cala

http://pl-sport.tv/stream-2.htm Cała gala online, trochę słaba jakość, ale wazne że jest!

Dzięki Lejjla i Katlak , bardzo mi pomogłyście ;-D };-) ____________________________________________ 02.10.2012 trening bieg 35 minut, trochę pagórków, średnie tempo - zmęczyłam się ;-D źle się ubrałam i wróciłam cała mokra. ale strój już powoli się kompletuje, będzie coraz lepiej ;-D miska 1. jajko, owsiane, mozarella, brokuły, masło [...]

Tak, unikał. Stał w miejscu całą walkę. Tamten latal wokół niego. Ruszali się jedynie na chwilę po każdym z ostrzeżeń sedziego- choć chyba nawet nie po każdym

[...] te jeszcz zabawne filmiki :) ale od czasu rozprowadzenia sie roba po polskim rynku .. wlasnie tym filmiem sie wybil i kazdy go poznal jako hardkorowego koksa...czytalem ze cala firma od reklamy z wawy podpisala sie pod tym ze to oni go wypromowali i przez nich jest znany, natomiast prawda jest taka ze to jakis gosc skopiowal go z formu cajbera [...]

Niech on wraca do ameryki weźmie dupe w troki i zrobi dobra formę bo ostatnio dużo szczeka forma miała być świetna a widzieliśmy cała para poszła w gwizdek

[...] jak nie znasz - jeszcze bardziej, bo nie masz czego tam szukac A co do temp w Auckland to snisz, polecam znowu http://www.tutiempo.net/en/ - zobacz sobie "climate" i przeslec temperatury z roznych lat. edit: do kanady zniesli wizy turystyczne, cala reszta wyglada identycznie. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-07-05 17:03:31

Cała elita sfd stosuje ten środek. Każdy mój cykl się na nim opiera. Efekty masakryczne. Serdecznie Polecam początkującym.

1.Kabo-pytania dot organizacji konkursu-wrzucaj do kodowanego tematu. 2.Kabo nie wiem dlaczego masz ten film zablokowany (moze internet z Rosji? :) ). Kto jeszcze ma zablokowany? Specjalnie wysłałem ten film do kilku osób-wszyscy go normalnie widzą. 3.Paatic,Fans- po pierwsze -zawsze warto spróbować a potem dzielić się uwagami-praca karku/szyi [...]

Nagraliśmy nie wiem jak wyszło za raz zobaczymy :-) Tymczasem: KONKURS LIPCOWA POMPA Termin: 1 lipca - 31 lipca do godz.20.00 Po godz.20.00 za każdą minutę spóznienia ucinam 1powt. od wyniku %-) Wykonanie: Uginanie ramion w podporze leżąc przodem ( pompki) wykonujemy w dwóch wariantach dla kobiet i mężczyzn w max.czasie przeznaczonym na próbę [...]

No i dzięki Kobietą chce się żyć :-)) I nawet wyjaśnię kępę trawy :-) Były to pompki na poręczach z dodatkowym ciężarem ( 20kg) i zejściem poniżej kąta prostego w łokciach. Napisałem w regulaminie że ma być widoczna cała sylwetka ze stopami. Nawet nieznaczny kontakt stopy z podłożem powoduje pomoc w stabilizacji sylwetki a to pomaga uzyskać [...]

Chciał, żebyś to zrobił z wyczuciem :-) W drugiej pompce brak akcentu i cała próba do kosza - chciałbyś tak? Za miesiąc każdy w dziale będzie rąbał pompy z akcentem jak karabin! Klatą do ziemi! Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-06-30 22:18:42

Chciał, żebyś to zrobił z wyczuciem :-) W drugiej pompce brak akcentu i cała próba do kosza - chciałbyś tak? Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-06-30 22:18:42 Nie widze sensu robic pompek z wyczuciem, szkoda takiej próby albo na maxa albo w ogóle Zaden problem przycinam film z poczatku i wrzucam od trzeciej pompki :) Zmieniony przez - drazekm [...]

No dobra, to co powiecie na to? Wykonujemy ćwiczenia w rytm piosenki Bring Sally Up, która ma być na filmie (filmy bez piosenki nie będa brane pod uwagę ;-) ) https://youtu.be/3x2sWPesS34 Konkurs będzie się składał z 4 ćwiczeń, tak żeby przećwiczyć całe ciało i żeby każdy mógł się wykazać w tym, co mu najlepiej idzie ;-) Wykonana ilość powtórzeń [...]

No to wrzucam jeszcze raz zasady, mam nadzieję że wszytko jasne :-) Wakacyjny konkurs "Bring Sally Up" Wykonujemy ćwiczenia w rytm piosenki Bring Sally Up, która ma być na filmie (filmy bez piosenki nie będa brane pod uwagę ;-) ) https://youtu.be/3x2sWPesS34 Na filmie umieszczamy kartkę z napisem SFD i datą. Konkurs będzie się składał z 4 [...]

widać, że pies nauczony, żeby nie wchodzić %-) (0:20) Obli, to przy PP stopy całą powierzchnią na podłodze?

Dzień 48 (tydzień 7) 22.02.2013 DNT napoje: woda +4,5l, kawa x1,5, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, skrzyp, zielona z imbirem 1,5l, mięta, lipa, yerba warzywa: papryka, kalafior, szparagowa, brokuł, ogórek, pomidor, pieczarki, cebula, szpinak suple: omega3, ZMA, vital-x-pack, D3, kolagen, kombucha 160/40/135 [...]

Arphiel ale przemiana, super sylwetka, brzuch miodizo i zreszta cala reszta tez. wygladasz niesmowicie!! :)

o mariuszową tygodniówkę Ty się nie przejmuj. wysłałem dla Kuro kserokopie moich ostatnich payslipów to zrobił całą sesję zdjęciową na ryjbuka gdzie całował te payslipy jakby były jego %-)

no mnie też to obrzydza. i nie ma znaczenia czy w publicznym miejscu w ślimaka dają homo czy hetero. nie lubie tego, a jak za barem robiłem to sie napatrzyłem na to ćlamkanie. jakby sobie nie mogli pokoju w hotelu wynająć. jak byłem w Berlinie to była tych ludzi cała dzielnica

16 grudnia pudzian w londynie walczy. Pierwotnie mial walczyc... marcin najman... troche zenujaca sytuacja. A co do KSW to poki co najlepsze gale w PL organizuje i troche dziwne po jednej kontrowersyjnej walce cala organizacje podsumowywac ;-)