cala

[...] przy Roycie nie pokazał NIC! --------------------------------------------------------------------------- "To tak juz na koniec moje zdanie w kwestii legendy. Dla mie cala historia Gracie jest w duzym stopniu swietnym marketingiem. Piszecie, ze Royce kiedys walczyl za grosze to teraz mu sie nalezy... Dla mnie to jest tak, ze wtedy caly ich [...]

Jasne na sam początek wystarczy prosta progresja liniowa, a z czasem przyjdzie czas na inne kombinacje. Chciałem po prostu pokazać jak uniwersalne są ćwiczenia złożone. Poza tym żeby cokolwiek osiągnąć laik powinien czerpać z pomocy kogoś bardziej doświadczonego, który pomógł by mu to ogarnąć, wiem że czasem jest to trudne ale zawsze się może [...]

nie mam genegtyki,każdy kto ma mizerne efekty tak mówi,a w rzeczywistości cała ta "genetyka" to bardziej kwestia psychiki(samozaparcie,wyrzeczenia,cierpliwości w oczekiwaniu na efekty)i ciężkiej pracy bez opieprzania się i użalania nad sobą. Więc najpierw zacznij solidnie trenować i trzymać michę(i to nie przez jakiś czas tylko przez [...]

Możesz spokojnie takim planem trenować tylko dałbym wyciskanie z klatki piersiowej a nie zza karku. Możesz robić 4-5 serie po 10 powt a na biceps i triceps 3 serie po 10 powt Rozgrzewka cała powinna trwać 10-15minut, aero + stawy i ogólne przygotowanie do działania. Nie trzeba robić brzucha w inne dni bo to nic nie daje Suplementy na razie [...]

Gdzie można zobaczyć cała gale ?? Brawo Held

[...] sa to jakies konkretnie fachowe cwiczenia ale mozna sie wyrobic z kondycha dzieki nim. Takze jak ci sie chce to mozesz je wyprobowac. Aha i rzuc wszelkie ostre popijawy, imprezy itd. i nie olewaj treningow bo pozniej stracisz cala kondycje nad ktora tyle pracowales-to mowie z wlasnego doswiadczenia Stanowczo odradzam hehe BALL above ALL!!!

Dziękuję za odpowiedzi, i ja po przestudiowaniu tematu mam podejrzenie, że po takim czasie jest dawno po herbacie. Na tym letro samopoczucie różne, stawy bolą, treningi na siłce narazie zawiesiłem z tego powodu. Woda cała zeszła, moment 2kg mniej na wadze, póki co libido jest i w sumie da się wytrzymać ale z czasem podobno będzie gorzej. Wrzucam [...]

Zawsze też możesz podjechać na oddział i poprosić o konsultację, jeśli trafisz na spoko lek nie będzie problemów i przeprowadzi całą diagnostykę z receptą włącznie.

[...] to po prostu skreca mnie z bolu; pozniej nie moge normalnie chodzic a nawet lezec bo plecy nawalaja brzuch jest nieproporcjonalnie wiekszy i jak bede biegac itp to schudne cala a nie chce tak; kiedys gdy sie odchudzalam i dobilam wagi 55kg to bylam chuda a brzuch nadal byl za duzyyyy mam 175cm wzrostu i 61kg; chce zeby mi ktos pomogl co i [...]

Mowiac szczerze cala przygode z koksem zaczales od konca, czyli od lekow przeznaczonych dla dobrze zaawansowanych zawodnikow. Kombinacja omnadrenu i metanabolu jest tak silnie anaboliczno-androgenna, ze powinni jej uzywac ludzie, ktorzy maja za soba przynajmniej 7-8 lat treningu silowego, z czego 3 lata na srodkach typu primobolan, czy deca [...]

cala dieta wymaga urozmaicenia. po co pijesz oliwe bezposrednio? polewaj nią mieso, sałatki, etc... poza tym ona nie jest jeydnym slusznym tłuszczem. smazenie jest najgorszą formą obrobki i na pewno nie robi sie tego na olejach roslinnych, a na maśle/klarowanym, smalcu, oleju kokosowym badz beztluszczowo na teflonie czy PAM'ie. diete wklep do [...]

Skład 1 kaps. zawiera 10 mg lub 20 mg izotretinoiny. Działanie Preparat z grupy retinoidów, aktywna pochodna witaminy A. Retinoidy powodują przebudowę skóry i jej przydatków. Normalizują dojrzewanie i zwiększają odnowę komórek naskórka, pobudzają angiogenezę oraz stymulują syntezę kolagenu i fibroplazję w skórze. Regulują ekspresję genów [...]

[...] sie wbic Malay Tiger ale oryginal Malay nie jakies polskie xero jesli jest wino malaya xsero polskie. ale teraz to wszystko mozliwe wiec biore pod uwage. 4. a potem cala reszta jak sie nie obawiasz mleka underowego. sa ludzie ktorzy bija mlerko under i jest ok. sam mam chinoin tylko jeszcze nie zgalem bo czekam na opinie hhe, ale z tym [...]

[...] jedna pucha bardzo dobrego bialka kosztuje prawie polowe tego winka i starczy ci na 3tyg wiec jakby nie patrzec to 400 iles zl to najmniejszy problem biorac pod uwage cala reszte... a potem sie czyta ze saa nie dzialaja i 6tyg po twojej cenie wyjdzie Ci 504zl a nie 408 Zmieniony przez - irko123 w dniu 2009-02-01 09:20:05 Zmieniony przez - [...]

Ok dzięki a te białko dodać od razu jak zaleje płatki wodą czy z rana? I te płatki mają tak stać w kuchni pod przykryciem całą noc?

Z rana dodasz białko. Tak całą noc leżakują ;-)

Dzięki, że chciało Ci się odpisać. Wyskoku póki co nie będę trenował bo prawdopodobnie jeszcze urosnę. A zawodnikiem dynamicznym jestem(szybkim). Myślałem, że 80cm wyskoku to jak na mój wiek i rozmiar to dużo.:P Teraz to tylko będę trenował nadgarstek i mięśnie odpowiadające za mocne bicie piłki w ataku. Ale przede mną jeszcze cała kariera. :)

Sprzedam: 147tab Amino5200 stara wersja gdzie 4tab to 5,2g aminokwasów nie jak w nowej gdzie 6tab to 5.2aminokwasów. Vitargo ponad 800g około 900 i gratis AAKG Olimpu Gryf łamany 120cm firmy Promax Cała reszta narazie zarezerowana lub sprzedana. Zmieniony przez - Cwirek w dniu 2012-03-02 22:49:19

zgadzam się w 100 % z tymi co piszą ze te stacki,boostery itp. pierdółki to olać ciepłym moczem. Podstawa to dobry trening+dieta oraz na mnie też doskonale działa regeneracja. Cała ta chemia to tylko nie potrzebny dodatek...

A ja ze swojej strony proponuję wziąć łychę, zjeść całą puchę na jedno posiedzenie, po tym pierdyknąć trening za sałe osiem tygodni i leżeć do góry palnikiem, bo co się będziesz pier***ić