cala

[...] z 2 gora 3 tygodnie na izolowanych cwiczeniach i potem ruszyc normalnie. Miałem podczas ostatniego cyklu rozpruty triceps,w cyklu byl bold i test. rana zarosla tak szybko ze szwy zaczely sie wrastac w ciało,cala ręka wygoila sie w okolo 2 tyg,po 3 tyg moglem juz machac optymalnymi ciezarami. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-07-02 21:35:42

[...] ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM WYCISKANIE “FRANCUSKIE UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE Wyciskanie sztangielek Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia Tylko klate cala bym robil na atlasie :), ławka odpada ; ) moze z czasem ale dalekim :P Zmieniony przez - misi0o w dniu 2014-02-02 20:33:46 Zmieniony przez - misi0o w dniu 2014-02-02 [...]

[...] jakby obawiajacy sie go pokazac, jakby bal sie zrobic krzywde przeciwnikowi. Tak przeciez bylo ostatnio z Randym. Wymiany w stojce nalezaly do Randy`ego. Belfort bil niemrawo, od niechcenia, bez wiary we wlasne sily i umiejetnosci. W parterze zreszta tez, kilka prob balachy z gardy na cala walke?! A tak byl lezacym workiem treningowym.

Analizuje całą walkę / trening - wyciągam wnioski. Dodatkowo zastanawiam się co mogło spowodować że ten dzień jest taki a nie inny (czy miałem jakieś stresujące sytuacje, czy się wyspałem, dobrze się odżywiłem itp.) Jeden dzień, dwa mi pomagają, ale nie muszą to być dni zupełnie wolne, tylko zajmuje się aktywnością zupełnie odmienną od mojej [...]

Dzieki i wzajemnie Daj calą fotę czuję w kościach, że najlepsze wyciąłeś Postanowień noworocznych na razie nie mam pzdr.

ciezka ta panna młoda, cała stówka lub 120 jesli talerze 25-tki

bylem na stronce tej szkoly, cala filozofia wydaje sie miec sens, patrzac z kolei na zdjecia nadal widze karate tradycyjne, wydaje mi sie ze instruktorzy wywodza sie z shotokanu i poszukuja nowych rozwiazan technicznych, bardzo podobal mi sie wywiad z sensei H.Josanto, kazdy powinien to przeczytac-szczegolnie to ze trening powinien sprawiac [...]

Osobisicie jeszcze nie testowałem.Cyklona odpalam po nowym roku. Przejrzyj sobie zagraniczne bordy,tam opini jest cała masa.Dopalacze z geranium w składzie sa nr 1 w tej chwili. Foty zaraz wrzuce.

Cala ankiete kolego wypelnij http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Nie wyolbrzymiaj problemów, które tak na prawdę nie istnieją. Jeść ty jak i cała twoja rodzina musicie i coś jecie. Produkty które węgle posiadają nie są drogie z białkiem już trochę gorzej ale od czego są promocje? Teraz w tesco i biedrze kilko karkówki po 10zł np, promo na ćwiartki z kurczaka co jakiś czas są w tesco po 3,50zł za kilo. Możesz [...]

Rzeczywiscie - wracajac do tematu - gainer bedzie najlepszy. Cala ta dyskusja toczyla sie stwierdzenia ze bulk jest gorszy dla osob z tendencja do otluszczania sie od gainera ;)

Co do CC - Wand, to wg mnie Wand nie ma zbyt dużych szans na zrobienie Crocopowi krzywdy w parterze. Sam Fedor nie mógł. Co do stójki, to Wand musi walczyć z CC zupełnie inaczej niż z zawodnikami swojego wzrostu. W walce z CC nie można się zbyt beztrosko odsłaniać, bo jego ciosy są piekielnie mocne, nie mówiąc o kopnięciach. Silva będzie musiał [...]

Z całą pewnością conajmniej kilka razy szybciej niż budowanie od początku, dosłownie z treningu na trening możesz widzieć progres w ciężarach i sylwetce. Także śmiało ruszaj po swoje

Gołota to prawdziwy boxser a Saleta to chłopczyk ktury niewie czego sie złapać ta jego ostatnia walka w K2 to było przedstawienie w kturym ten jego cały sprytny przeciwnik to przyjechał tylko dla pieniedzy. A saleta dla pokazania się w TV bo ta walka była poprostu śmieszna. A gołota to niejest grzeczny chłopczyk to jest boxser to jest maszyna [...]

on chce brac tak ? nie wiem czy to dobre 1 tydzien 1 amp cala 2 tydzien pol ampolki 3 tydzien 1/3 ampolki i jest tu moje pytanie czy tak sie dawkuje ?

CZYLI 1 CALA AMPOLKA CO 6 DNI ?

Odświeżam temat/problem. Mam to samo. Mam tendencję do gino. Jedyne rozwiązanie to na stół, zaczynam odkładać kasę niech to wytną w ch** Tobie kolego jeśli to przeczytasz radzę to samo, bo nie ma sposobu na to ;) Mam ten problem od małego. Wyciecie gruczołu załatwia cała sprawę do konca życie. No i przy okazji warto usunąć tłuszcz (odsysanie itd)

To Ci się bilans makro rozjedzie.Najlepiej wrzuć całą dietę do oceny. *Somatotypy a nie somatypy, wrr..

to żeś ****a z***ał sprawę bo wszystkie partie poza nogami możesz ciwczyc jak i zdorwą nogę możesz też całą przecwiczyc wtedt ta roz***ana szybciej wróci do formy Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-02-03 15:25:43

barjur ile w twoim przypadku trwała rechabilitacja?? miałes gips czy opaske? ja mam opaske usztywniajaca na całą noge