cala

No nie mów mi, żę np. biceps powyżej 40cm nie ogranicza ruchów. Często występuje sytuacja, że tacy ludzie nie mogą siobie karku umyć bo tam nie sięgają. I to właśnie oznacza, że są bardziej ograniczeni odemnie bo ja potrafię sobie jeszcze całą szyję umyć. - Czlowieku, nie bredz o myciu szyji, poogladaj troche walk w K-1 a potem oceniaj [...]

L-carnityna to nie jest cała suplementacja trzeba wiedziać co i jak stosować a przede wszystkim kiedy, stwierdzenia że "gdzieś czytałam że naukowo steierdzono..." do mnie nie przemawiają jak to nie działa setki tysięcy ludzi stosuje l-carnitynę i z powodzenem udaje im się przy odpowiednim treningu i diecie spalić tłuszcz...

Śniadanie: płatki fitness, cała micha 2 śniadanie: bułka pełnoziarnista z serem, sałatą i rzodkiewką

Z tego co ja wiem-odżywki starsze ulegają właśnie procesowi "modernizacji". Pojawią się pewnie troszkę zmienione, może cena się obniży lub zostanie taka sama, a ceny na całą whey-line mają podnieść po trzecim kwartale tego roku. Doradca w dziale suplementacja

Witam Wszystkich. Nazywam się Tomasz Bobrowski Od dziś będę witał Was serdecznie na forum firmowym Firmy Hi-Tec, gdzie będę mógł pomagać i dzielić się wiedzą oraz rozwiać wasze wszelkie wątpliwości w zakresie diety, suplementów i treningu. Moją pasją jest kulturystyka i związane z tym zagadnienia bo wiem że Ci którzy robią to co kochają robią to [...]

Witam i dzięki dzięki,marzenia są duże-ale dobrze że mam takie wsparcie u Was i w Firmie Hi-Tec.Czas urzeczywistniać cała reszte. Pozdro

Witam cała afera jest mi raczej znana bo ciekawie sie czyta niestety na forum mnie niebyło gdy Maku "rozdawał" suple ale napewno bym sie skusił tak jak to zrobiła napewno wiekszość osob. Prawda jest taka że gdyby Maku dał obiecane suple to byłby z niego "super ziomal" i wychwalany a teraz jest zły dla wszystkich ponieważ [...]

Olimp powstał chyba 20 lat temu. A bodaj 18 lat temu - stworzył pierwszą odżywkę białkową - skierowaną do sportów siłowych (Olimp 65). Była to pierwsza odżywka na naszym rynku, w której zastosowano kompozycję różnych białek. Wcześniej był tylko Rapid (45% białka jajek), produkowany przez kutnowską Polfę. Zaraz po Olim - ta sama Polfa wprowadziła [...]

[...] chwyt zastosujesz ZAWSZE beda pracowaly plecy. nie zawracaj sobie glowy takimi szczegolami! stosuj wersje,ktora pozwala ci wykonac najwiecej powtorzen poprawnie technicznie i zapewnia progres - ot cala filozofia. wznosy bokiem tak,jest to izolowane cwiczenie na barki(ich boczna glowe) Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-08-09 08:44:50

przeczkola\ hahaha no wlasnie szukam równych sobie a Ty wracaj do podstawówki o ile w niej nie jestes i naucz sie poprawnej polszczyzny a jak nie potrafisz cwiczyc bez dopingu to twój problem ze nie mozesz rosnac w naturalny sposob pozdrawiam Ciebie i cala Twoja rodzine

no to musze o nim poczytac poki co jechalem na zwyklym FBW czyli przerzucic sie na ten tak ? czyli dietka juz jest i w sumie wychodzi to mala ilosc wegli a moge sobie rozlozyc to tak ze np? czesc wegli na sniadanie powiedmzy 50 g platkow owsianych, a cala reszta w posilku przed i po treningowym?

Powiedział, że moje ciosy nie mają ,, mocy '' i że są puste. Dał mi wskazowke żeby przy każdym wyprowadzonym ciosie polecieć na przeciwnika całą masą swojego ciala. W skrocie; wyprowadzić cios i dodatkowo ,, popchnąć '' przeciwnika tym ciosem z użyciem masy ciała. Spróbuję spojrzeć na to od strony trenera. Może trener chce, żebyś przesadził trochę [...]

nie zadawaj głupich pytań bo ileż można chelb może być jeśli wiesz że jest sprawdzony pełnoziarnisty,razowy nie oszukany poptrz co inni jedzą !!! mam Ci całą listę zamienników wypisać ? chyba znasz źródła białka cudów tu nie ma

przeczytałem ale nie bede jadł przeciez makaronu z kurczakiem 3 razy dziennie. kaszy i owsianych nienawidze. ryż szybko mnie zapycha, nie wiem czy dam rade zjeść całą porcje. ryba juz jedna w szkole jest - tuńczyk. jaja są na śniadanie a twaróg na noc. wiec co mi zostaje? Ale widze ze i tak mi nie pomożesz więc odpuszczam. zdr.

nie jest źle... jest tragicznie{{:-( a ankieta i cała reszta... a czytałeś wogóle regulamim!!? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-11-22 19:07:00

no widać przy obaleniu woodley całą masą napiął mu kolano ,Woodley wygrywał stójkę trafiał bomby, nie koniecznie musi dostać TSa

Nie zwracalem uwagi na takie rzeczy , obwody itp. :/ i to jest moj minus . z tymi przerwami to roznie ale mysle ze z 2 kg niecale dobralem na masie cala , w razie w wrzucam zdjecie z okresu gdzie jeszcze nie cwiczylem nigdy wczesniej , bylo to rok temu jezeli dobrze pamietam ;) . pozdro /SFD/Images/2015/4/21/682f9007b90e4edeb61fa89f265c963b.jpg [...]

aha, sugerujesz że białko w proszku wyjdzie ci taniej i załatasz całą dziure białek? pzdr 2 kostki twarogu = 500g = 90g białka = 4zł 10jajek L = +/- 50g białka = 4-5zł masz już 140g

Tworząc każdą imprezę zawsze jest jakiś cichy bohater. Dla nas jest nim wielkareklama.eu , która przygotowała dla Was w tym roku m.in. takie o to szarfy zawodnicze. Wszelkie banery, bony, szarfy, plakaty to w naszym przypadku ich robota. Jest to firma pochodząca z Wielunia, ale działa na całą Polskę. Zamawiajcie od nich co potrzebujecie [...]

Zgadzam się z Czarnym. Bo 5-6g to własnie efektywna dawka MONO(!) przy ciągłej suplementacji. Dlatego ludzie często zuważali, że 2-3g KA działa słabiej od mono. Natomiast takie dawkowanie eliminuje cykliczność i efekt nawodnienia (skądinąd ciekawy). I to jest cała tajemnica wynalazku. Dlaczego Golini robi byki pisząc swoje nazwisko? Na stronce KA [...]