych, stadiony [...]