cala

No więc tak, byłem wczoraj na tym pokazie w Krakowie, a dokładnie w hali wsiły. Postaram się w przybliżonym stopniu opsiac to co zostało nam przedstawione. Pozwolę sobie używac określenia "mnisi"gdyż z pewnością Ci ludzie nie byli zwykłymi adeptami kung fu potrafiący tylko ukazac jakies formy "kata" których mogę się nauczyc w [...]

tak wiem, rozne nieciekawe, niezdrowe rzeczy, ale maja tez skladniki takie jak maja zdrowe rzeczy, i jak masz bilans, taki sam efekt bedzie, nie patrzac na zdrowie dlatego fast foody sa dobra opcja jak ktos kalorii nie moze wbic wystarczajaco, oto cala filozofia :p

[...] sercem i wątrobą od soku, wiec teraz obchodze sie ze sobą jak z jajkiem. Nie ma nic dobrego i 100% NATURALNEGO i BEZPIECZNEGO na redukacje? W takim razie*****a warta jest ta cala suplementacja i bez mocnego shitu nic sie nie zrobi. To ujmuje to troche wam z wiedzy bo doradzacie w dziale gdzie 90% rzeczy to shit i nic nie dające zabawki dla [...]

Ja trochę chodziłem na KM. Trener nas uczył, że na ulicy stosuje się wszystkie możliwe chwyty, ciosy itp. Kop w jądra to normalka na treningach krav magi. Dodam jeszcze, że cała krav maga jest kiepska moim zdaniem. Szkoda kasy na to. Zapisz sie na coś lepszego. Bez sparringów niczego sie nie nauczysz. Na krav madze niestety ciosy są udawane. [...]

Zbanuj ORANUS a założyłem drugie ponieważ stwierdziłem że ten nick ORY jest mi bliższy i właśnie pod tym nickiem chcę występować - ot cała zagadka drugiego nicka Pozdrawiam

na **** ta cała dyskusja . . ban dla durnia, post do kasacji EOT

Trzeba sie nameczyc aby igle zlamac, nie wbijaj calej do plastiku, czasem sa zle przymocowane i przy wyciaganiu moze zostac w miesniu, jak wbiles cala to chirurgiczbie tylko wyciagna, moze na pogotowiu. Raz mialem taka akcje, naszczescie odpadla przed inj.

dzieki za odpowiedzi i wnioskuje ze ze przerwa dobrze mi zrobi,zmiana treningu.Proponujecie mi pobudzacze jakie?ja mieszkam w angli jest tu tego cala masa potrzebuje aby mi doradzic co wybrac dzieki wielkie zorba

On w walce z Najmanem puscil sie z cala moca na adrenalinie - to go wypompowalo calkowicie wtedy. Pamietam kiedys sp*** kanarom w sredniej szkole, dostalem takiego kopa adrenaliny ze po kilku min hardkorowego sprintu (pewnie zyciowke zrobilem :P) dochodzilem do siebie przez kilka dziesiat min po tym... Tam bylo podobnie. Zmieniony przez - [...]

a cala wiedze skondensowana masz tu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html co jemy i jak, jak cwiczyc w roznych warunkach, psychologia odchudzania (przyda sie), sylwetki. Znajdz sposob na diete dla siebie :-) jedz produkty ktore Ci pasuja w ramach tego co polecane. Kiedys nie wyobrazalam sobie zycia bez chleba, a teraz, [...]

Dawaj ziomek pełną ankietę działu, to pokombinujemy. Wypełnij ją całą. A wy nie wmawiajcie typowi, że zabiją go imprezy. Fakt, że co tydzień pijąc nie osiągniesz dobrych wyników. Wiem to z autopsji. Ale 1-2 imprezy w miesiącu nie zaprzepaszczą treningów. Musisz tylko zadbać o odpowiednią diete i trening.

Prawidłowa. Ja czasami też na coś trafię bolącego i dalej nie wchodzi i żeby się nie kłuć wiele razy to wtłaczam nawet jak cała igła nie weszła.

Nie byłbym taki pewien, bieganie dużo daje, zwłaszcza większe dystanse szybszym tempem. Jeśli laska biega np. po 15+km dziennie, to nie dziwię się, że może żreć za pięciu. Ja w 2009 przez całą wiosnę i lato aż do późnej jesieni biegałem praktycznie codzień, jedynie bardzo kiepska pogoda mnie zatrzymywała (typu ulewa zanim jeszcze wyszedłem z [...]

Swoją drogą, czy dobrze rozbiłem makro - tak przynajmniej robiłem to na masie (oczywiście wtedy było więcej kalorii) Startuje od 2400 kcal przy 85kg masy. białko - 210g (mniej więcej 2,5g / kg ciała, tak samo na masie miałem) tłuszcz - 40g (tak żeby nie było za dużo, na masie miałem więcej tłuszczy) węglowodany - 300g (czyli cała reszta kalorii [...]

Odpocznij kilka, dni na pewno przejdzie. Natomiast, gdy ból minie warto przeanalizować całą sytuację dlaczego ból wystąpił. Problemem często są zbyt słabe pośladki.

Tomek, jak to oceniasz ? Zwykle cyce kolesia, ktory slabo sie odzywia. Zdjecie z takiego profilu, ze nic nie widac. Musialo by byc w porownanie z cala sylwetka, aby takie wnioski wyciagac... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-15 20:52:14

cala

Cała miarka to 5g. Pozdro

Robisz ćwiczenia koordynacyjne?? Bo jeśli nagle brykniesz w górę o kilka cm, to cała koordynacja może pójść w cholerę.

Smakowo Scitec cała gama czekolad od mlecznej po białą i z orzechami Smakowo do białek SFD też nie ma się co przyczepic ja popijam te słodzone stevia i raczej wątpie abym coś zmieniał w najbliższej przyszłości