cala

[...] Wyglada na to, ze osoba z nadwaga, jak ja, nie ma prawa czuc sie sexy. Moze jedynie wygladac kiepskawo. Wiesz co?- z calym szacunkiem- swiat jest pelny ludzi nieidealnych i cala masa z nich czuje sie sexy. W tym ja. 5 miesiecy temu urodzilam, wygladalam jak wielka, spocona, dyszaca lokomotywa. Bylam spuchnieta, ociezala. Jestem dumna z siebie, [...]

sytarczy jak dodac sie lyzeczke ostrej papryki ? To ja chyba mam cos ze smakiem nie tak, bo np. do gulaszu z 250g mieska,dodaje cala paczke ostrej papryki

[...] zdolna babka, co cudeńka tworzy, miała opory, zeby mi wykroic adekwatny dekolt do mojej wizji, i robila wszystko, zeby "ucnocić" kostium. I chcac, by byl i wilk syty i owca cala, wyszła kicha. Jak krawcowa nie jest przekonana i uwaza, ze masz fioła i gdzie Ty niby bedziesz w tym chodzic, to spartoli w 80% przypadkach. To tak a propos szycia [...]

http://www.groupon.pl/oferty/cala-polska/Tele-Hit-Sp-z-oo-Sp-K/19619550

Porównać zawsze można, jak długi cykl robisz? Dziś 3. dzień cyklu i zarazem pierwszy trening. Co do Shock Therapy jestem wyraźnie zszokowany... brakiem jakiegokolwiek działania. O ile w piątek jak próbowałem było jeszcze jakieś pobudzenie (wziąłem cała miarkę, a porcja to jak doczytałem pół miarki }:-( ) o tyle dziś nie czułem zupełnie nic :( [...]

Trochę później, chociaż był to pierwszy posiłek po (nie licząc białka i węgli zaraz po treningu). W ogóle przedwczoraj i wczoraj kiepsko było z trzymaniem diety. Dziś pierwszy trening czwartkowy na cyklu: klatka + biceps. Siły chyba nieco mniej nawet niż 2 tygodnie temu, ale to pewnie kwestia 2 posiłków dzisiaj przed treningiem (zamiast [...]

Mam pytanko czysto techniczne,poniewaz mam modem sciagnalem sobie przy pomocy synchronizacji cala stronke wraz z programem cwiczen ATLAS ale niestety nie wyswietlaja mi sie tam takie male zdjecia.Poniewaz jestem poczatkujacym kulturysta,ye zdjecia sa mi potrzebne do zobrazowania cwiczen,bo same opisy niewiele mi mowia,prosze o pomoc jak te zdjecia [...]

Jak możesz napisz dokładnie calą rozpiske treningową. Jeszcze jedna sprawa minimum musza byc 2 powtórzenia jeszcze się boje jechać na 100% dlatego minimum 2 powtórzenia będą ok. poleca tak miesiac i bd cisnął maksem. Ale coś dziwnie 1 cwiczenie na partie? musisz mi to rozpisac od podstaw nie chce latac po dziennikach i składać po trochu treningu. [...]

ja takich problemow nie mam cala zime -20 w koszulce i kurtce chodzilem bo mi bylo cieplo ;D po domu w zime w samych majtasach poginam i tez ok, tylko domownikom nie pasuje czasami widok bielizny :D, a co do twojego problemu to po prostu taki wybryk jesli do niczego podpasowac nie mozesz, najlepiej ciepla herbatke czerwona sobie wypic i odrazu [...]

Ale się Cain sypie.. na pewno cała reszta dywizji się cieszy. Teraz Miocic, następny Overeem. Będzie się działo.

a mowilem .. i tym oto sposobem zostalas stlamszona i pewnie nie czujesz sie zbyt rewelacyjnie przez ta cala sytuacje- a trzeba bylo na niego morde wydszec i jeszcze np koleguf na niego naslac :D -- RusH // Jestem zboczencem http://kiti.pulse.pdi.net/qv30/ :P i szekla : "widze ze trzeba koteczka na noc wydoic" "Noone expects [...]

Przysiad na wolnych ciężarach, najważniejsze żebyś opanował podstawy techniczne. Wl wystarczy na poziome bo początkowo całą klatka będzie ładnie pracować. 4-5 serii wystarczy. Kardio/interwał jeśli w celach zdrowotnych ok , jeśli do trzymania bf szkoda czasu dopracuj dietę.

rozwalił całą piórkową, że teraz o jego pas walczy gość, którego znokautował w 13 sekund z gościem, którego zdominował w stójce i w parterze. Mendes kurdupel nawet jakby się rok przygotowywał do tej walki to by dostał, jego ciosy to za mało na Conora, zależeć też się nie udało. No taaak z Frankim Edgarem nie walczył%-) Edgar miał 2 szanse na [...]

Ja bym powiedział że o całą stójkę;) Glebe ma profesorską celowo napisałem boks, gdyż dla zapaśnika łatwiej ogarnąć techniki bokserskie zwłaszcza haki i sierpy bo z natury jest półdystansowcem. póki co to on bije cepuchy, nieraz wyprowadza ślepe ciosy i tu go może mocno złapać Ferguson.

Lipa, że niektórym zmiękła rura. Będzie im się to dłuuugo wypominać przez całą ich forumową karierę. Czyli jak na razie: pilek - Kebab grind - Tony mikel - Kebab Agares25 - Kebab dopisujcie się Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-03-03 10:39:04

A yebać, ja straciłem całą chęć oglądania przez tego klauna. Pierwszy raz w zyciu jestem tak wkvrwiony na zawodnika%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-03-03 21:37:22

W tej symulacje Woodley wygrał, bo jakby zrobili, że wygrał Thompson to pewnie Woodley nazwałby ich rasistami, a całą grę rasistowską. Mark Hunt Expects To Knock Out 'Steroid-Using' Alistair Overeem https://www.youtube.com/watch?v=rFXithciUEc Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-03-03 22:23:25

Obejrzalem poki co walke Reema, warto ogladac Woodley-Thompson? Bo szcze jesli mam znowu patrzec na jaby Thompsona + 2-3 zrywy Woodleya przez cala walke to mi sie troche nie chce marnować 25 minut Reem - Hunt fajny kickbokserski pojedynek Duzo kopniec (o dziwo z dwóch stron), łokci i kolan, Reem znowu zmieniał pozycje co chwila, cieszy ze dawał [...]

"jaby Thompsona + 2-3 zrywy Woodleya przez cala walke", chyba jednak widziales ten pojedynek. %-) Zmieniony przez - gautan w dniu 2017-03-05 17:28:42

Wklejam dzisiejszy trening. Zaczęłam od rozgrzewki 7min na bieżni, w tym 5,5 bieg z prędkością 10km/h Zakończyłam 20 min marszu na bieżni, wznos maksymalny, po 10 min już sapałam, a po 20 min byłam cała mokra. Bardzo mi się ten spacer podobał, chyba muszę spróbować tego power walka w terenie bo tyle o nim u was czytałam. Tylko martwię się o łydki [...]