cala

Warzywa, min.sałata lodowa, która zamiast gnić, robi się różowa. Pomidory, które leżą 2 miesiące i nie zmieniają swojego wyglądu. Beznadziejne pakowane mięso mielone w sklepach. Kurczaki, które smakują i wyglądają jak guma, mimo obróbki termicznej podczas smażenia, mięso nie kruszeje. Ryby i mięso, które leży w hipermarketach w kiepskich warunkach [...]

Tak robilem kiedys ABS'a II ale pamietam ze musialem przestac ze wzgledu na kondycje, fakt jest dobry, 6 Weidera ukonczylem cala...bylem zawiedziony....hmm moze faktycznie tego abs'a sproboje dzieki :)

mialem tak kiedys jak ty mozliwe problemy to slabo rozwiniete miesnie barkow za rowno pod wzgledem silowym jak i wytrzymalosciowym albo bardzo slaba rozgrzewka obreczy barkowej (pamietaj serie rozgrzewkowe przed wlasciwymi to nie cala rozgrzewka) ja osobiscie stawiam na to 2

Osobiście trenuję dłuższy czas Karate Shotokan i jest zawarte w nim wiele elementów. Jest garda, potężne kopnięcia (z wyskoku, z obrotem, po łuku, itp.), uderzeń i ciosów cała masa (po łuku, proste, wznoszące, odwrotne, pięść młot i wiele innych), jeszcze wiecej bloków (na kazda okazje bym powiedzial :D) @NASCITURUS nie zgodzę się z Tobą, bo nie [...]

Po prostu zaczął ćwiczyć i nabrał troche mięśni i oto cała filozofia

czy jesli zacznę cwiczyc planem FBW to bede mial szanse na to, aby cała "góra" była większa niż "dół" czyli nogi i czy takim planem mam szansę osiągnąć sylwetke "V"? jasne ze tak:-) mozesz zawsze wykonywac nogi an nieco wiekszych zakresach ruchomosci, aby je stymulowac niekoniecznie typwoo hipertroficznym zakresem powtorzen, ajk boisz sie, ze za [...]

Fit to większości tylko marketing, to nadal produkty które mają kalorie, większość osób myśli że np. produkty zero cukru nie mają kalorii, niestety często idzie się przeliczyć z tym, bo np. Czekolada bez cukru nadal ma ogromne ilości tłuszczu np. 30 gram + i więcej i zjedząc taką całą mamy niezły dodatek kalorii często niedoszacowany przez co [...]

Minimalna ilosc jaka moge Ci zalecic to 375mg czyli 1,5ml , 500mg tez moze zostac Clenbuterol nie zrobi tam jakiejsc szczegolnej rewolucji, dieta robi cala prace, clenbuterol fajnie stymuluje wiec moze miec swoje miejsce ale nie takiej potrzeby

Jednego nie potrafię zrozumieć. Są ludzie na tyle głupi żeby wziąć od kumpla/dila kilka ampułek, albo tabletek. Nie są dość głupi żeby to walnąć bez myślenia, więc piszą takie posty na forum, ale w większości i tak walną coś głupiego nie słuchając co ktoś mówi, a później przybiegną na odblok/po nieudanym odbloku/z problemami seksualnymi/gino. [...]

Rozpisz sobie całą swoją dietę i wylicz kaloryczność jej i wrzuć do działu odżywianie wraz z ankietą i na pewno pomogą ogarnąć dietę.

1 posilek do zmiany , platki owsiane + jakies bialko 2 posilek musi być rzecz w proszku ? brak warzyw , i zdrowych tluszczy 3,5,6 posilek tez lipny dieta do wymiany cała co dobre to jest posilek 4 za duzo bialka Zmieniony przez - maciej1997 w dniu 2012-10-31 14:17:45

dzis widzialem cala rodzinke na silowni i bylo jakies dziecko chyba z 10 lat i cos tam sobie popodnosilo i bylo ok, przyszlo razem z rodzicami 8 latka najlepiej jakis sport ogolnorozwojowy np judo albo gimnastyka artystyczna to bardzo rozwija i daje duza sprawnosc fizyczna

jak chcesz to ja sciagne cała strone i ci wysle na @maila tylko nie wiem ile to zajmie pamieci

teraz przeczytaj całą tą część zanim wykonasz ten punkt!!! teraz wsyp do każdej sekcji wypełniacz (nie przesadzaj z ilością każdą sekcję podziel szwem poziomo tak aby z każdej sekcji powstały 3 poduszeczki Wszystkie poduszeczki powinny być wypełnione równomiernie i nie za mocno tak aby nie utrudniać sobie szwu oraz żeby wypełniacz nie był [...]

Kupuje alopexy 5procent(najlepiej 3pack bo tanjej) nie loxony i inne gowna bo x3 drazsze a to jest to samo. Rozpuszczam cala fiolke w alopexy i przed kazdym nalozeniem roluje banie derma rollerem 1,5mm. Z poczatku to boli ale poznije ok jest. Jak nie mam czasu to susze suszarka albo zostawiam do wyschniecia.

Zamień posiłek 1. Mleko +jajka(białka i tł)+platki owsiane(ww). Cała deta jest zła. Nie nadaje sie

Siema, Sorka że tak długo nie odpowiadałem ale zarobiony byłem A więc tak: bateria raz trzyma 4 dni a raz nawet niepełne dwa ;( Czasami jest tak że zaraz po naładowaniu jak ktos do Ciebie zadzwoni to się wyłącza. Ale jak włączysz ponownie ikona baterii cała i trzyma ze dwa dni. Więc nie ma co się rozczulać nad baterią tylko kupić nową. Zaproponuj [...]

dalej nie wiem jak ułożyć sobie plan taki na początek chodzi mi o ręce i klate całą oraz całe plecy pomoże ktos??? Będę wdzięczny!!! Pozdro!!!

ignition86 a co trenujesz? Mnie boli podczas ataku. Taki kłujący ból ktory blokuje calą rękę. Do dr Podeska sie narazie nie wybieram bo juz za duzo kasy władowalem w ta reke. Mnie boli juz od jakis 7miesiecy ale w tym czasie czasami troche gralem wiec to sie nie zaleczylo do konca. Bylem dzisiaj u lekarza pierwszego kontaktu i mi przepisal recepte [...]

"2. Skoro crocop wytrzymał tyle czasu na glebie z wymiataczem, Minotauro Nogueirą" -z tego co ja pamiętam to Mirko wytrzymał z Minotauro na glebie może jakąś minutę po czym został poddany balachą(1 runda była cała w stójce).