cala

Ale bez obserwacji przede wszystkim obwodów nie będziesz wiedział, czy jesteś na zerowym. Mierzymy wszystkie newralgiczne miejsca. Czyli biceps, klatka, pas, udo, łydka. A to, czy jesteś na zero ma poprzedzić Twa obserwacja siebie i obwodów. Bo żaden kalkulator, ani wzór nie obliczy tego dokładnie. Sylwetkę ogólnie dobrze wstawiać, razem z [...]

Nie rozumiem podejścia, które zabrania ćwiczyć razem barków i klaty. Sam kiedyś tak ćwiczyłem, kiedy przeznaczyłem 1 dzień na całą łapę. Nie widzę w tym nic niedobrego. Wszystko zależy od człowieka. Co jest dobre dla jednych, niekoniecznie musi być dobre dla innych. Można połączyć klatę z tricepsami, plecy z bicepsami a nogi z barkami. Ale [...]

[...] i jesc wiecej niz sie spala Nalezaloby cwiczyc aby pobudzac miesnie do wzrostu. Nalezaloby dodac do diety kompleks multiwitaminowy i ... uzbori sie w cierpliwosc ot cala filozofia... pozdrawaim Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może [...]

To dobrze nie wiem typa pierwszy raz na oczy widzialem on raczej mnie przypadkowo zaczepił myślał że jakiś "leszczyk" słucha muzyki i sie wzbogaci. No troszke dostał nos chyba złamany bo miał całą twarz w krwi po prostych i chyba po tej kolczatce jakieś rozcięcie bedzie miał.

Miarka pokazuje 30 a na wadze jak odjolem ta miarę to dopiero cała miarka pokazuje 30 nwm chyba muszę więcej przyjmować białka ale czekam na wasze zdanie

[...] z nich idzie na ich trawienie, ale niech bedzie 100kcal dla tluszczu jablko???? O BOZE!!! przejadlas sie tu juz zupelnie, niech bedzie 50kcal no kolacja 2 kromki plus losos cala puszka? 300kcal moze byc??? No i teraz dodajmy i zaokrąglimy w gore, a co tam , 900kcal . Niewątpliwie jest to dieta uwzgledniajaca twoje zapotrzebowanie, na kalorie, [...]

"szoho ja cie lubie a naleze do elity" przecie napisal ze cala elita go lubi, wiec o co chodzi?

przejdzie spoko będzie, weź to przemyj od czasu do czasu żelem do mycia twarzy z peelingiem, i smaruj Atredermem 0,025%, posmaruj całą klate dwa dni pod rząd, na trzeci dzień daj se luz, na 4 dzień znów posmaruj i więcej nie smaruj, dojdzie wtedy do siebie :), ale musisz sie liczyc z tym, że co jakiś czas pryszcz Ci tam wyskoczy a na drugi raz [...]

najmniej szkodliwy jest deca durabolin ale i najdroższy. generalnie każdy lek wykorzystywany niezgodnie z jego faktycznym przeznaczeniem ma skutki uboczne. poprzez umiejętne stosowanie sterów i innych zdobyczy wspólczesnej farmaceutyki jest możliwość zbudowania masy i minimalizacji skutków ubocznych. twoje pytanie sugeruje że nie bardzo ogarniasz [...]

Ja pierdzile super ! Super ! Liczę na machide kurde na bank.... ..... a zresztą zawsze tak piszę, zawsze moj faworyt obrywa wiec nie koncze ale.... .... machida wygra :D Zgadzam się z Andrzejm, jak Bones wygra to wielki szacun rozyebie cala dywizje Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-10-06 19:21:14

Dzieki zambo za wiadomość ale ten trening nie tyle zaskakuje mieśnie co nie pozwoli im sie przyzwyczaić!? Może masz racje, może nie zrozumiałem dokładnie tego co napisał krzychoo. Z drugiej strony ten trening może nie mieć sensu w rozroście ze względu na rozmaitość ćwiczeń.... Z innej strony jest to dobre bo nie miniesz żadnego punku klati, [...]

Muskulatura jest, jak na 14lat to dobrze to wygląda, ale jednak wrzuć jakieś fotki na których widoczna jest cała sylwetka. Nie zapomnij o nogach i plecach.

A może byś tak zawęziła pole poszukiwań, do konkretnej dzielnicy bo przez całą warszawę chyba nie będziesz jeździła.

walnij sobie omke 500mg week i basta. cala filozofia

[...] sztange.To normalne ze nie robiac nic i nagle zaczynajac robic jakiegos Air Alerta zobaczysz jakies rezultaty.Ja sam mialem raz taki sezon po skreceniu nogi ze nie gralem cala zime i pozniej w lecie jak poszedlem sie poruszac na bosiku to moj wyskok byl o dobre 10 cm. nizszy a nogi jak z waty ze wydawalo mi sie ze przy bloku skacze 15 cm. hehe [...]

Sajdow czyli co to jest? Kazał mi brać połowę tabletki przez 1 Tydzień czasu potem 1 cała. Z rana

[...] i to moj pierwszy, dlugo planowany cykl) ale o koxach krazy takie przeswiadczenie ze "zobaczysz istna rewolucje", teraz bedac juz w koncowce swego cyklu moge z cala odpowiedzialnoscia stw. ze kox to nie rewolucja a "przyspieszona ewolucja"! - stan ON, bardzo mi sie podoba i jako ze jestem zadowolony z tego cyklu, po [...]

[...] obserwowac swoje cialo i reakcje na spozywane jedzenie oraz na trening bo kazdy z nas jest inny i tak naprawde to mozna czytac sfd i doktorat z teorii zrobic a w praktyce trzeba ta cala wiedze dostosowac do wlasnych uwarunkowac genetycznych, ale rowniez czasowych i finansowych. Pozdro dla wszystkich rozsadnych ktorzy wyznaja takie zasady jak ja

[...] odczycie elektrochemicznym z wykorzystaniem paskow z enzymem dehydrogenazy glukoza-dwunukleotyd flawina-adenina, poniewaz nie uwzglednia ona w wyniku maltozy, galaktozy i innych cukrow. cala reszta jest o kant dupy rozbic. a czy to bedzie firma X czy Y nie ma to juz wiekszego znaczenia. Zmieniony przez - sfdpowersfd w dniu 11/1/2018 4:47:58 AM

wiesz, szkoda tylko, ze jestes taka cala na "NIE" wyprobuj diete, jesli ci podpasuje to ok. my radzimy na podstawie wlasnych doswiadczen i wiedzy, zdobedziesz swoje, to zweryfikujesz z naszymi